A maeʻa le faʻavela poʻo le faʻamaʻi ile fesoasoani mai o kulimi pe a mavae ni nai aso, ona amata lea o le paʻu o le paʻu, ma pe a maeʻa le aveeseina o lauulu, e amata ona malepe le lauulu pe a uma le lua i le tolu vaiaso.
O tamaitai e maualalo le lauulu latou te le faʻaaogaina vao vao e le manaʻomia. Ae ui i lea, faatasi ai ma le fesoasoani o auala e puipuia ai le tupu o lauulu, e mafai ona e faʻateleina le tele o le vaeluaga. O le aʻafiaga autu o nei fualaau oona e faʻamoemoe i le faʻavaivaia ma faʻaititia ai le maualuga o le ulu o le folliki. I le auala, e le mafai ona e faʻatauina ia oloa i faleoloa, ae ia e faia oe i le fale. E naʻo lou manaʻo e filifili se faʻamatalaga ma faʻatau mea e manaʻomia.
O fautuaga fautuaina nei mo le sauniuni o tupe e fesoasoani e faʻagesegese ai le ulu o lauulu.
Faʻamasinoga a Initia
O tamaitai Indian ua leva ona latou maitauina le manaia o le manaia e pei o le elemene e fesoasoani e faaitiitia ai le lauulu. O le mea lea, e tatau ona ave le lua pe tolu punetini o le turmeric ma faatumu i le vai, ia faafefiloi ma le faaeteete. Maua se faʻamaoni e pei o se pusa. A maeʻa le faʻagasologa o le aveʻesea o lauulu e le o manaʻoina, faʻapipiʻu le paʻu i lenei gelu ma ufiufi i se ata tifaga, taofi mo ni nai minute. Faʻamama le uila i lalo o le vai tafe.
Vai vine
O le sua o le uaina papaʻe o se vaifofo matagofie mo le puipuia o foliga o lauulu mo se taimi umi. E tatau ona e lūlūina le uaina o le sua o le vine pe afai na faia le faʻaleagaina. E lelei foi le fufuluina o le paʻu i vine vine. Fai le faʻataʻitaʻiga vave pe'ā maeʻa le aveeseina o lauulu, faʻaauau pea i aso uma.
Alu o le ava malosi e faʻagesegese ai le tupu o lauulu
Ina ia saunia se kulimi ava malosi, e tatau ona faʻafefiloi se sipuni timonia, tasi sipuni sipuni o vai vai, lima i le ono pata o iodine, tasi le sipuniti o le suauu. A maeʻa ona tuʻufaʻatasia nei mea, o le ae maua se vaifofo e manaʻomia ona faʻaoga i nofoaga e te le manaʻo ai e faʻaalia mai lauulu. E manaʻomia le fufuluina o le paʻu i se tali i ni nai taimi i le aso. Teuina le oloa i se mea pogisa i totonu o se pusa tapuni.
Recipes mai le kiona
O le inu o le vai e le o le paina e le o se mea faigofie e puipuia ai le tupu o lauulu, ae e tau le lelei foi ma lauulu o loo i ai nei. Faʻaaogā i vaega o faʻafitauli o se kulimi lanu meamata. O le faʻaogaina o lenei metotia o le paʻu lanu ma le mafai ona maua se mu. O le mea lea, faʻaaoga lelei le kulimi pe a uma le faʻalavelave.
O le isi meafaigaluega mai le kulimi o se meaʻai mumu, o le efuefu lea ua faʻafefeteina i le vai ma ua afaina i vaega o faʻafitauli o le paʻu.
E mafai foi ona e faʻaaoga le vaiinu vaifofo na faia mai le vaega o le paina. Ina ia saunia se aisakulimi, sasaa faʻamaina kulimi i le ava malosi ma tuʻu le oloa na maua i se nofoaga pogisa mo vaiaso e lua. Faʻaaogā le vaifofo i le lua i le tolu aso pe a uma le faʻamaʻi.
French fofo
A uma ona aveese le lauulu, solo le paʻu i fasi luni, lea o le a faʻagesegeseina ai le tupu aʻe o lauulu. Afai e masani ona faʻatino le faʻataʻitaʻiga, o le a le tupu le lauulu mo le itiiti ifo ma le sefulu aso.
Netu masima
Aumai ni nai sipuni tele ole fatu fatu ma le afa ipu o le suauu suauu. Fafaʻi ma tuʻu mo ni nai vaiaso. Ona togafitia lea o le mea na tupu faatasi ma vaega e sili ona faigata o le paʻu.