Soifua Maloloina
E manaʻomia lou fufuluina o ou vae i aso uma, aua o toxins ma toxins e alu i ou vae.
Foot baths
O paʻele e mafai ona toe faʻafouina ma susulu le tino atoa, faʻaleleia le taamilosaga o ou vae.
- O le masima ma le masima, o le umi o lea faiga e sefululima minute. O le masima e mafai ona avea ma maʻa masani ma maʻa.
- Paʻu ma suauu taua, faʻamafanafana. Ave mo lenei bath 100 kalama o le mint, leaf birch ma fugalaau chamomile. O lea ituaiga o paluga o le a faatumulia i se lita o vai inu ma matou te faʻamalosi mo le fa sefulu minute. O le a tuʻuina atu ai se sauniga o le aromatherapy ma fatuina ai se mea e faʻaaogaina mo ou vae.
- Taʻeleʻele faʻatasi ma le faʻaopoopoga o teuteuga o lauʻau. O iinei, o soʻo se togalaau vailaʻau e talafeagai. I Initia, ia aveese le manogi o vae e fai ai teuteuga o laurel leaves, marjoram, lavender, thyme, sage. Ma faʻamalūlūina le paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina le taele ma le teuteu o le marigold.
- Faʻafetaui le taele. O loʻo i ai sona aʻafiaga. Mo lenei faiga o le a e manaʻomia ai ni ipu se 2 ma le malulu ma le vevela. O le a tatou feauauaʻi e faatofu vae i le vai malulu mo le 3 minute ma le vai vevela mo le 3 minute. E le mafai ona faia lenei faʻatinoga aʻo lei moe.
Ma o ou mulivae e le o vevesi
E tatau lava pe'ā uma le taele, pe a faʻamalulu le paʻu, mai alofilima o vae e faʻamalosi i maʻa maʻa, penisini faʻamaini. E tatau ona ave faasefulu faalua pe a faalua i le vaiaso, sili atu i le afiafi, aua a maeʻa sea faiga e le puipuia le paʻu, e mafai ona faigofie ona paʻu ou vae, ma o le mea paʻu e mafai ona afaina ai lou vae.
Massage vae
O massage e tatau ona faia faalua pe faalua i le vaiaso, e faʻafefe ai le toto, faʻafefe ai le vevesi o le maso. Massage o ou vae i le kulimi, aua o vae e tele naua mea e nafa ma le galuega a le tino. Afai e le o latalata mai le kulimi, ona mafai lea ona e faʻaaogaina le suauʻu olive. Tusi le vae mai tamatamailima i tapuvae. Aveese le suauʻu siliva poʻo le kulimi ma se meaola. E talafeagai i le massage vae, e alu ese mai tamatamailima i se mulivae.
- Faʻalāpuni faʻatasi.
- Matou te faʻafesoʻotaʻi vae i ni faʻailoga tusitusia.
- Tatou te tosoina tamatamailima uma.
Malosiaga mai le saluina o vae
Matou te faʻafefiloi le lua punetini o le urotropine i le paʻu ma lua kapu pununi o le paʻu o le paʻu. Faatasi ai ma lenei paluga, o le a tatou tuu le patches i le va o tamatamai vae ma alovae. Matou te faia lenei faiga i aso uma mo le 6 aso. E ui o le togafitiga mulimuli e le fufuluina vae ma aua nei suia totini. Ua i ai i le aso lona fitu mo vae matou te taʻele ma sui totini. I le masina o le a toe faia le vasega.
Fofo mo le vevela
Fufulu i le paʻu fafuni tele o le apocide, faʻaopoopo le afa o le sipuniti o le alum ma faʻafefiloi. Faatasi ai ma lenei tuufaatasiga i taeao uma o le a matou tuu o matou vae, matou te ofuina ni totini mama. Ina ia maua le sili ona lelei i totini taʻitasi, faʻatumu sina paʻu pau. I le afiafi tatou te mulumuluina o tatou vae i le vai mafanafana. I totonu o le lua vaiaso o le a tafe ai vae.
