Fuʻu faʻatasi ma le meli ma le sinapi - o se meafaigaluega sili ona lelei e faatumauina ai le tino i le leo, fesoasoani e faasaga i le cellulite. Toeitiiti lava a uma le faʻataʻitaʻiga muamua, o le taunuuga e mafai ona iloa. Vaʻaia le meli i totonu o le taele vaʻa. O le meli e tatau ona fou, o le meli e tatau ona liusua. Faaopopo le 5 mataua o le suauʻu taua i le meli vai. E mafai ona e faʻaaogaina le suauu taua, moli poo le lomon o le vanilla. O le a matou tuʻuina le meli i luga o vaipanoa o faʻafitauli i fua faʻailoga, afifiina le tino ma se meaʻai manogi, faʻaofuofu i le mafanafana ma le moe. I le taeao, faʻafeiloaʻi se vasa vaʻaia.
Umu i le meli ma le sinapi
Matou te ave le laulau 1. se sipuni meamata ma le 2 laulau. sipuni o le meli, faʻafefiloi ma salalau i vaega o faafitauli. Ona afifi lea o le tino i meaʻai ata, faatalitali ile afa itula ma fufulu. Ma ina ia mafai ai ona tele se aafiaga, i nei taimi matou te punouai ai i mea tau vaalele, hoop.
Faʻapipiʻi ma le meli ma le sinapi e faasaga i le cellulite
Mo le afifi e manaʻomia ai le meli ma le sinapi poula i vaega tutusa. Matou te aveina le laulau 3. O kulumu o le sinapi e fafagaina i totonu o le vai mafanafana, faaopoopo le meli, seia oʻo ina maua se paʻu mafiafia. Matou te faʻaaogaina se paluga o le meli-mustard i luga o le manava o laufanua, pusa, thivae. Matou te afifiina i le polyethylene, matou te ofuina se pulou po o se ofuvae mafanafana i luga, pe afifi i matou i se sikafu lalaga. E fautuaina i le afa itula lenei e taitaia aʻoaʻoga ma galue i musika. Fufulu ese i le vai mafanafana, faʻaaoga le anti-cellulite poʻo le kulimi kulimi. A o leʻi afifiina, o le a matou siaki pe faʻafefea ona paʻu le paʻu i le sinapi, ona o le mea lea matou te salalau solo le sinapi i luga o le lima. Afai e le mumu le lima, matou te faʻaaogaina uma le meli ma le sinapi e tau ai le cellulite.
O le auala e afifi ai e faia mai sauniga e 15, lea tatou te faia i isi aso uma. Matou te sui faatasi ma isi afifi, mataʻituina mo meaai ma taʻalo i taʻaloga. O le fufuluina o le sinapi ma le meli, faʻaleleia le metabolism, faateleina le toto, faʻaitiitia le palapala gaʻo. Ia iloa o le afifiina ma le meli ma le sinapi ua faʻasalaina i faʻamaʻi fatu fatu ma mo i latou o loʻo i ai faafitauli i vein. Aʻo lei amataina le afifiina, matou te faʻafefea, ma i totonu o le fagu matou te faʻaaogaina ai se vailaau anti-cellulite. Taofi le afifi mo le silia ma le 30 minute. O le taimi lava tatou te lagona ai se lagona mu, e vave lava ona fufulu le paluga ina ia aua le mu.
Ufiufi ma le sinapi ma le meli
Le saunia o le sinapi e te manaʻomia 2 laulau. sipuni o le vaimama mamago, ½ tsp o le aisa ma le balsamic vinegar ma le masima, 2 teaspoons o le suka. Afai o le afifi o le sinapi o le a le vevela, ona i ai lea i se isi taimi tatou te faaopoopo ai le suka.
O mea uma lava e faʻafefiloi i vai mafanafana, seia oʻo i le tele o le kulimi kulimi ma tuʻu i se aso i se nofoaga mafanafana. Mo nisi afifi e le faia le sinapi mo le faʻaaogaina i le lumanai. O lenei o le a matou saunia le paluga lava ia, lea matou te faʻaaogaina mo le afifi. Ave ni laulau se lua. sipuni o le meli, sinapi. O le meli ua faʻamauina le vai ma e le o se faleoloa, e masani lava e le masani. Ma le agalelei o le a tatou folasia nofoaga o faafitauli ma o le a tatou taina. Matou te afifiina ata tifaga e le mafai ai e le ata tifaga ona sola i soo se mea.
- Muamua, afifi le vae i le 2 laulau, ona afifi ai lea o le manava ma papa i se tasi papa.
- Ona matou agai lea i le isi vae ma afifi i totonu o le 2 laulau.
- Matou te toe foi atu i le manava ma papa, matou te faia se isi liʻo.
- A maeʻa le manava, alu i luga, uu le pusa ma fai le 2 liliu.
- Ma i le faaiuga tatou te tago i le tauau ma le fatafata. O nei mea uma e tatau ona faia ina ia mafai ona taofi le ata tifaga.
Liliu le ie afu ma taooto mo le itula i lalo o le palanikeke. Fufuluina le paluga i le vai mafanafana ma faʻaaoga le kulimi suauu anti-cellulite.
I le faaiuga, tatou te faaopoopo atu o le afifiina o le sinapi ma le meli fesoasoani i le tau faasaga i le cellulite. Vailaʻau oona, o loʻo iai i totonu o le sinapi, faʻaitiitia le fulafula o le gaʻo gaʻo ma faʻaitiitia le gaʻo o loʻo teuina. E faʻamalosia e le meli le gaioiga o le lipolysis, e faʻamalosia ai gaioiga faʻasolosolo i gaʻo gaʻo, faateleina le puipuiga.