Totogi: mea aoga ma talosaga

E toaitiiti tagata e iloa o le tala e le gata o le igoa o suamalie suamalie, ae o se vaovao aoga foi. O le igoa lona lua o lenei mea totino o le vaʻaiga faʻapitoa. E masani ona maua i le tele o ituaiga o laau vao. O faʻamau e saʻo ma pala, e pei o "panicles" i foliga vaaia, aʻo latou togitogi i laʻau laititi. I le ogatotonu o le tautoulu o le a amata ona fua mai le laau. O loʻo faʻatupulaʻia ma le malosi i le teritori o le CIS. Faitau atili e uiga i mea aoga aoga o loʻo iai i le taro ma le auala e faia ai vailaʻau - faitau i lalo.

Mataupu

Faʻaaogaina o mea totino o taʻavale ma faʻasalaga mo le faʻaaogaina o fualaau faʻapitoa mo le faʻaaogaina o vaʻavaʻa

Mea aoga o le vaʻalaʻau ma faʻasalaga mo le faʻaaogaina

O lenei laau e iai sona aoga aoga i le galuega o le digestive tract, faamamaina ai le le mautonu ma faaleleia ai le moe, faateleina le manava, faatulaga lelei le faasolosolo o le tino, lelei le aveeseina o le afaina. E le gata i lea, faatasi ai ma le fesoasoani o taʻaloga, o se togafitiga mo faʻamaʻi pipisi pei o le niumonia, bronchitis ma le gasegase e mafai. O vaega taua o loʻo i luga o le vao e mafai ona faʻafaigofieina le galuega o le tamaʻitaʻi, faʻaitiitia le tiga i le taimi o le tamaʻitaʻi, ma faʻaitiitia ai le tigā, vaʻaia ma le manava ita.

I le faaopoopo atu i meatotino o loʻo faʻamatalaina i luga, e fesoasoani le tarragon i faʻafitauli i le tamaʻitaʻi, aveese anufe ma isi faʻamaʻi. Saunia i le fale, mea inu mai vaʻavaʻa, faʻaleleia o lagona ma faʻatinoga, faʻaitiitia le atuatuvale, vaʻaia toto ma le toto, saturate le tino i mea aoga, ma faʻaleleia atili ai le puipuiga.

O le faʻaopopoina o lau vao vao i meaʻai e mafai ona faʻaleleia ai le metabolism, aveese toxins ma toxins. O le tuufaatasia o fuamoa mai le tarthun fou e fesoasoani e aveesea ai le mamafa o le mamafa, tuuina atu i le tino le malosi ma le malosi. Aua nei galo o le tapoleni, e pei o soo se vailaau faafomai, o loo i ai ni tuuaiga. Talu ai o lenei fale o loʻo i ai se meatotino e le aoga, e le mafai ona faʻaaogaina i le taimi atoa o le maʻitaga.

Fualaau faʻapitoa mo le faʻaaogaina o vaʻavaʻa

O le puipuia o le afaina, togafitiga o faamaʻi o le manava ma mama, faaleleia atili ai le moe ma le fiaai, faapea foi ma le faamamaina o le toto ma toto toto, e talafeagai ai le mamao ese mai tafega. Ina ia saunia, e te manaʻomia 100 g o meaʻai fou (vaega pito i luga) ma le 0.5 l o le 70% o le ava malosi. Fafaga le paluga mo le itiiti ifo ma le 10 aso. Faʻaalu faatolu i aso taʻitasi ao leʻi 'aʻai, faʻamaʻi muamua i se vaega itiiti o le vai 1 tbsp. l. mea laiti.

Ina ia faatea ese meaʻai, faʻaleleia le puipuiga ma togafitia le le mautonu o le popole, o le lauti o latou taʻavale e atoatoa. Ina ia faia lenei mea, e tasi le sipuniti o le malogo po o le eleele fou e lafoaʻi 200 ml o vai inu.

Mo le faʻaleleia o le metabolism, o le gaioiga o le gaogao ma le faateleina o le galue, o meainu e faʻavae i luga o vaʻavaʻa e aoga. Mo le kukaina, e te manaʻomia se mea suamalie, 50 g o laʻau fou o le laau, 1 lepp. meli, 1 fua suamalie (pi, faʻi, palu moli), 50 ml o vai. O meaʻai e tatau ona faʻafefiloi i se masini tutusa, pe a maeʻa ona sauni le cocktail mo le faʻaaogaina.

Ioe, o lenei laau totino o se meaalofa moni lava o le natura, aua e le gata o se mea manaia fou fou, ae e iai foi le aoga i le togafitia o maʻi eseese. O le faʻaaogaina masani o vaʻaia o le a le gata ina laveaiina ai oe mai maʻi, ae o le a maua ai foi le malosi o le malosi ma uiga lelei.