Fofo mo le solomuli lemu o vae
E fesoasoani lenei mea pe a tatou fufulu o tatou vae pe a uma ona fufuluina faʻatasi ma se vaifofo e 2% o le ava po o le ava malosi. A uma ona fufuluina ou vae i le paʻu manogi paʻu.
Faʻafofo mo le au valaau i luga o vae
Vaevae i vai vevela mo le 30 po o le 40 minute. Ave sina tamai lemon ma le pulupulu ma nonoa i le valaau mo le 5 po o le 6 aso. E tatau ona i ai le kuluga.
Siberian fofo faasaga i sana
O le a matou sasaa atu le 4 sipuni tele o le sipisi, tasi le ipu o le vine vine ma o le a matou tumau mo le lua vaiaso. Ona matou tuu lea o le sisi i luga o le saito ma nonoa i se fusi ma tuu ai mo le po. Toe fai le faʻagasologa, seia oʻo ina mou atu sana, e alu mai i le 5 i le 7 faʻataʻitaʻiga.
Mai papa i vae
Aʻo lei faia le taʻaloga, matou te faia se taele vevela, faaopoopo 2 teaseti o le susu, ma fufulu o matou vae. Ona tatou saunia lea o se pulufana mai se pulou, tuu i luga o le mulivae, ufiufi i le polyethylene, fusi ma tuu ai mo le po. I le taeao o le a tatou mulumuluina o tatou vae, solo le pito o le mulivae ma faʻaaoga se kulimi. A maea le 2 poʻo le 3 faʻavae, o le a pasi i luga o le mulivae.
Mai vaʻavaʻai fesoasoani i le masini ma le suauu tifaga
Matou te faʻafefiloi le sipuni sipuni o le suauu castor, 2 teaspoons o decoction o fugalaau chamomile, ma le afa afa sipuni o le ava malosi. Ina ia maua le fala, faaopoopo le paʻu o le talino. O le a tatou tuʻuina se puipui i luga o le manua maʻi mo le fasefulu minute, ona tatou fufuluina lea.
Togafitiga o togafitiga eseese a tagata
O le puipuia o togafitiga eseese o tagata e tatau ona manino. O le mea lea, e sili atu ona lelei le togafitia o veins varicose ma togafitiga faʻasalalau i laau. O le mea lea, o le a tatou faʻavaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia. Pe a togafitia veins vevela, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai.
Auala e togafitia ai veins varicose
"'Ave le' eleʻele ma faʻaumatia." E le tatau ona i ai i ni mea mataga, ae o le paepae. Faʻaiʻu i ni fasi pepa se lua. O lenei paluga e faʻaaogaina i le po i veins vevela, i luga o luga matou te tuʻu ai pepa palapala, matou te faʻapipiʻiina i se sikafu mafanafana. I le taeao o le a fufuluina o tatou vae ma tuʻu se mea mafanafana.
- Ave le mutia vao wormwood ma faʻafefiloi ma susu susu. Matou te tuʻuina le uila i luga o le fusi ma afifiina ma o matou manulele. E le gata i lea, e tatau ona e faʻaaoga paluga pateta mai apu, lea ua saunia i lenei auala: ave le 3 aporo Antonovka, faʻatumu i se lita o vai inu ma faʻatali mo le 3 itula. Ave ese apie ma avea ma se mea leaga. O Porridge tatou te 'ai i le taeao ma le afiafi i luga o le 2 laulau sipuni.
