- Soa oʻi - 500 Grams
- Rice - 400 Grams
- Kāreti - 250 Gramu
- Onions - 150 Grams
- Ata - 2-3 nifo
- Salt - 2-3 Pinch
- Pepa - 2-3 Pinch
- Laʻau o le suauʻu - 3-4 i. sipuni
Muamua, ia tipi lelei le riki, ma ia faʻafefe le karioti i luga o se lapoa lapoa. Ona tatau lea ona e tipi i ni vaega laiti. O gaʻo e tatau ona falai i totonu o le suauu gaosi, ona faaopoopo ai lea o kāloti. Ona faaopoopo lea o fasi fasi ie ma fulu uma uma mo le 20 minute. Ona tapuni lea o le kalaka ma faaopoopo i le paluga ma aveese mai le vevela. Ma le isi, tuʻu le aano ma falalaʻau i totonu o se mea tao tao, ma tuʻu le isi alalaʻau alalaʻau ma sasaa uma vai ina ia ufiufi le vai. Salu mo le 40 minute i le vevela i le 180 tikeri.
Auaunaga: 8-10