O le massage o le massage cellulite ma le vitio

O le Cellulite o se faafitauli le lelei mo le tele o fafine. Ma o le tomai faapitoa o massage anti-cellulite o le auala pito sili lea ona aoga o lona faʻamaʻapeina. O le mafuaaga lena na avea ai ma tagata lauiloa i aso nei. Toeitiiti lava o potu taʻitasi e faʻalelei le tagata lava ia e maua ai auaunaga mo lenei massage. Ae, o le mea e leaga ai, e le o tamaitai uma o loʻo i ai se faʻafitauli faʻafitauli o loʻo i ai le avanoa e asiasi ai i le faletalimalo e faʻaumatia ai. Afai e te togafitia i latou ona o le le lava o se taimi avanoa pe ona o le le lava o mea tautupe, ona e iloa lea o le massage e puipuia ai le cellulite e mafai ona faia i le fale oe lava.

Massage cell-anti-cellulite - ua na o se tuufaatasiga atoa o tomai faʻapitoa e maua i luga o nofoaga e aafia ai cellulite. E pei ona i ai i soo se auala, o autu autu o le taʻavale, solo, tapuni ma le vibration.

Faʻamama le faʻaaogaina o le anti-cellulite i le fale

O lea la, ao leʻi amataina le vasega, ia mautinoa e saunia le pata poʻo le kulimi, lea o le a lelei ai ou lima e faʻafefe ai i le tino. E sili atu pe a fai o ni auala faʻapitoa, ona o latou, faʻafetai i o latou meatotino, e oʻo lava i le mafanafana.

O vaega mo le massage e patino, e tatau ona e taulai atu i ou vaega o faafitauli ma tuu atu ia i latou le tele o le taimi ma le mafaufau, ae masani lava o le massage e faia i luga o ia vaega i le faasologa lenei:

• O le manava, ogavae ma pulou e paʻu i lima o tamatamailima, tui i le lima o le lima, gaoioi lemu i luga ma lalo seia oʻo ina amata ona mumu le paʻu.
• Fusi faatasi tamatamailima i sina mea itiiti, tatou te gaoioi i luga o tulivae, pulou ma totoa i motuga fausaga.
• O le pito i totonu o lima ma ogavae ua paʻu i le tele o taumafaiga. E tatau ona puʻe le paʻu i ou tamatamailima ma sulu mai le pito i luga, ona toe foʻi lea i tua.
• Matou te toe foi i vaega na matou muai faigaluega ai. Faatasi ai ma lou limamatua ma lou alofilima, faia se tafatolu ma tuleia i luga i se taumafaiga, agai i le isi ituala e faia ai ni suiga lelei.

Auala e aʻafia ai i vaega faʻafitauli

E pei ona uma ona tatou fai mai, o le massage anti-cellulite, e pei foi o isi o loʻo i ai auala autu o le aʻafiaga.

Manunuʻa - o ni faʻagasologa faigofie i ou tamatamailima, faia i luga o nofoaga faʻafitauli. Fesoasoani e faaleleia le tafe toto. O lenei auala e amataina ai le masini ma faʻamaeʻaina isi auala uma.

O le auala e sosoo ai, lea e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le paʻu, faʻaitiitia le mafiafia o le lapoʻa gaʻo ma aveese le vai, o loʻo solo. E faia i gaioiga faʻavavevave, e fetaui lelei i le paʻu ma tamatamailima mai luga i lalo.

Ae ia manatua o le taimi e faia ai le taligalu i luga o vae, ona tatau loa lea ona faia mai le pito i lalo i se lio.

A faʻaaogaina le auala e sosoo ai - oomiina, ave le peʻu ma faʻamalolo e faamaluluina, ae o le ituaiga massage, mo le leiloloa o le cellulite ma toe foi atu i maso o le leo, e tatau ona ufiufi le paʻu ma lima uma e pei o se paluga.

Faia se vaʻa mai le pama ma pipiʻi i luga o le paʻu ma le eseesega o le malosi.

E masani lava o le massage e tofia e pasia vasega i vasega 8-10, lea e tusa ma le 45 minute. Ae o laʻasaga taʻitasi e taʻitasi ma e tatau ona taʻitaʻia e se laasaga o teuga tupe o le cellulite ma foliga patino o se tino. E taua le maitauina o lenei massage masini e aoga ma e fesoasoani e faʻaitiitia ma oʻo lava ina aveese atoa le peli moli.

Contraindications

Aua e te aafia i le massage anti-cellulite i le taimi o le maitaga, faʻaleagaga, pe afai oe maua le thrombosis poʻo veins varicose, pe'ā iai se maʻi o le toto, paʻu, vascular or oncological diseases, and people infected with HIV.