O le a le massage lautele?
E pei ona taua i luga, o lenei faamalolo faamalolo, lea e masani ona taʻua o le gaosia, o se talatuu ao tatou augatuaa, ae o le tekinolosi sili atu na fausia e le tusitala lauiloa Isaraelu o Tovi Browning. O le taua o lenei auala o le leai o se masani masani ma gaioiga e masani ona tatou faʻaogaina i isi ituaiga o massage. O gaioiga pito sili ona taua lea e mafua ai le palsing o loo taufaasese ma taufetuli. O le pa, o le tele lava o taimi, e filifilia e tusa ai ma le avega mamafa o se tagata. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, i tagata gasegase totoga, o le tele o oscillations o le a sili atu ona maualalo ifo nai lo tagata na maualuga lo latou toto nai lo le masani. O fuefiti mai le taʻavale e sosolo atu i le tino atoa i ni galu ese, lea e faʻaaogaina ai le sosolo, vevesi ma le faʻaogaina o le tino. O le mea lea, e le gata ina faʻamamāina o tatou mafaufau, ae o le toto foʻi ma le toto, lea ei ai sona aoga aoga i totoga uma i le lautele.
Ae aua neʻi galo o lenei massage matagofie ua i ai le faʻatagaina e faʻasaina ai lenei faiga mo tagata e manino lelei le mafaufau ma tagata gasegase i le cervical osteochondrosis.
E faʻapefea ona faia le faʻamalolo o le tino: fautuaga ma vitio
A o le i amataina le vasega, e taua le nofo filemu ma le malologa e le gata i le tagata maʻi, ae faapea foi i le tagata e gaosi maʻi. Ina ia faia lenei mea, e le afaina le faaaofia ai o le musika mimilo malie ma faia ni manava loloto se sefulu. O le massage e tatau ona amata mai i le ulu. E tatau i le masini ona faʻaoʻo ona lima i taliga o le tagata maʻi i se auala faigofie ma le faigofie. A maeʻa lena mea, ma se tamai puʻupuʻu, matou te amata ona sisi o matou ulu i le taumatau ma le agavale. Mai taliga o le alofilima lima e tatau ona sili atu i luga o le ulu. E tatau i le tagata faufautua ona mafaufau i le auala na te tuliesea ai lagona le lelei ma leaga uma mai lona tagata. Fai nei manipasi mai le tasi i le tolu, e aunoa ma le suia o le pao ma le saoasaoa o oscillations.
O lenei faiga e mafai ona aveesea ai le atuatuvale, aveesea mafaufauga le lelei ma aia tatau.
Afai e te manaʻo e galue i luga o le cardiovascular system, ona faʻaaogaina lea o lenei massage masini atoa i le ulu ma le ua.
O le massage masalomia o se faigofie, ae i le taimi e tasi, o meafaigaluega aoga i le taua mo le mama mama ma le soifua maloloina o tatou tino. O taʻaloga e mafai ona i ai i le fale poʻo fafo i se mea i le natura. Matou te moomoo ia e masani ona e lotogatasi ma oe lava ma le lalolagi o loʻo siomia oe!
I le avea o se fesoasoani vaaia e mafai ona e faʻaaogaina lenei vitio: