Laʻau o povi ma pateta

Saunia mea uma. Laʻau tipi ile tipi 2-3 cm, keke ma le sipuni - le lagi Meaʻai: Faatonuga

Saunia mea uma. Laʻau tipi i totonu o kulimi 2-3 cm, keke ma aniani - tamai kopa, kāloti - mama. I totonu o se fagu, matou te vevela le suauu, i luga o le vevela vevela o aniani ma le pipi mo le 1-2 minute. Ma, o le aniani ma le keke e aveeseina lelei mai le pusa, ma o le gaʻo totoe o loʻo totoe. Alu ma le puaa e le lafoina - o loʻo aoga pea. Faʻaopoopo i ai le garlic ma le paluga gaosi i le apa. Fuga i se afi vave i le lanu enaena i luga o ni fasi lafumanu. Solim, pepa, faaopoopo pasili. Aʻo lilo le aano o manu i se anufe, faʻapipiʻi le falaoamata i totonu o le apa ma faʻafefiloi vave, puipuia le fausia o lumps. Ona matou toe foʻi lea i le fala keke ma aniani, ma faaopoopo ai kāloti ma le uaina. Aumai i se vevela ma vevela mo le isi 5 minute ile vevela vevela. Ona liligi lea i le paluga o le paluga, faaitiitia le afi i se mea maualalo, ufiufi ma se tapuni ma simmer mo le 75-80 minute. Ona faʻaopopo lea o fasi pepa o palu pateta ma afalaʻau puʻupuʻu, patipati ma sina vai. Fuʻe ma kuka mo le isi 40 minute ile vevela vevela i lalo ole tapuni. Ona aveese lea o le tapuni ma faʻafeiloaʻi i le maualuga ole manaʻoga ole sau (pe a ma le 15-20 minute). Matou te galulue vevela. Le fiafia tele!

Auaunaga: 3-4