Ole taimi masani ma tausia masani mo soʻo se vaega o le tino, aemaise lava le taulaʻi i le pusa ma le vavae ese ona o le mea moni o le paʻu iinei e matua agavaivai ma e faigofie ona faʻamago. Afai e te manaʻo e tausia le tele, e gaosi ma talavou mo le tele o tausaga, e tatau ona e faʻaaogaina faʻaoga faʻapitoa faapitoa. Afai e te maua le avanoa e tausi ai le paʻu o le fatafata ma le decollete, taumafai e asiasi atu i savaliga matagofie i taimi uma, pe a mafai e tagata tomai faapitoa ona fesoasoani ia te oe. E mafai ona e faia ia faʻavae e pei o le massage, masini, miostimulation poʻo le afifi. Ae e oʻo lava i le fale, o loʻo i ai se avanoa e faia ai le tausiga e le o lelei tele, o loʻo i ai se filifiliga tele i le maketi vaʻaiga. Pe a filifilia i le mea muamua, ia gauai i le tuufaatasiga, o ia oloa e tatau ona aofia ai elemene eseese, otootoga mai vailaau, vailaau poʻo le elastin o le gataifale, lea e mafai ai ona faʻaleleia meaʻai ma saturate le paʻu i le susu. O kulimi o le tino, lea e aofia ai suauu taua o le pine, lemoni poʻo le jojoba, faʻatasi ai ma le faʻaopopoina o le vaitamini A ma le E, o loʻo i ai se toe faʻafouina. E le gata i lea, o le kulupu e faʻapitoa mo le vailaʻau o loʻo faʻaleleia e ampoules ua amata nei ona lauiloa, ma ua latou manatu foi o le sili ona aoga. O le tele o ia mea e manaʻomia ona faʻaogaina i se taamilosaga, lea e mafai ai ona sili atu le aʻafiaga. Afai e te manaʻo e tausia le tausiga o le tausi ma tausi i le fale, ona faʻaoga lea o fautuaga o loʻo i lalo, o mea nei o le a mafai ai e lau paʻu foliga laʻitiiti ma matagofie, lea o le a mautinoa ai le tosina mai o le mafaufau ma le mafaufau o tagata.
Fautuaga mo le faatumauina o le leo o le susu
E tatau ona manatua e manaʻomia e le susu ole tausiga faʻaleeteleina nai lo le paʻu o foliga. Ma muamua o mea uma e tatau ona amata i le tumama saʻo, aua o le sailiga o le lalelei e aunoa ma se vai e le mafai ona faia. Ae, ese e ono foliga mai, e tatau ona faʻatautaia ma le agavaa ia vai. Aua neʻi faʻaaogaina ni meaʻai e mafai ona faʻamago ai le paʻu. E sili ona lelei le faʻaaogaina o se fasimoli moli malu pe o se fagu suavai suamalie. Ina ia tumau le leo ma le mausali o le fatafata, ave se vai malulu pe vaeluaina i aso uma. E faʻaleleia le toto, faʻamalosia ai vaʻa toto, ma saunia foi le susu mo le toe alu ese. Taumafai e faʻaaoga se pulumu vaivai o faʻanoanoa masani, ma aua nei galo e fufulu le tino ia le itiiti ifo i le faalua i le vaiaso. Mo i latou e le talia le vai malulu, e mafai ona faʻaogaina poloka vaʻa e solo le susu. Taumafai e aua neʻi faʻaaogā le taele vevela pe faʻaaogaina mo le sili atu i le 10 - 15 minute, e pei o le vevela o le vai e mafai ona faʻafefe ai le pala ma le leai se leo, ma o le a le faaopoopoina le matagofie i lou fatafata. Afai e le mafai ona e faafitia oe lava i le fiafia, ona tuu lea o mea faigaluega pusa i totonu o le pusaaisa, o le a mafai ai ona faamalosia o latou malosi ma le malosi.
Ae e tusa lava pe e te alu i se taele vevela, ia mautinoa ia faʻaaogaina se kulimi faʻamamaluina i luga o le fatafata ma le vaega o le decolleté - o le a faʻapenaina ai le paʻu ma sili atu ona vaivai i le paʻi.
