E le o toe umi, taumafanafana, vevela, o lona uiga - e tatau ona tatou faʻaalia tagata i lo latou mamalu uma. E faapefea ona saunia vae mo le taimi mafanafana?
O paʻu, lea na natia ai le taumalulu uma i lalo o le pulupulu ma le seevae, e foliga mai e sili atu nai lo le auala sili ona lelei: o le paʻu e mamago, pale ma leai se ola. Ina ia mafai ona toe faʻaleleia lona lalelei muamua, e tatau ona e faia ni faʻatonuga:
1. Massage ma se pulumu malosi e faʻailoa ai le toto toto ma faʻasili ai mea paʻu ua paʻu. Ae peitai, ia faaeteete: e le o mea uma e talafeagai. Filifili le mea e aofia ai mea masani.
Massage amata i se vae ma agai i luga, i sulu. O gaoioiga e tatau ona agamalu ma manaia, ma o le taimi sili ona lelei ole massage e lima i le sefulu minute.
2. A maeʻa le massage ma se pulumu, faʻaauau le faʻaaogāina o vai . Fai se taʻele ma fai sina masini vai inu. Ave se miti vaivai e faʻavae i luga o le masima ma faʻamama le paʻu i vaega faʻafitauli e pei o sulu, mulivae, tulivae. Afai ei ai lau cellulite - nai lo le masani masani, e mafai ona e 'ave se meaʻai laititi. O le caffeine e fesoasoani lelei e tau ai le cellulite, e fesoasoani e faʻamaeʻaina ai le paʻu ma tuʻuina atu i ai se leo.
3. Faʻaeteete ile aveeseina ole lauulu . Filifili le metotia e talafeagai lelei mo oe: fagu, kulimi poʻo le suka.
Afai e te manaʻo e selesele, ia mautinoa o lau fulufulu vevela, ma amata ona selesele pe a uma le taele - o le lauulu malulu e faigofie ona aveese ma le paʻu pe'ā uma ona faʻamama le taele. Taumafai e selesele i se taimi vave e mafai ai, aua e afaina ai le paʻu. Ia mautinoa e faʻaaoga le gel po o le kulimi. E talafeagai lelei le faʻamamaina mo le faʻamamaina, ae o auala faʻapitoa e mafai ona sili atu ona mafai ona taulimaina le galuega o le faʻamalosia o le faʻamaina. E le gata i lea, latou te fesoasoani e faʻamamā le paʻu, o lona uiga - fesoasoani e faatumauina le matagofie o vae.
4. A maeʻa le seleina, fufulu vae i le vai mafanafana ma patipati lemu i se solo mama. Faʻaaogisa vave le suauu (mo se faʻataʻitaʻiga, lotion mo le tino) - e sili atu ona lelei.
O le kulimi tino e tatau ona fetaui ma le ituaiga o lou paʻu. Faʻaalu ni nai minute e faʻafeiloaʻi ai le kulimi i totonu o le paʻu ma aga malie. Afai e foliga mai ia te oe o ou vae e le lelei tele - o le taimi lenei e faʻaaogaina ai i le tanneria.
5. Faʻalogo nei i ou vae . Afai o le fao e totoe i le varnish - ave ese. Tipi ou fao, palu i luga, ona leai lea o tulimanu. O le a le afaina le ave o le suauʻu olive ma faʻapipiʻi i luga o le cuticle e faʻamalulu ai. Ma ave ma le faaeteete ma se laau faapitoa.
Ona aveese uma lea o paʻu paʻu ma se vae (e mafai, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga se maa faʻamaʻa). A maeʻa lena mea, faʻaaoga se kulimi fafaga i luga o vae ma faʻafefeteina lelei i totonu o le paʻu ma faʻaogaina massage.
6. Laasaga mulimuli o le tausiga o vae - vaai pe oi ai ni sili atu kulimi poo se kulimi e totoe ia i latou. Afai ioe - ia aveese ma le faaeteete toega o le oloa ma se lipine sipuni.
A maeʻa, pe afai ei ai sou manaʻoga, e mafai ona e faia se fusi e faʻaaoga ai se lanu lanu pe lanu.
O mea uma lava - o nei vae ua atoatoa ma sauni e faʻafeiloai i le mafanafana o le tau!