Mo matua uma lava, o le soifua maloloina o lau tama atonu o le mea sili lea ona taua. O le mafuaʻaga lea e faia ai e matua uma mea uma e mafai ona naʻo le la tama e le maʻi. Ae paga lea, e le o taimi uma e mafai ai. Ae maise lava o le tele o tamaiti e pauu i le taumalulu-tau malulu. O le vevela vevela e sui i se malulu malulu ma timuga, e tatau ona ala vave le tamaititi (i le aʻoga poʻo le aʻoga). Ona o nei mea uma, ua amata ona vaivai le tino o le fanau. O le a le mea e tatau i matua ona fai e faʻaleleia ai le soifua mālōlōina oa latou fanau?
Faʻamaʻa
Le la, vai ma le ea, mea masani e fesoasoani i le tamaitiiti e atiina ae le teteʻe i le suia o tulaga vaʻaia. Faʻafetai i lenei faʻatinoga, o le a maua e le tino le malosi e tali atu ai i se fesuiaiga o le vevela o le vevela aʻo leʻi manava tele le tino pe pe a tupu mai le maalili. O le faʻamalosi e taatele ma patino. Lautele - o se paleni taumafa, o le pulega o le aso, faamalositino. Tulaga faapitoa - o le vai, ea ma le sola taualumaga.
Sunbathing
O le nofo i le la, o tamaiti, ae maise lava tamaiti laiti e tatau ona suʻeina. Tamaiti e lalo ifo o le tasi tausaga le matutua e le tatau ona faʻaalia i le susulu o le la. O tamaiti le fiafia i lenei tausaga e sili atu le susulu o le lā. I le faʻatusatusa atu, o le tamaititi e tatau ona i ai i se "ata lafoia".
E mafai ona faʻapipiʻiina le faʻalauteleina o le mafanafana i le ea (e tatau ona mataituina le umi o le bath bath mulimuli). Afai e ave e le tamaititi le la i le taimi e ala ai, ona mafai lea ona faʻavaivai mo ni nai minute (e tatau ona faʻaopopo le taimi i taimi uma). Mo le mauaina o ave saʻo o le la e mafai e le tamaititi seia oʻo i le 11 i le taeao pe a maeʻa le 5 i le afiafi ae leʻi umi. Afai o le tamaititi ua liu le paʻu, ua amata ona ita ma le fiafia, ona tatau ai lea ona tau malie ma e tatau ona avatu ia te ia le vai e inu ai.
Laei
Ina ia faʻamalosia le soifua maloloina o le tamaititi tatau ona filifili ni seevae sao ma lavalava. O le faʻapotopotoina ma le tamaititi e savalivali, e tatau i le tina ona manatua o le tamaititi e toetoe lava a motusia, o le mea lea, pe a filifilia ni lavalava mo se tamaititi, e le tatau i taimi uma ona faalagolago io latou lagona e uiga i le tau. Mama, mo se faʻataʻitaʻiga, nofo i taimi uma i luga o le nofoa poʻo le tu i luga o le taimi e maua ai isi lagona, e le fetaui ma le taʻalo ma le tamoe tamaiti.
Gaoioiga faaletino
Ina ia faʻamalosia le soifua maloloina o tamaiti, e tatau ona faʻaleleia le gaioiga faaletino. Totogi i taeao, taʻaloga i fafo, e tusa lava pe malulu i fafo o le faamalama, e asiasi i kalapu taʻaloga ma vaega - o nei mea uma e maua ai le puipuia o faʻamaʻi catarrhal, e sili atu nai lo le puipuia o faʻamaʻi. I se faaopoopoga, ia maua le pepe i se uiga fiafia.
Aiaiga
E tatau ona lelei le faatulagaina o le pulega o le aso, e tatau ona moe le tamaitiiti ma malolo, aua o se "meafaigaluega taua" lenei e faamalosia ai le soifua maloloina o le tamaititi. O se tamaitiiti ua masani i le pulega o le a sili atu ona faatulagaina. E le gata i lea, o le galue masani o le aso e faaitiitia ai le maualalo o "faafitauli faaleaoaoga", lea e fesootai ma le le naunau o le tamaitiiti e alu i le moega i le taimi, e taofi le taaloga ae lei faia le taumafataga o le afiafi. O se totoga e faʻaaogaina i le mauaina o meaai i se taimi patino, o le taimi lenei e amata ai ona maua ai enzymes e faʻateleina ai le 'aina o meaai.
Paleni paleni
Ina ia faʻamalosia le soifua maloloina o tamaiti, o paleni paleni meaʻai o le mea pito sili lea ona taua, aua ia mautinoa o loʻo maloloina le tamaititi, e tatau ona fafaga lelei. O meaai a le tamaitiiti i aso uma e tatau ona avea ma mea inu, gaʻo, pulu, minerale, vitamini ma elemene i fuainumera. Taumafai e fafaga le tamaititi i se taimi faapitoa pe a mafai. O le a le mea e le tatau ona tuʻuina atu i se tamaititi, o se "kemisi" eseʻese - meaʻai, mea faʻamalosi, mea inu.
Tulaga faʻalagona
O se numera tele o maʻi moni ma mafaufauga o le tamaititi e fesoʻotai ma lona tulaga faʻalagona ma lagona faʻalagona. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le manaʻo se tamaititi e alu i le aʻoga poʻo se aʻoga aʻoga ona o faafitauli, ona mafai lea ona amata ona tiga le manava. Afai e le tuʻuina atu e matua se taimi i lenei faafitauli, ona mafai lea e le tino o le fanau ona maua ni maʻi sili atu ona ogaoga ina ia aloese ai mai se tulaga tiga ma le faʻalavelave mo ia.