E aoga tele le faʻaleleia atili o le paʻu o le taele ma le masima i le sami, aua o loʻo i ai se tele o vailaau ma gaʻo e manaʻomia mo o tatou tino. O ia masima e mafai ona faʻatau i soo se falemaʻi. Faʻatasi i le vaiaso, faatulaga se taʻele malolo ma le masima mo le 10 i le 15 minute, ma a maeʻa ona e matauina lea o le paʻu ua sili atu ona tautua ma e mafai ona ola. E le gata i lea, ina ia faatumauina pea le gafatia o le pusa, ia vaʻesea le fesoasoani. E tatau ona faia ia le itiiti ifo ile tasi i le vaiaso. Ina ia faia lenei faiga, e tatau ona e ave ni pesini se lua, tasi ma le vai vevela ma faʻasese i ai 1 teaspoon o le masima o le laulau, o le isi i le malulu ma le 1 teaspoon o le citric acid, ma le solo solo. O le solo sauni e tatau ona faʻamamaina i le vai mafanafana, fusi ma tuʻu i luga o le fata mo le afa minute. Ona faia loa lea i le vai malulu, ae mo le 1 minute. O le faagasologa atoa e toe fai 5 i le 6 taimi, ae o le faʻamalosi mulimuli e tatau ona malulu. A maeʻa lena, solo le paʻu o le fatafata i le lotion, saunia muamua. I le 4 tioata o le malulu, faʻaopoopo 2 teaspoons o le rosemary, faʻafiufi ma susunu. A maeʻa le susu, e tatau ona fufulu ma faaopoopo 2 teaseti o le laulau masima ma le ava malosi ma le 4 teaspoons o le sua o le lemoni.
Afai e te popole e uiga i kulumu laiti i totonu o le pusa, ona puipuia lea o foliga ma tauivi e tatau ona fufulu le fatafata i se vaifofo faapitoa. Mo lana tapenapenaga e te manaʻomia e faʻafefiloi le lua leketi o le masima poʻo le suamalie ma le tasi lita o le mafanafana ma e tatau ona faʻafefe vai. Afai e iai sou malosi malosi, e mafai ona e taʻele ma le faʻaopoopoga o se vaivaiga vaifofo ole potassium. E pei lava o le paʻu o foliga, mo le pusa o le pusa ma le leolele, e tatau ona faʻaaogaina auala e faʻaaoga ai. Ina ia saunia, ia saunia se laʻau faʻapitoa ma se pulumu faʻapitoa poʻo se mea faʻapitoa, faatasi ai ma a latou fesoasoani e tatau ai ona faʻafiafiaina i ni gaioiga malu ma le lamolemole. A maeʻa lena, o le paʻu o le a sili atu ona faigofie ile fausiaina o maso, ae e le mafai ona e faia le kulimi, ae o le kulimi kulimi poʻo le kefir, faʻaaogaina i le pusa ma pe a uma le sefululima minute, fufulu ile vaeluaga. Aloese mai suiga faafuasei o le mamafa, aua o le gaʻo gaʻo o le fatafata e vaeluaina, e mafai ona mafua ai le susu o le susu, o le a aliali mai ai faʻailoga. O le faatumauina o le leo ma le matagofie o le fatafata e tatau ona lafoaia na faiga sili ona mamafa e pei o le anapogi po o se meaai faigata. E sili ona lelei le leiloa le mamafa o le mamafa, e le silia le lua kilokalama i le masina, ma taumafai e taofi le mamafa e uiga i nisi tuaoi.
Afai e te manaʻo e tafia le lūlū, ia manatua o le pusa o le pusa ma le vavae ese o nofoaga pito sili ona vaivai, o le paʻu iinei e manaʻomia se tikeri maualuga o puipuiga mai le la. Mo le puipuia, faʻaaoga se sunblock ei ai le puipuiga i luga atu o le 30. Ma a maeʻa, e tatau ona e faʻamalulu le paʻu i kulimi faapitoa, o le a latou fesoasoani e toe faʻafoʻisia le tulaga masani o le susu. E matua faʻasaina le faʻamalamalamaina o le maʻitaga o tina maʻitaga ma tausitama! O loʻo i ai le tele o oloa tausi, o nei ituaiga o kulimi, gels, tonics, masks, wraps - o mea uma o le a fesoasoani e faʻamalosi, faʻamalosi, faʻamaeʻaina le paʻu ma faʻaaoga faʻamalo i luga o le pusa. E fautuaina le faʻaaogaina o ia tupe faalua i le aso, ae e tatau ona e gauai atu i le auala e te faʻaogaina ai. E talafeagai le faʻaaogaina o foliga vaaia, o massage massage, e alu aʻe mai le ogatotonu o le pusa i le auvae, e le faʻagaloina le ua ma le decollete area. Taumafai e aua nei faʻalauteleina le paʻu - e mafai ona oʻo atu i se aafiaga e matua ese lava. E tusa lava pe leai sau vailaau faʻapitoa, e mafai ona e faʻaaogaina se kulimi tino e aofia ai le faʻamalosiina o vailaʻau, vitamini ma mea e maua mai vailaʻau. Mo nei faʻamoemoega, o se kulimi ma le soy, horsetail, ginseng, mint poʻo le pito sili ona fetaui lelei. O vaega o nei laau toto e afaina ai le vaivai o filo, lea e fesoasoani e faatumauina ai le paʻu.
