O le auupega o togafitiga a tagata mo lenei mea e tele. E tatau ona e filifilia tagata taʻitoʻatasi fofo mo togafitiga ma le saoasaoa o le tuputupu aʻe lauulu ma faʻaaoga i le olaga i aso faisoo.
E tele tulafono faʻavae o le a fesoasoani ia te oe e faʻaleleia lau tulaga lauulu:
- Aua nei fufulu lou ulu ile vai vevela, faʻaaoga lelei le vai mafanafana.
- Aua nei fufulu lou ulu i le vai inu. Faʻaaogā faʻamamaina, vai inu, faia ituaiga uma o mea teuteu teuteuina o togalaau e tausi ai lauulu ma lauulu.
- Aua nei puʻe lou ulu, manatua le ulu ulu i taimi uma. Ua fefefe aʻa i le maalili ma le vevela.
- O le umi o le nofo i lalo o le la e afaina ai foi le soifua maloloina o le lauulu ma le pulu: ua malogo le lauulu, ua pala, vaevae i pito.
E lelei tele mo le tausiga o le lauulu o le vaitafe, faapea foi punavai mama, suavai i minerale ma elemene. A uma ona fufuluina le ulu i le vai, o le lauulu e faasolosolo malie, sili atu le palasitika, malosi, o le faʻaaliga o le dermatitis, e taʻua o le druruff, ua matua faʻaitiitia. Fai mai Dermatologists afai e iai sau musika, o le a le uma lava. Ae faʻatasi ai ma le fesoasoani a fomaʻi faʻataʻitaʻiina mo le tele o tausaga, e mafai ona faaitiitia, e faʻaitiitia ai le poto faʻapitoa o lenei faʻaleagaina. E tele naua meaʻai ma i totonu oi latou o le a mautinoa lava e te maua se filifiliga talafeagai mo lauulu e tausi ai oe lava ia. O le faʻamalieina o togafitiga faʻaleaganuʻu mo togafitiga ma mo le faʻateleina o le tuputupu aʻe o lauulu, o le a mautinoa lava e filifili mo oe lava ia se tasi pe sili atu metotia mo le faʻaleleia o le tulaga o le lauulu.
- Faʻasalalauina, paʻu o lauulu, faʻapea foi ma le maaleale matala, faʻamaonia tala faʻasolopito e fautuaina ai: i le fufuluina i le vai mafanafana e aunoa ma se fasimoli, ulu faʻatasi ma se masini moli e masima masima. O lenei togafitiga e pe a ma le 15 minute ma toe fai 6 taimi.
- I le seneturi mulimuli, na faʻaaogaina ai le gaʻo o le ponaivi e faʻaleleia ai aʻa o le lauulu ma le paʻu. Na faia lenei mea. 250 g o le ponaivi ponaivi na tunu i luga o le vevela ma sina vai itiiti ma faʻapipiʻi. O le mea na mafua ai le fefiloi ma le 5 kalama o le malosi o le ava malosi.
O le ulu ua faʻamaʻi ma lūlūina i le suauu paʻu. Ona fufulu ai lea o le lauulu i le fasimoli aisa, ona maeʻa ai lea i le ulu se tuufaatasiga ua faia i luga o le faavae ole gaʻo ponaivi. Ma le isi, i le vai vevela, tatou te fufuluina le solo, tataʻi ma nonoa i le ulu. O lenei faiga e toe faalua ona fai. E sui sololava pe a latou malulu. A maeʻa nei manipili, e nonoa le ulu mo le po atoa i se mafanafana vevela vevela. O ē na vaʻaia oe na faʻaaogaina lenei auala e faʻamalolo ai le maʻila, fai mai o le aʻafiaga o ia taualumaga e tulaga ese lava.
- O se tasi o auala lelei mo le faatelevaveina o le tuputupu aʻe o lauulu ma le faaleleia o le maaleale o tagata vailaau togafitiga e mafaufau ai le aʻa o le paʻu.
O se paluga o le 20 kalama o le paluga ma se ipu vai ua saunia. Faʻataʻoto i totonu o fale eletise i luga o le vevela vevela i le 0.5 o le uluai voluma. E tatau ona i ai se paluga mafiafia, lea e faʻafefiloi i le afa ma le gaʻo totonu totonu o le puaa i le malo mafanafana. O le mea lea e faʻafefiloi ai le palu mafiafia i totonu o se isi ipu, tapuni i se tapuni, ua ufiufi i se suʻega lemu ma tuu i le ogaumu mo le 2-3 itula.
O le taunuuga o se suāuʻu, lea e faʻaaogaina e togafitia ai le maaleale, faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o le ulu, faʻaitiitia le exfoliation ma le dermatitis o seborrheic.
- O se isi fua e faaaoga ai aʻa. I lenei tulaga, e faʻaaogaina le suamalie fou, maua e ala i le soloina o le aʻa fou i luga o se fatu ma mulimuli i le tosoina o le sua. O le mea lea e tatau ai ona manatua o le suavai suamalie fou, pe a faʻapipiʻiina ma le okesene, e faʻavavevaveina ma maua se lanu uliuli. O le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina i se taimi vave e mafai ai, o lona uiga, faʻafefeina o gaioiga i totonu o le paʻu.
O le faʻasaoina o le sua i luga o le ava i le tele o le 1: 1 e mafai foi. Pe a fufulu, o le sua lea e faʻafefe i le vai. O le faʻatinoga e faʻatino 2-3 taimi i le vaiaso.
O togafitiga o tagata i luga o le a faʻaleleia atili ai le tulaga o lau lauulu, faʻamalamalamaina, susulu, vaivai. Ae aua neʻi galo o le le lava o lau fualaau faisua ma fua o lau meaai, o le naunau mo meaai fou e mafai ona faaitiitia pe faalēaogāina au taumafaiga uma e aumai le lauulu i le faatulagaga.