O le mea e leaga ai, o le susu ma allergies e le puipuia mai lenei faʻamaʻi. O le faʻalogo i pepe e iloa ai o ia o se diathesis. E mafai ona mafua mai i le toetoe lava o meaʻai uma na faʻaumatia e se tausimai tausi maʻi. Ae o loʻo i ai mea taumafa e maualuga le maualuga o le allergenicity, lea e tatau ona faʻaesea mai a latou meaʻai.
Faʻaaliga o se allergy
Aʻo faʻailogaina faʻailoga o le susu o allergies e toe faʻafeiloaʻi ai le paʻu ma le fulufulu, le faʻavalava vai vai, le popole popole o le pepe, malosi le tagi 10-15 minute pe a uma ona fafagaina, faʻanatinati faʻamaʻi ma le tausiga lelei, ulu i luga o le ulu.
Afai o aʻafiaga meaai e aʻafia ai matua, ona masani foi lea ona tali atu tamaiti i mea e le lelei i meaʻai. Tina mai aso muamua o le susu pepe e le mafai ona 'ai meaʻai e mafua ai ona osofaʻi ia te ia poo tama. Afai o le allergy e na o le tama lava, o le tina pe a mavae le 2 masina o le tamaitiiti e mafai ona fai sina meaʻai e ai i nei meaai. Atonu o le pepe e le afaina i le pepe.
A e faʻatau mai oloa i totonu o se faleoloa, maua se tulafono - ia suʻesuʻe a latou mea. E oo lava i oloa aoga, e mafai e tagata gaosiga ona faaopoopo vaega o mea allergenic: oona, mea manogi, tao paʻu, fuamoa, mea manogi vevela, sodium nitrite, ma isi mea faapena. Manatua, e oʻo lava i "saogalemu" oloa e mafai ona mafua ai le maʻi. O le mea lea, i faailoga muamua o le maʻi, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi i le lotoifale.
O le mea pito sili ona faigata o le fuafuaina lea o le oloa e mafua ai mea e oso ai. O le a alu se taimi. I le taimi muamua, e tatau ona sui atoa le tina i meaai maualalo-allergenic ma faatali seʻi taofia le allergy. Ona faʻaofiina lea i totonu o le taumafataga se tasi mea e maua ai le telefoni-matamata ma mataʻituina le tali o le tino o le tamaititi. Faʻailoaina o mea fou fou i se taimi vave pe mulimuli ane o le a mafai ai ona e iloa na mafuaʻaga e mafua ai ona aʻafia. E mafai ona e taumafai e faʻaaofia i latou i au mea taumafa i nai masina, pe a malosi le pepe.
E tusa lava pe i ai i se taumafataga o mea taumafa, e tatau ona e faʻateleina lau taumafa i totonu o tapulaʻa o oloa faʻatagaina. Ma i soo se tulaga lava, e le mafai ona e gaogao. O le mea lelei, o oloa taʻitasi e manaʻomia e le sili atu ma le tasi i le tolu aso. Talu ai ona o nisi o allergens e naʻo le maeʻa ona faʻapipiʻi i le tino o le tina.
O oloa e maualuga le gogenic
- Fualaau suamalie ma fualaau aina mo laʻau o lau eria (pineapa, mango, avoka, ma isi mea);
- Meaʻai e faʻaaogā meaai, faʻamalolo, faʻasao, mea lanu, mea manogi, mea e faʻaleleia ai meaʻai;
- Agaga, koko, kofe, suamalie suamalie;
- Sukalati keke, marmalade, caramel;
- Nati, pulou, meli;
- Mai fualaau aina suamalie, aso, vine, apricots mago;
- Sweet yogurt ma meaʻai faaopoopo, tele o faisa, susu susu;
- O oloa ulaula uma;
- Marinades ma meaai faʻalauiloa o gaosiga o fale gaosi oloa;
- Fuamoa moa;
- Meaʻai manogi ma mea manogi;
- Seafood, caviar lanumumu ma le uliuli, nisi ituaiga o iʻa;
- Seleti, sela, eggelu, kāloti, sauerkraut, tamato, beets, pepa mūmū, paukini;
- Fualaau ma fualaau moli ma le lanu mumu: plum, melon, rimoni, cherry, vine, persimmons, blackberries, blueberries, strawberries, sea buckthorn, strawberries, fugalaau, aula mumu, ma isi.
- Juisi ma inu mai fualaʻau, fualaau aina ma vine.
O mea e maua i se avefeʻau masani
- Fugalaau;
- Pini, pi, pateta, pepa lanumeamata;
- Fualaau ma fua (sei vagana ai laʻau mumu, gooseberries, currants paʻepaʻe);
- Meat o le lapiti, popo, tamaʻi mamoe, manu solofanua, puaa gaʻo;
- O nisi o meaʻai (buckwheat, sana, saito).
Faʻasologa o Mea Alu Mamao
- Minerale e aunoa ma le kesi, fua o susu-susu, compotes mai apu, fala o le dog dog, tea vaivai;
- Laʻau ma fualaau mamago (o siama o allergies e leai se mafuaʻaga e mafua ai, ae e taʻitaʻia ai le malosi i tamaiti laiti);
- Oona, olive, sunflower-suauʻu popo;
- Manai, penisina, araisa, oatmeal;
- Lelati, squash, tipi, salati lanumeamata, zucini, pasili, opu, moli, kukama, broccoli, lanu ma Brussels e tupu mai (paʻu paepae i le susu e le fautuaina);
- Areto ma le pulu;
- O-oloa;
- O nisi ituaiga o iʻa (sami, cod, ma isi);
- Toa, povi, povi paʻu.