Laʻau faʻasoifua togafitiga, togafitiga togafitiga o vailaʻau

E faigata ona faʻamalosia le faʻamaloloina o le togafitiga o togalaau: togafitiga o vailaʻau e galue malie, ae sili atu le lelei. Toeitiiti o faʻamaʻi uma i le natura ei ai lona lava togafitiga faʻamalolo. O vailaau mo togafitiga, togafitiga o togafitiga faafomai o le autu lea o le tusiga.

Aoina fatu laau i nofoaga saogalemu: i totonu o togalaau ma vaomatua e leʻi togafitia i vailaʻau mai siama ma isi meaola faalafua, e le gata i nofoaga o fale gaosi oloa, ae mamao atu i le 5 kilomita mai le alatele ma 50 kilomita mai malae vaalele - faʻaaogaina le vaalele vaʻaia e matua matautia tele! Ae e te lei alu i le togavao mo le laau saʻo, siaki le kalena. Fautuaga mai i falemaʻi faʻapitoa anamua "e faʻapotopotoina i le vaeluaga o le po i le afiafi o Ivan Kupala" poʻo le "i le sau ile Petrov aso" e le o se mea o le taimi ua tuanaʻi, ae o le faʻaaliga sili ona taua! I le taimi o le taumafanafana, o le mutia e iai le taimi e suia ai lona fatuga i le tele o taimi. I le avea ai o se tulafono, pito sili ona itiiti o laau na filifilia aʻo leʻi amataina le ola (mo se faʻataʻitaʻiga, o se laʻau o le fuamoa poʻo le vine) poʻo le taimi (fugalaau lime, calendula fugalaau poʻo le chamomile) e sili ona malosi faʻamalosi. Manatua o laʻau ma le paʻu o le aluna e tasi na aoina i masina eseese e mafai ona galue mo faamoemoega eseese faʻapitoa. E le gata i le masina ma le aso, ae o le itula o le aoina e taua tele! Fugalaau, faʻafefiloi i iniseti i aso, faʻaputuina se ituaiga o "bouquet" o mea aoga i le UVA, o lea e sili ai le alu mo i latou i le taeao. Pogisa o le po i le afiafi o le dew - o le a faʻateleina lona malosi faʻamalolo i le po. Ia, i tua o le kamela, alu mo se aso vevela ma le la, ma ave ato fugalaau ma pamu e tu latalata i luga, pe a leai o le a le aoga tele mai latou.

Aromatherapy

Atonu o le mea lea e sili ona saogalemu, aupito sili ona fiafia, ma sili ona taua, togafitiga e tele-faamoemoega. E tasi le suauu taua e mafai ona faʻaaogaina mo le puipuia ma le togafitiga o le tele o faʻamaʻi i le taimi lava e tasi, aua e aofia ai le 150 i le 500 vaega faʻamalosi - o se falemaʻi atoa i totonu o se fagu! Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lisi o faʻafitauli, lea e faʻamamafa ai le suauu rosewood, lea e aofia ai le 200 ethereal tuufaatasiga, e aofia ai mea e 30. Ma o le numera o le faʻalavelave ua faʻaumatia e le "etheral giants" - lemon, rosemary, rose, eucalyptus ma lavender - ua latalata i le selau. O le auala sili ona faigofie o le mafanafana lea e faʻavae i luga ole suauu e tasi. Sasaa le vai i le pito i lalo o le mea manogi manogi, faaopoopo i ai nai mataua o le suauu taua, faʻamalamalama se moligao ma faʻamalosia le manogi faʻamalolo. Ia, ona mafai loa lea ona e faʻalauteleina lau faʻamalosi aromatherapy!

Sauniuniga saogalemu

1. Aumai ni meaʻai i le fale talavai - o loʻo faʻatau atu laau totō na tofotofoina mo le lelei. I matua matutua, e mafai ona e faʻatau faamalolo "bouquets" pe afai e te mautinoa o loʻo aoina i totonu o se togalaau puipuia ma, i se tulaga aoao, o fualaau ia e te manaʻomia.

2. Aua le sili atu i le fualaau o loʻo taʻua i luga o le vaomatua poʻo le aoina. O le fua masani o se sipuni tele o meaʻai fualaʻau mo se ipu vai inu. O le pisapisao e oʻo lava i se mea e leai se afaina i le muai vaai atu valerian, lea tatou te faamāmā ai neura, e mafai ona oo atu ai i le le atoatoa o le manava pe, i se isi itu, o le "filemu" o le tootoo, o le a tupu aʻe ai lena malosi.

