E tatau ona ou fai atu e le o uma e faaali mai fetu tau pisinisi po o le fale tifaga i lenei auala. Latou te malamalama o le mea pito sili ona taua o le soifua maloloina, ma e masani ona latou fiafia i le massage, o le uiga lelei o le cosmetic o lona uiga o le cosmetology hardware. O le mana o fetu e sili atu ona mataituina nai lo mea e mafai ona e mafaufau i ai.
Fofo faʻapitoa mo le paʻu e faʻamalosi
O iinei o le a matou taumafai e taʻu atu ia te oe le auala e mafai ai ona faʻamalosi ou foliga e aunoa ma le taotoga, ma le auala e te tausia ai oe lava i le fale e aunoa ma ni fale talimalo taugata.
Na o le pau lava le tulaga e tatau ai o le masani, a leai o le a leai se aoga o taualumaga o aiga. Afai e te le lava le taimi avanoa, o le ae le amataina, aua o le a le tumau ma o le a aumaia ai le le fiafia.
O le siitia i le fale e le mafai ona fesoasoani i taimi uma: afai ei ai ni ou foliga mafanafana loloto pe pipiʻi i luga o le paʻu, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi le falemaʻi poʻo le falemaʻi. Ae o le faʻaleleia o le leo ma toe faʻafoʻisia le faʻaogaina o le paʻu o le tino, aveese ia maanuminumi laiti ma faasaʻo le faʻaleagaina o le foliga oval e mafai ona faia i le fale.
Auala mo le paʻu o le paʻu, faʻavela i le fale
I le faaopoopo atu i lauga eseese, helium, creams, lotions ma tonics, mata mata ma le ua, o loʻo faʻamamaina ma faʻaleleia, ua manatu o auala lelei. Lelei lelei masks, e aofia ai palapala faʻasaina. O ia masks e faʻaleleia ai le taʻavale toto ma faiga faʻasolosolo, ma latou, i le isi itu, e saofagā i le faagasologa o le toe faʻafouina i totonu o siama ma le faʻamamaina o le paʻu. E fautuaina ia masks e fai faalua 2 taimi i le vaiaso, ina ia maua ai se taunuuga tumau.
Massage mata
O le gaioioiga o masolosi e faʻamalosia ai le faʻalea-masino o foliga. A maeʻa, o le paʻu o le a sili atu ona faʻaleleia lelei mea e tatau ai, sili atu le faʻamalosia o toxins leaga, ma, i se faaopoopoga, o le leo o muso o le a faʻaleleia atili, o le a vave ona paʻu i lalo nila fou o foliga. Faʻasalaga i nai maanuminumi, fuʻa, pala, o le a foliga fou ma paʻu le paʻu.
O massage e tatau ona faia faalua pe faatolu i le vaiaso, faʻapea foʻi ma matapule, lima ma foliga aʻo mama. E mafai ona e tuʻuina atu ni nai faʻaoga faigofie, e tatau ona faia uma ia 6 i le 7 taimi:
- e lua tamatamailima e tatau ona sulu malie le paʻu i luga o alafau;
- ma faʻamafola le paʻu i le muaulu mai le fulufulu mata i le lauulu, o lona uiga, mai le pito i lalo;
- mai le ogatotonu o le auvae, i le itu o le talipupuni ma tamatamailima uma e lamolemole ai le paʻu o alafau;
- le pito i tua o le lima masii massage o le vaega pito i lalo.
Masks e manaʻomia mo le faʻamalosi o le paʻu o foliga
O nisi taimi o togafitiga faʻamalo e sili atu ona aoga nai lo le tele o mea taugofie o aso nei. Afai o togafitiga faʻalapotopotoga e masani ona tuʻuina atu ma le onosai ma le massage, faʻagasologa o le vai, o gaioiga eseese ma meaʻai lelei, o le a sili atu le aoga. Latou te le vave faia, ae sili atu ona lelei ma aoga mo le paʻu. E sili le ave o masini fale pe a uma se masini, filifili mea uma e te fiafia i ai.
