- Fua o le saito - 3/4 Ife
- falaoamata - 1/2 ipu
- pecans - 3/4 Ife (toasted, finely cut)
- germ wheat - 1/4 ipu (toasted)
- uliuli enaena - 1/3 ipu
- taofi paʻu - 1 sipuni
- soda - 1/4 teaspoons
- Paina o le eleele - 3/4 Teaspoons
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- kāloti - 2 Ife (kuka)
- zucchini - 5.5 ipu (kuka)
- yogurt - 1/2 ipu
- fuamoa - 2 fasi vaega (vavaeʻese)
- tifaga - 2 Ata. sipuni
- moli meli - 1 sipuni
Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. Fafaso le fomu mo muffins ma le suauu. Faʻafefiloi faatasi le falaoamata, pekans, siama o le saito, suka suka, paʻu tao, soda, onamon ma masima i totonu o se pesini. Faʻafefiloi Karotiti, zuciniini, yogurt, yolks egg egg, molasses ma moli mumu i totonu o se ipu tele. Faʻaopopo le faʻafefiloi o le falaoamata i totonu o le paluga paluga, faʻafefiloi Faʻasaga le fuamoa o le fuamoa i totonu o se pulu faʻatasi ma se fusi poʻo se mea faʻapipiʻi. Faʻaopoopo le faʻamalosi i le paluga. Liligi le paluga i totonu o le pepa saunia. Pipi mo le tusa ma le 25 minute. Tuʻu le muffins e faʻamaʻamilo lelei i le pepa. E mafai ona teu muffins i totonu o se atigi pusa i le potu vevela mo le 3 aso.
Auaunaga: 10