Aua le faʻaeteete i le filifiliina o se totoa. E tatau ona ia lagolagoina le pusa, ae le o le tautau, ae le o le mausali ma le le toʻa. I le mea e tatau ai, o le maualuga o le uʻamea ma le maualuga o le ogalaau i lalo o le fatafata e tatau ona fetaui. Filifili se paʻu e naʻo le lelei lelei. Afai oe matua aʻafia i taʻaloga, ona e pikiina lea o filifiliga tau taaloga e le mafai ona taofiofia ai gaioiga ma i le taimi e tasi e lagolago lelei ou susu. Taumafai e aau tele - o lenei mea o le a faʻamalosia ai maso o le tino, lea o le a atili ai ona fafaga ma manava susu. Fai taga faigofie i totonu o le vai: faʻafesoʻotaʻi alofilima i luma o oe i le fatafata, ona faʻasolo lea, ona malolo ai lea ma faʻalaloa ou lima i itu, siʻi aʻe ma faʻaititia ou lima, taumafai e foia le tetee o le vai; Fai ni gaioiga ma ou lima i luma, ma taumafai e toe faʻafoʻi lelei. Afai e te le maua le avanoa e asiasi ai i le vai taele, ia manatua o maso o le susu e atiina ae ai se taaloga e pei o le tenisi. E le gata i lea, e tatau ona e faia faʻamalositino masani i luga o tuʻaleʻaleʻa po o faʻamalositino i le popo.
Manatua, e tusa lava poʻo a mea e te faia e faʻamalosia ai maso ma faʻalauteleina ai le gaʻo o le fatafata o le susu, Muamua lava, e tatau ona e gauai atu i lou tulaga, ona o le saʻo i tua o le ki lea i le umi o le faasaoina o foliga mai o le teine. O le toatele oi tatou mai le laʻitiiti e masani i se faʻataʻitaʻiga faigofie e faʻamautu ai le tulaga. E tatau ona ave se tusi mamafa, tuu i lou ulu ma savavali faʻatasi ma ia i le fale mo ni nai minute. Ina ia mautinoa o se pou saʻo e avea ma masani mo oe, e tatau ona toe faia lenei mea i aso uma. E le o se mea faalilolilo o le tuleia o le numera tasi e tasi mo le faʻamalosia o maso pepe. O faʻamalositino faigofie nei e lelei foi: e tatau i le tasi ona feagai ma le puipui i le mamao o le 50 cm. Faʻasaga ou lima i le maualuga o tauau ma faalagolago i le puipui ma ou lima. Amata amata i luga o le puipui ma se malosi e pei o oe fuafua e ave ese mai le nofoaga. Ona toe malolo lea ma taumafai toe 10 isi taimi. Tu i luga saʻo, punou lou lima i luga ma tapuni ou lima i ou sulu. Aveʻese tulivae, taumafai e faʻafesoʻotaʻi pito i tua o lou tua, ona faʻaititia ou lima i luga o le ogalaau. O le faamalositino e tatau ona faaluaina i le tele o taimi. Alu ifo i ou tulivae, aʻo taofi saʻo lou tua, nofo i luga o ou vae, piki le polo ma, taumafai e faatumauina le maualuga i lou fatafata, pulumu ou lima. Fai lemu le 10, ona malolo ai lea. E tatau ona fai ni toe fai 10. O a, pe faʻapefea ona le faʻaalia i le taimi o le taumafanafana le lalelei. A uma mea uma, ina ia mafai ai ona faʻaalia ma le mitamita se atigipusa matagofie ma faʻamalosia: i se aau soʻo, se laei tatala po o se totoa loloto - e tatau ona e maua sina onosai ma le maelega, ma o le ae ausia le mataʻina o le malosi o lau vevela.