E oʻo mai i le taimi nei, o tagata faʻapitoa, faʻapitoa SPA, faʻavae, vai ma vaituloto, massages ma faʻataʻitaʻiga faʻavae ua faia e faatumauina ai le matagofie ma le soifua maloloina o le tagata. O se tasi o nei auala faʻaonapo nei o auala ia i totonu o se sauna infrared po o se fale e leai ni mea.
Aua neʻi faʻafefeteina i latou i se sauna masani poʻo se sauna. Sa faia e Tadashi Ishikawa le fomaʻi Iapani se sauna infrared (fale) ma amata ona faʻaaogaina i lana faiga masani. Mo le 10 tausaga, o le fale faʻapitoa, o lona faʻaaogaina e aafia ai le tele o tino, ua faʻateleina i Sisifo.
Tulaga o le loto-mafaufau-mafaufau o se tagata
O le siosiomaga malu na faia i totonu o le fale e le lanu mumu, e matua afaina ai le mafaufau o le tagata, e fesoasoani e aveesea le loto vaivai, maua ai se avanoa e malolo ai, malolo, lagona le mafanafana. O tagata asiasi i le televise o mea pueata o loʻo maua ai lagona lelei ma fiafiaga. E le masalomia, e iai sona aʻafiaga ma le faʻamalolo i le tino.
Le faʻaogaina o le tino
Lafoaʻi infrared o le fale e galue i luga o le masini fuamalie pe faʻaalia, e ala i le faʻalavelave poʻo le endocrin, poʻo le tuusao ile aafiaga o le vevela. O loʻo faʻalagolago i taualumaga faʻavae i le tufatufaina atu o le toto i le tino, lea e aʻafia ai le toto totoina o totoga ma fusi o le gastrointestinal tract. I le amataga, o le toto i le vaega o meaʻai e faʻaitiitia ona o le tafe o le toto i tisipenipuni lautele. I le taimi lava e tasi, o le galuega faalilolilo ma le afi a nei totoga ua faaitiitia. I lenei tulaga, ua fautuaina e aua le faasee i luma o taualumaga i totonu o le fale e leai ni mea. O meaai, lea o loʻo i ai i le taimi nei i le manava, o le a faʻaulu i luga o le diaphragm, lea e puipuia ai le faʻaleleia lelei o le māmā ma faʻafefe ai galuega a le loto.
Le faiga faʻafefe
O le afaina o le vevela e afaina ai le masini cardiovascular e ala ile faalauteleina ma le faateleina o le numera o capillaries galue malosi. I le faʻaopoopoga, e faʻamalosia ai le tafe o le toto i maʻa, faʻateleina le tafe toto i veins, faʻateleina ma faʻateleina fevaevaeaʻiga o le muso o le fatu, faʻalauteleina le toto ma le toto toto. O le faateleina o le lumenene o le toto toto ua suia ai le toto toto, o lona uiga, o le mamafa o le toto ua faateleina ma o le mamafa o le diastolic ua faaitiitia. O le mamafa o le vevesi, e faʻaitiitia ai le toto o totoga i totonu.
Polokalame fiafia
O le galuega autu o fatugaʻo o le faatumauina o le masima ma le faapaleniina o le vai i le tino o le tagata. O la latou gaioiga e vavalalata vavalalata ma le galuega o le afu o le afu. I se isi faaupuga, o le sosolo malosi e faʻafaigofie ai le galuega o fatugaʻo. O le mea moni o le mea lea, i tagata gasegase e le atoatoa i le tino, pe a asiasi atu i totonu o le fale i totonu o le itula e tasi, o le tele o mea e aveesea mai le tino i le afu nai lo fatugaʻo i le aso.
Le faiga faʻafesoʻotaʻi
O aʻafiaga i luga o faʻamalositino auala e faʻaalia e oʻo lava i se asiasiga se tasi i le fale o loʻo i totonu o le fale. E i ai le faʻamaoniga e faʻapea o taualumaga i le taimi o le faʻalavelave o faʻamaʻi pipisi e suia ai le ala o le maʻi. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le vevela sauniga e tapunia ai le maʻi poʻo tali atu i se faʻalogona malosi, lea e faʻaalia i le faateleina o le vevela ma se faʻaitiitia i le umi o le maʻi o le maʻi.
Metabolism
Ua faaalia mai o le fale o loʻo i lalo ifo o loʻo aʻafia ai le mineral, gas ma le porotini i le tino o le tagata. I le tulaga lea, o le masima o le sodium chloride, mea oona, vailaau matagi, uric acid ma le urea e soloia mai le tino. O le mea moni, o lenei, e aʻafia ai le gaioiga o totoga i totonu ma le tulaga lautele o le tino o le tagata. Na faaalia ai o le asiasi atu i infrared procedures e matua faatelevave ai le excretion o le lactic acid mai maso pe a uma le faamalositino.
Endocrine polokalama
Ua faaalia ai o le vevela o le vevela e faaosofia ai le gaosiga o hormones o le gaioiga i totonu, mai le pituitary gland i le pusa oona. O le mea moni o le lima minute o se sauniga mafanafana i totonu o se fale e leai ni mea e lava e faʻaagaoioia ai le gaioiga o le tino, o le thyroid gland, ma le cortex o loʻo faʻaalia.