Laʻau o le pou i le faʻamaonia: Simple Fusiiki Recipes

O le susu o le pou o se faʻataʻitaʻiga matagofie o le aano o manu, lea e mafai ona saunia i le fiaselau auala eseese. Ina ia mafai ona lelei le suamalie o le brisket, aoga, manogi ma vave tuʻuina atu i le laulau, e mafai ona e faʻaaoga se masini umukuka faʻaonaponei - multivark.

O le a le mea e kuka ai vave ma vave mai se susu o le susu i le televave?

O le multivarka e faʻatagaina oe e faʻatulagaina se 'aiga mo le aiga atoa. I le taimi lava lea e tasi, o tupe faʻavaitaimi ma taimi taimi e teu ai. Faatasi ai ma ia, e oo lava i le susu o le moa o le a le mafai ona e faatali umi. Sei o tatou vaai po o le a se mea manaia e mafai ona kuka mai ai. O lea, o loʻo i ai se fusi moa. E sili atu le faigofie ma vave - tunu i mea manogi. Talia, faigofie, ma matagofie.

Fautuaga! Faʻatau meaʻai i se ponaivi - pe a kukaina o le a tumau ai le susu ma faʻaleleia le tofo o paʻu.

A uma ona fufuluina lelei le fusi, ma solo i se solo, matou te filifilia mea manogi mo lana sauniuniga. O le filifiliga sili ona faigofie o le "For Chicken" kit, lea e mafai ona e faʻatau mai le faleoloa. Ae e leai se tasi e faalavelave i le faataitaiina o mea manogi ma laau i la latou pule faitalia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e toʻatele tagata e pei o moa ma le talo. Faʻatasi ma pateta ma aano o manufasi, oregano ma pepa uliuli e sili ona matagofie, ma e le tatau ona galo e uiga i le basil, sage, marjoram, thyme, rosemary, mint. O se mea manogi manaia mumu-mint e maua ai le mea totino. O mea manogi e te filifilia e mafai ona fufulu i aano o manu, pe faʻafefiloi i le mayonnaise po o kirimigi muʻamuʻu e ufiufi ai le pusa ma le sauga e maua mai itu uma. Faʻalagolago i le gafatia o le televark, susu susu chicken mai le 30 i le 40 minute - mo le 15 po o le 20 minute i itu taʻitasi. E mafai ona tipi ni paʻu i totonu o fasi pepa ma faʻaaogaina ni lautusi siaki aʻo lei auauna atu.

E faʻafefea ona kuka se susu moa i se faleoloa e tele-paipa?

O le uu o le moa o se meaʻai tele fua meaai. Mo le faia o se meaʻai, e tatau ona e faia i mea e aofia ai faʻapea foi ma le tao, e le aofia ai ni nai auiliiliga:

1. Ina ia mafai ona taofiofi le ufiufi i le taimi pupuu, e tatau ona faia se faasologa o mea i luga o le fatafata. I totonu o le meaʻai mo le tofo, e mafai ona e faʻaofiina ni laumei laulaʻau poʻo isi mea faʻaopopo.
2. I totonu o se ipu televarka e tatau ona e sasaa ni ipu tioata se lua, e mafai ona e faaopoopoina se faga fagu poo isi mea manogi lelei. E tatau ona tuʻu le fata i luga o le uila ma seti le taimi i le 30-40 (e faʻalagolago i le tele o le fatafata) minute.

Toa pepe ma pulou i le multivarquet: vave ma lelei

Afai e tele taimi e te malolo ai, ma e leai se taimi mo le aʻoga, i se taimi faigata, o le fuamoa o le susu ma le pulou e fesoasoani i fafo. O le ipu ua saunia naʻo le afa itula. Filet, 300 g o musikon, aniani ma kāloti ua tipiina i fasi pepa. O le multivarquet e amata i le "tao tao" mode mo le 30 minute, o keke koko ma aniani ua falai i le pata 5 minute. Ona faaopoopo lea o aano o manu ma pulou ma saunia uma mo le 3-5 minute. A maeʻa lena, e lua laulau punini o le kirimigi oona o loʻo faʻapipiʻi i le pesini, faʻafefiloi ma le lua punetini o le falaoamata ma le 100 g vai ua tunu. Ua saunia le paluga mo le 20 minute totoe. A o tautua, e faʻasusu le ipu i le pasili faʻasalaga fou.

Laʻau o le moa i se faʻamalosagaina: O se fua o meaʻai

E faigata ona maua se fuataga sili atu ona lelei ma fua o fualaau mo le susu o le susu nai lo o se fasi vao fasi kuka i le televise. O lenei ipu e matua televave le kuka (naʻo le 15 minute o le tineia!) Ma se ola umi (pe a ma le 5 aso i le pusaaisa).

Ina ia saunia le pastram, e tatau ona e fufuluina le aano o le aano i totonu o se suālaʻau: I le malulu o vai e kuka ai, faʻamafola le sipuni tele o le suka ma le tolu laulau punetini o masima, faaopoopo le laʻau lau ma le coriander (e mafai ona e nutimomoia mo se malosi malosi). O le fusi e matua faʻamofuina i le suauu ma auina atu i le pusaaisa mo le 12 itula, pe totoe mo le 6 itula i se nofoaga pogisa i le vevela vevela. Aʻo leʻi faʻaumatia, e tatau ona saunia se faʻafefiloi o fualaʻau manogi Farani ma le suauu manogi. O lenei faʻafefiloi e faʻafefiloi ma ni mea faʻafefe ma tuʻuina atu i le pesini. O le multivarker ua tuʻuina i totonu o le "tineia" mode mo le 15 minute. Afai e lava le taimi, aua le tatalaina le meafale mo mea e lua mo le lua itula pe a uma le kuka, talu ai ona o le vevela o le vevela, o loʻo faʻaauau pea le tuai.