Pear: lona talafaasolopito.
I le tulaga aloaia ua talitonuina o le tele o tausaga o le pia e sili atu i le tolu afe tausaga, ae o fualaau suamalie e pei o se togalaau totogo na amata ona tuputupu ae mulimuli ane. Na maua e tagata nonofo i sisifo o Saina laau o le paina, ma o le mea muamua lava na taʻua ai penina e oʻo lava i tala faasolopito o tagata Eleni. Homer i le Odyssey o loʻo faamatalaina ai fua matagofie i le togalaau a le tupu Peresia, e foliga mai e foliga tutusa pears. O Eleni anamua sa i ai foi se atunuu faapitoa ua taua o le "Grush" i le Peloponnese Peninsula.
O le togavaoina o laau uila ma le faʻaaogaina oa latou fualaau e ala i fomaʻi ma tagata gaosi meaʻai na atiae naʻo le 18 senituri, ma e le o se taimi ua leva. O tagata Europa na matua fiafia lava i le fausiaina, o le amataga lea o le fiaselau ituaiga o pears. Ma o lenei, i le isi itu, na tuleia le atinae o auala e faaaoga ai nei fua. Ae o tagata o nisi o atunuu mo se taimi umi na latou manatu o pears o fualaau e le mafaamatalaina. Na latou 'ai na o mea leaga pe na tunu.
O Rusichi mo se taimi umi e lei gauai atu i pears, ma sa latou nonofo ai mo se taimi umi: e leai se tasi na kuka pe na totoina patino. Ae o le aoga o lenei laau ma ona fua na faaaogaina i Rusia. Mo se faʻataʻitaʻiga, sa saunia se vailaʻau masani a le kvass mai fualaau aina, ma o le ava foi na tuliesea mai ia i latou. O le fua lava ia sa teuina mo se taimi umi, lea na faasaoina ai tagata mai le le lava o vitamini seia oo i aso malolo o le Kerisimasi. I aso nei, na o fua o laau toto e faʻaaogaina, o lona uiga, togālaau togalaau, mea suamalie, suamalie ma tele. Ua tupu le pi i itu i saute o lo matou atunuu ma totonugalemu. Ae i le itulagi Trans-Ural, o pears e le lava se taimi e fua ai, o le mea e leaga ai.
Mea aoga ma meaʻai paleni .
O le aso ua talisapaia le pi ona o lona vevela, o le tino suamalie ma le tele o mea eseese o elemene multivitamin. Pear e sili atu ona suamalie nai apu, ae e itiiti ifo sugars i totonu. Ae o fua o laau o le pia e matua mauoa i filo masani, o lona uiga, o fiber, o meaola masani (laulamu, lemoni ma le apu), tannic ma pectin tuufaatasia, enzymes. I talone se seti atoa o vitamini: A, C, vitamini B, P ma E. O tatou uso a tagata tatou te faʻaaogaina pears, e masani lava i foliga o compotes, jams, jams, marmalades, wine, fruits candia. Faatasi ai ma auala uma o le seleseleina o pears, toetoe lava o mea aoga uma o nei fua o le a faasaoina, vagana ai, e tatau ona ou fai atu, kuka.
O faʻamanuiaga e faʻamoemoeina e le gata i le tele o vitamini ma meaʻai e maua ai fua, ae o le manaia o lona manogi. Ua faamaonia e le au atamamai e na o na lanu e manogi manogi e aoga, ma e mafai foi ona faʻaaogaina e avea ma mea faʻamalolo. O se manogi manaia manaia na o le matua, tupu i tulaga masani, fua.
O a aoga aoga o pears mo o tatou tino?
- O fesoasoani e fesoasoani e foia ai lagona atuatuvale, "amio le lelei". Latou te aofia ai le tele o suauu tāua, o lea e mafai ai ona latou faigofie ona faʻaitiitia le popole.
- Fua o le paʻu - naʻo se meafaigaluega taua mo le toe faaleleia o togafitiga mo faʻamaʻi pancreatic.
- I paʻu, o se mea maualalo maualalo i suga, e mafai ona saogalemu i latou e i latou o loʻo gase ma maua i le maʻisuka.
- O le pi e lauiloa mo lona aʻafiaga. E matua afaina ai le masani ai o le gaioiga o gaʻo ma le ate.
- Peʻa lelei togafitiga o prostatitis.
I le masani ai, ua na o nisi o mea e faʻaaogaina ai le vaʻaia e faʻaaogaina i tagata, o le mea moni, e tele atu. Pears e faʻaaogaina e tagata faʻamaʻi togafitiga e faʻaitiitia ai tulaga vevela, ma faʻaaoga e fomaʻi e faʻaaogaina ni vailaau fou e fuafua e faʻataʻavale ai le malulu o maʻi ma le bronchopulmonary. O faʻamaumauga o le pene o se faʻalavelave faʻafefete, toe faʻaleleia.
O nai faʻamatalaga mo le 'ai o pears.
O fua o laau o le pia e tulaga ese ma aoga, ae i le taimi lava foi e tasi e matua taufaasese. E le mafai e tagata taʻitoʻatasi uma ona faʻafefeteina le "oso i luga o le pua," aemaise lava pe a oʻo i fua fou. Ina ia le afaina ai lou lava soifua maloloina, ua fautuaina le au fualaau oona ia mulimuli i tulafono faigofie, pe afai e te manao moni e ai ni pears.
E tatau ona manatua e faapea:
- Pears e matua le ogatusa ma aano o manufasi, e naʻo le 'ai e tasi e' ai.
- I talone, o le tele o le vai, mo lenei mafuaaga, e le manaʻomia ona latou inuina se mea, a leai e mafai ona e maua se faʻalosolo maliega o le otaota.
- Aua le 'ai le pears i le maeʻa ai o le' aiga po o le 'aiga o le afiafi, e sili le faʻatali mo le 40 minute, ona e fiafia ai lea i nei fua.
- Afai e te mafatia i faʻamaʻi masani o le gaʻo, manava, o lona uiga, fuamalie mata o penina e le mafai. Aʻo leʻi faʻaaoga, e tatau ona faʻatinoina togafitiga faʻamafanafana. E mafai ona kuka pela pe tao i totonu o le ogaumu.
Aua nei galo nei tulafono faigofie, ia mama ma pears, ma na o le aoga mai nei fua matagofie matagofie ma le manogi!