Faʻamanuiaga mai le faʻamaʻi o vae ma vae.
E i ai le eseesega i le va o le massage o vae ma isi vaega o le tino. E aofia ai le aoga aoga i le tino atoa e ala i le massage o vae ma vae. I le uma, o loʻo i luga o vae o le tuʻufaʻatasia i se fuainumera tele o faʻamatalaga faʻataʻitaʻi e fesootaʻi ma le koluma vertebral. Pe a faʻaalia i nei manatu, o le aʻafiaga o le faʻasaʻoina o le tiga i le uaea, laʻititi i lalo, e aʻafia ai le tino, o nifo, gaogao susu, faʻapea foʻi taliga ma mata. I luga o vae o ni gaioiga faʻaoʻo malosi, e aʻafia ai, e mafai ona e ausia le faʻaleleia atili o le soifua maloloina: faʻaleleia le soifua maloloina, lagona ma faʻalauteleina le leo o totoga o totonu.
Le faʻagasologa o massage vae i le fale .
I le fale, e mafai ona e faʻaaogaina ni auala faigofie o massage vae. Le vaʻaia le faamamafa o limulima o tamatamai vae i luga o le fola, pe a fai o le massage e tatau ona tuʻuina i lalo o le tulivae se vaega o le uila, aluga pe fuli i totonu o se taʻavale. Faatasi ai ma le auala o le faia o le massage, e tatau ona totogi le mafaufau i le tulaga ina ia lagona le mafanafana. O le vevela e tatau ona masani, ina ia aua nei togiina ou vae i le taimi o le massa. O se manogi manaia o le suauu taua o le a fesoasoani e faʻaalu le tele o masini mo le malologa. O kulimi faʻamafanafana o le a maua ai le toomaga o le tiga ma le mamafa i vae.
Amata le masini ma solo le pala o tamatamailima ma alofilima, ona alu eseese lea i tamatamailima taitasi. A uma ona faʻamafanafanaina le vae, e tatau ona amata le massage i ni gaioiga o le lima matua. Ole tele o taumafaiga o le a manaʻomia ai nofoaga e sili atu ai le paʻu, aemaise lava vaega o le mulivae. Ona faʻamaʻiina ai lea o le susulu ma le Achilles. O loʻo tumau pea le felafolafoaʻiina ma le soloina o gaioiga. A e alu i le pito i luga o vae, aua e te faʻafesoʻotaʻi le pito i totonu o le tulivae, aua e mafai ona faʻaleagaina toto vavalalata lata ane i luga. O loʻo tuʻuina atu i ai ni meaʻai faʻapitoa - o le malologa o musika ma le faʻaleleia o le toto e mafai ona ausia e ala lava i le patting faigofie.
Massage faʻamalolo mo le tagata lava ia.
O vaega o faiga massage i aganuu eseese e eseese i latou lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le massage Thai e faʻavae i luga o le faʻateleina o le malosi o le malosi i gaʻo ma okeni, faʻaleleia le tulaga faaletino ma le mafaufau-lagona o le tino. I totonu o Initia, o loʻo galulue tagata i luga o vailaʻau o vailaʻau, ma masini massage a Saina e lolomi o latou tamatamailima e faʻaosofia ai manatu faʻalauiloa. I Rusia, o loʻo faia se masini faʻapitoa, o le auala na fausia e ni saienitisi tulaga ese: Ostroumov, Bekhterev, Botkin ma isi.
I seneturi ua tuanaʻi i Rusia na sasaina e le tasi le isi i le brooms i le taele, faʻaaogaina mo massage. Na le amanaiaina le taele ma Aikupito anamua ma Sasae. I Roma Anamua na agai i luma - na faia ni aoga faapitoa mo le aoaoina o masini masini.
O se tasi o ituaiga o massage vae o le savalivali e leai ni seevae i luga o luga o papa poʻo le mutia o le mutia. E manaia ma maloloina. I le taumalulu, o sea savaliga e mafai ona suia e ala i le laa mai le vae i le vae i totonu o se atigipusa ua faatumulia i nai laumei lamolemole manaia, pi po o pi mo le 10 minute. E mafai foi ona e faʻaogaina se masini o le tasi vae i le isi - o le mea sili lea ona lelei mo manua, pulupulu ma aloiafi.
O se mea faʻapitoa mo le faletaele poʻo se masini e faʻaaogaina ai uili o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le gaioiga malosi i luga o vae, siitia le lagona ma le leo atoa o le tino.
O se mamanu faʻaonapōnei - o se taʻele vaʻaia - o se tagata faʻailoa matagofie. Faʻafetai i faʻaleleia o le ea, maso malolo, veins malolo, faʻamafanafanaga mo le tino atoa ua ausia. E mafai ona e galue i luga o mataʻaga o le faʻaoga e tasi e faʻaaoga ai se vaitafe mai le pulupulu.
Massage i totonu o faleoloa.
O le tele o auala ma auala o massage e mautinoa lava aofia ai i le lisi o auaunaga o ituaiga uma o savaliga matagofie. A maeʻa le tele o vasega, o taunuʻuga lelei o le masani, faʻatautaia Thai, faʻalautele auala - o le siʻitia o le leo, o se lagona sili atu ma le manuia lautele e mautinoa.