O se masikulu ma le suauu olive e sosolo lelei ai le paʻu foliga. O le suauu olive (tasi le sipuni) e faʻafefiloi ma le sua o le lemon (ono fuga) ma le tasi fuamoa fua o loʻo faaopoopo. Ona faʻaaoga lea mo le luasefulu minute i luga o foliga, ona fufulu lea ile vai.
E lelei foi le pipi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona fefiloi ma le ava o le camphor. E tatau ona e tipiina ma le faaeteete le limasefulu kalama o le pata i le 2 yolks ma faasolosolo malie ona faaopoopo le suauʻu fuālaʻau (tolu teaspoons), faʻafefemalie (se kuata o se ipu tioata), glycerin (afa-teaspoon) i totonu. I le faaiuga, faaopoopo le ava malosi i le tolauapiga (tolusefulu kalama), e faʻafefiloi uma mea uma ma faʻaaogaina le kulimi ile foliga mo le luasefulu minute. Ona tatau lea ona fufuluina i le vai. Tausi lenei kulimi i totonu o le pusaaisa mo ni nai aso ma faʻaaoga 2-3 taimi.
Masima o le falaoamata saito e faʻamamaina ai le paʻu ma fafaga ai. O le fuamoa e tatau ona sasaina seia oʻo ina faia le pulu, faʻaopoopo le masima (tasi sipuni) ma le suāuʻu manogi (50 kalama). O falaoamata o le saito (luasefululima kalama) sasaa vai (se kuata lita) ma kuka ese seʻia oʻo ina faʻamafanafana. Liligi se ipu vai malulu i totonu o le mea ua saunia ina ia mafai ai e se ata tifaga ona fai i luga o le fogaeleele pe a malulu. Ona faʻafefe lea o le vai, faʻaopopo le paluga o le moa-ma-pata ma pati lelei seia oʻo ina faia se kulimi. Mulimuli ane e mafai ona e faaopoopo vai. Mai i le mea e tupu mai ai, faia se masikulu mo le 20-30 minute.
Ia toe faafoi le paʻu i le autalavou ma faafouina le masikasi e faavae i luga o fualaau fou: strawberries, fugalaau, vao, ashisi mauga ma isi.
Faatusatusa le fufuluina o le paʻu
O le faʻatusatusaina o le tapeina poʻo le fufuluina i le aisa e mafai ai e oe ona toso i luga lau paʻu i le fale.
Mo nei faʻamoemoega, e sili ona lelei le faʻaaogaina o fualaau tipi mai laau: faʻafefiloi fugalaau fugalaau (lua punetini) ma le lava pasene e tasi ma faaopoopo uma vai inu (400 milliliters), ae i ipu eseese. A maeʻa pe a ma le fasefulu minute, sasaa i ni siama ma tuu i totonu o le pusaaisa. I taeao uma, muamua ona fufulu poloka o tagata mai le fua o le calendula, ona avea lea o se pusa o le aisa mai le fua o le pasili.
I le faʻaopoopoga, e mafai ona e faia ni vaʻaiga eseese, aʻo le faʻaaogaina le vai, ae o gaʻo o laau eseese (chamomile, wormwood, tarelion, ma isi). Muamua, faʻaaoga se vevela vevela mo le lua i le tolu minute, ona sosoo ai lea ma se susu susu mo ni nai sekone. O ia mea e tatau ona suia i le 5-10 taimi, toe fai lenei faiga 3 taimi i le vaiaso.
O auala na ua aʻoaʻoina e tamaitai e faʻaaoga mo se taimi umi. Ona leai lea o ni mea e maua ai le palasitino ma le matagofie o tafaoga, ma o le feusuaiga lelei na mafai ona tumau pea le matagofie seia oʻo i le matua. Taʻu ma i matou uma o le a tumau pea le matagofie, talu ai ua i ai mafuaʻaga uma mo lenei mea.