- Puele lanu uliuli - 500 Grams
- Seleni (ala) - 3 fasi vaega
- Carrot - 2 fasi vaega
- Pepa lanumeamata lanumeamata - 1 Vaevaega
- Ham - 250 Grams
- Pasili - - Ia tofo
- Laʻau vine - 1/3 Ife
- Wine uaina - 3 Ata. sipuni
- Olive olive - 3 aitema. sipuni
- Faamama - - Ia tofo
- Meaʻai fuālaau pepa - 2 teaspoons
E kuka le pi seia oʻo ina sauni e pei ona faʻaalia i luga o le afifi. Afai ei ai ni pi vine - e tatau ona fufulu muamua mo le po, ona kuka ai lea. Na uma ona ou vevela, o lea sa tatau ai ona ou tunuina fatu pi mo ni nai minute i le fufuluina o le vai. Faatasi ai ma pini ua maeʻa e faʻafefe ai le vai, faʻaʻaliliu i lalo i le vevela vevela. Oti lelei le tipiina o fuga o selela. E faʻamamaina le fasi pepa mai le viscera, tipiina i totonu o ni tamai cubes. Kāreti kuka i luga o se lapoa lapoa. Fagogo vine i totonu o le vai inu mo le 10 minute, mulimuli ane o le a faʻafefe le vai. E tatau lea mea ina ia mafai ai e le vine ona sili atu ona malu. Na matou tipi le ham i totonu o ni tamai pusa. Oti lelei le pasili fou. Saunia se salati paʻu, faʻafefiloi le suauʻu olive, saula vevela ma le uaina uaina. Matou te tuʻu mea uma na saunia i totonu o le ipu salati. O iina tatou te salalau ai fatu pi (e aunoa ma le vai) ma liligi le ofu. Faʻafefiloi lelei, pe'ā manaʻomia - masima ma pepa. O se salati manaia ma se lanu uliuli ua saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 7-8