Faʻataʻitaʻiga-faʻataʻitaʻiga: ata ma fatufatuaʻi

E ala i le fatuina o galuega o faatufugaga, ua mafai ai ona tatou paʻu atu i totonu o lo tatou lalolagi i totonu ma, e pei o vailaau tulaga ese, na ona fatuina o tatou lava olaga. "Ou te le iloa pe faapefea ona tusi, e le o tuuina mai ia te au," - e masani lava i latou e lei asiasi atu i le vasega o le tusiata tuusao ma le aafiaga, faapea foi ma togafitiga faafomai o le tusiata ma le fatufatuga e pei o le ata o Natalia Bazhenova. O le mea moni, oi tatou taitoatasi, e aunoa ma se faʻasesega, e mafai ona fatufatu a latou lava galuega. Amata i se faigofie - talaʻaga, paʻu paʻu, tafe. Lagona pe faapefea ona salalau le vali i luga o le pepa, fesootai ma ia. E le faigata, afai e te le mafaufau pe o ou faia saʻo, o le a ou manuia. O le mea autu o le fatuina. Alu malosi. E mafai foi ona e faalogo i musika i le faagasologa, lea o le ae fiafia ai, faitau solo ma le siva.

E tusi ata o le a e manaʻomia: teu i totonu o pusa, paleti Mastichin, pepa vai, seti o pulumu, 2 tane ma vai, paʻepaʻe.
Ae e te leʻi amata faia se ata o faatufugaga faʻataʻitaʻi, saunia se fale faigaluega. E tatau ona mama, e aunoa ma ni aitema faaopoopo. E faʻaalia ai le mea moni e amata lou olaga i se foliga mama ma o oe o lona tufuga autu ma le foafoa. Ma ia mautinoa a e tusia le isi galuega, e toe mama le nofoaga. E taua foi le fatuina o se mea fou e le o luga o mea tuai, ae mai se paʻu mama.
Saunia le lanu - faʻapipiʻi le kefe mai le mea e fai i totonu o le paʻu. Ave se falaoa lapopoa, sasaa i totonu o le vai ma faʻamama le vali. Aua le paʻi i paʻu. Faʻamamaina le vali i le vai ma se naifi papa.
Lasaa se pepa susu susu i luga o le laulau. Faʻaalu i ni nai taimi ma ou lima ina ia leai se fulafula.

Faʻasolo le pulumu i totonu o le paʻu ma lanu , filifili ni lanu e te fiafia i ai poʻo nisi lanu ma faʻaoga i le pepa. E mafai ona e faia lenei mea i gaioiga eseese, sili atu ona taua, ia alu faʻamalosi ma aua e te mafaufau e uiga i le iuga. E le pine ae mafai ona e mauaina se ata sili o togafitiga faafomai.
I le avea ai o se meafaigaluega, e le talafeagai le faʻaaogaina o pulumu. O le mea sili e mafai ona mafaufauina o tatou lima. Tusi ou tamatamailima i le vali ma taumafai e vali se mea, mo se faataitaiga, o se nuanua. O se meafaigaluega sili ona lelei e mafai ona le gata o tamatamailima, ae o fao foʻi.
Faaopopo lanu lanu moana. I le faagasologa o galuega, faʻalogo i le mea o loʻo i totonu o le tuufaatasiga, ma taumafai e faʻamalosia, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaogaina o lanu uliuli lava.
Mastikhin o se meafaigaluega lautele. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e le gata e mafai ona faʻaalu le vali, ae vali foʻi ata. Afai e fai si siakiina, o le ae maua se lanu paʻepaʻe i luga o le tapoleni.
Aua le faʻagata oe lava ma aua nei galo e uiga i le paʻu maeʻa. Aua neʻi faʻaalu se tasi galuega mo le silia ma le 15-20 minute.
Manatua e leai ni galuega leaga. O au foafoaga taitasi e tulaga ese ma taugata.
O le mea lea, ina ia mafai ona e iloa lelei auala e tusi lelei ai, e tatau ona e alu i vasega faapitoa. A uma, o le taleni e mate i totonu oi tatou, tagata, pe afai e le faʻaaogaina atoatoa. O le mea lea ia tuʻi ese uma au taleni mai ia te oe lava, e pei o le suamalie mai le lemoni, ma talitonu mai ia te aʻu, o le ae manuia.

I le faia o se ata vali matagofie, e manaʻomia e le tusiata le matagofie o lanu matagofie ma le lanu, faʻapea foʻi ma fulufulu lelei. Ae e le o mafaufauina atoa lenei mea o le a ia manaʻomia. I le uma, ina ia mafai ona e faia se ata matagofie, e tatau ona e tusi ata. Ma e le na o le tusi, ae tusi lelei. Ae o le taleni, o le mea e leaga ai, e le tuuina atu i tagata uma. O nisi tagata e pepese, o nisi e mafai ona siva, ma o nisi e mafai ona tusi. E tofu le tagata ma ona uiga ma lona manaʻoga mo soʻo se mea. Ae ina ia mafai ona faatino lenei mea, e tatau ona e aoao mai ia oe, ma sili atu foi, mai mea sese a isi tagata. A uma mea uma, tatou te sese uma i se taimi vave pe mulimuli ane, ae e seasea ona tatou iloa le mea na tatou faia. O le mea lea, ina ia mafai ai ona maua le faʻamautinoaga i le olaga, mulimuli i lou mafaufau ma le faʻalogo, ma aʻoaʻo auala e tusi!