- Ave le 2 sipuni telefoni, sasaa se ipu vai inu, matou te faia se tasi itula, faamama ma inu 3 taimi i le aso mo le ¼ cup. A mavae le 4 vaiaso, e tatau ona e malolo mo isi vaiaso e lua, ona matou toe faia lea o le togafitiga. O lenei togafitiga e lelei, ae sili atu ona saogalemu. O le togafitiga e 6 masina. E le gata i lea, e tatau ona e tausisia lelei le taumafa. Faʻesea iʻa, ulaula tapaa, aano o manu. A maeʻa togafitiga e mafai ona e savali.
- Tipi ni nai nutumu i luga o le mea e teu ai le kofe. O le sipuni tele o lenei paʻu o le a faatumuina i se ipu vai inu, matou te tuʻuina i totonu se sipuni tele o le meli. O mea uma na faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma tuʻuina i tatou mo le afa itula. O lenei vaiinu e tasi le itula ao leʻi oʻo i le taeao ma tasi le ipu inu e inu pe a uma le 2 itula. Faatasi ai ma veins varicose, e tatau ona e 'ai faʻau pine.
Fualaau faʻapitoa - tausiga o vae
Ina ia aveese le edemas mai ou vae, o faʻamau e faia mai laulaau birch o le a fesoasoani ia te oe. Matou te faia taga tapoleni, matou te tuʻuina le kilogram o pa birch i totonu oi latou ma tuʻu i luga mo le po, matou te faʻamalosia i latou mai luga ma fusi. Matou te faia lenei faiga mo aso e lima, matou te faʻaaogaina lava laulaau fou.
Ina ia aveese tagata ua leva, o le a tatou faia se pulufana mai le falaoa falaoa, aʻo leʻi fufuluina i le vailaʻau. O lenei puʻega e faia ao le i momoe ma matou faʻaaogaina i le au valaau mo le 8 aso.
Mai i le susu ma le malogo, mai nofoaga o le mimilo i luga o alofilima o vae, e faʻaumatia ai i tatou e le mafiafia ma afifi faʻatasi ma le faʻafefete o le suka.
Tausiga o vae
- Ave le vaega e 1 o le gaʻo susu i totonu ma le 2 vaega o le meli i luga o mea vavave, faʻapipiʻi le fusi gau ma tuʻu mo le lua itula.
- O le a fesoasoani i vavae i luga o alofilima, pe a tatou kukaina le apu mo le 30 minute i le susu.
"Matou te faʻalauteleina le lanu lanumoana ma tuʻu lenei paʻu io matou vae." A uma ona magoto, matou te fufuluina i le vai mafanafana ma salu vae i le kulimi.
- O le paʻu o le paʻu i luga o tulivae e mafai ona faamaluluina i se masini sima. Faʻafefiloi le tasi le vaega o le lemoni poo le sua moli ma vaega e sefulu o le suauu manogi, ona tuʻu lea o lenei faʻafefiloi i ou tulivae ma tuʻu ai mo le luasefulu minute, ona fufulu ai lea i le vai mafana ma faʻafefiloi i se kulimi.
Mo le tausia lelei, e tatau ona matou kukaina se pateta ma o le a matou mafanafana i le susu o le vae. O le mea lea, o le paʻu o vae o le a faʻaaogaina ma vaivai. O fao o le a faʻavae le vavaeʻesea, ma o alovae o le a faʻavaivai. O lenei faiga o le a puipuia ai vae mai le sogasoga o le gouty phenomena, mai saito, mai taʻaloga i luga o le mulivae. Taofi vae i totonu o lenei broth mo le 20 i le 25 minute. A maeʻa ona fufuluina, fufuluina ou vae ile vai mafanafana ma gaʻo faʻasusu.
• Ina ia aveesea le vaivai o vae, tatou te fufuluina i le afu o wormwood.
O lenei ua matou iloa e uiga i le tausiga o vae o tamaitai i le puipuia o fualaau eseese eseese. O le tausia o ou vae ma le faia o nei auala faigofie, e mafai ona e faʻasaʻo ese ou vae mai le salu, valaʻau, vaʻa, fula ma veins varicose.