3. Faʻaeteete i le phytotherapy, afai e te mafatia mai se tasi le le faʻalogo i se vailaʻau faʻamaʻi poʻo se allergy i pollen pollen, ona aloese lea mai seleni ae aua le faʻamavaeina ni mea faigata faʻapitoa (eg vinewooders, marigolds, sunflowers).

■ Massage ma fua faʻataʻitaʻi. O le a fesoasoani e "liusua" le gaʻo i vaega o faʻafitauli, o le ai ai le vai faʻavaivai ma le faʻaleagaina o le inflammatory, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma pulumu, tuʻimomomoina ma tiga faʻatasi. Faʻafefiloi 5-7 suʻu o le suauu taua ma le 10 ml o le faʻavae, lea e mafai ona avea ma suāuʻu manogi (olive, sea-buckthorn, dog-rose). Na te faʻamautuina vaega o le valavala, e puipuia ai i latou mai le sola ese, le vave poʻo le faʻamaʻiina pe a fesoʻotaʻi ma le ea, vai ma le paʻu.

■ Mo le taofiofi (e aofia ai le faigofie pito sili ona faigofie o le teuteuina o malumalu mai se ulu o le ulu) i ni vaega se 3 o le suauu taua, ia ave le 1 vaega o le felauaiga ma faaaoga i vaega talafeagai.

■ Faʻasatau le ti (lanu uliuli poʻo le lanumeamata) - ona maua ai lea o nisi faʻamalolo sili atu. I totonu o se fagu poʻo se ipu fagu (200-250 ml), faʻapaʻu le 7-10 pata o le suāuʻu tatau o lau filifiliga, sasaa i le ogo tigo mamago, ufiufi, lulu lemu. A maeʻa le 3-5 aso, ona sauni lea o le faʻalelei mo le faʻaaogaina.

Faʻamalo faʻamaʻi

O le tele o tagata ei ai talitonuga e uiga i togafitiga faafomai o meaʻai. Ua faamaonia e saienitisi o ona po nei: o le fungotherapy ei ai lona saʻolotoga faasaienisi. I Iapani, mo se faʻataʻitaʻiga, 1/3 o vailaʻau faʻasaina e faia mai pulou, ma le shiitake, poo le lentinus faʻafefe, o loʻo aofia i le polokalama a le setete "Soifua Maloloina o le Malo"! O le talitonuga i ona vailaau faʻaleagaina e matua tele lava e 'ai e tagata o le nuʻu se mushroom i se aso, fou pe faʻagogo. O le mea mulimuli e sili ona lelei: pe a faʻagogo i le la i le shiitake, ua maua ai le vitamini D. E lelei, pe fia le faʻaaogaina o le satitite i taimi o maʻi, e faalagolago i le siama. Faʻasalalaʻau, migraine ma vaivaiga lautele - 2-3 totigi pulou i le aso.

Faʻatasi ai ma le atherosclerosis, maualuga maualuga, soʻo se maʻi fatu cardiovascular - 9 kalama o le mamago poo le 90 g sinaititite fou, olo i totonu o se paluga. I se malulu, 6-8 g o fua o tino: latou te faia lauti. O faʻataʻitaʻiga na faia e saienitisi faʻaonaponei na faʻaalia ai o le mea na faia mai le shiitake e taofia ai le gaioiga o le vailaau faʻamaʻi, herpes ma le HIV (HIV) i le tagata, ona e aofia ai mea e faʻalavelave ai i le gaosiga o le faʻafefe i le tino. Ina ia puipuia maʻi, aumai le mamafa ma le cholesterol i mea masani, ia aofia i aso uma i le taumafataga 1 -2 fou poo maso maso mo le 2 vaiaso. O musika ma le shiitake e mafai ona 'aina faʻatasi (pe afai e te mautinoa o latou tupuaga) pe a maeʻa le togafitiga o vevela - o mea aoga e sili atu ona puipuia.

I le oki - e ala i le tofia!

O faitaulaga o anamua Celts-the Druids-na talitonu e tofu le tagata ma lana lava laau, lea e faatumuina ai o ia i le malosi ma le faamoemoe, faaumiumi le ola, e fesoasoani e puipuia le ola maloloina ma faamaloloina mai maʻi. Fomaʻi i ona po nei e le mafaufau i nei pepavai o ni mea le lelei. Na suʻesuʻeina e saienitisi Dutch ni 10,000 tagata agaalofa ma iloa ai oi latou o loʻo nonofo lata ane i paka ma vaomatua e 15-20% le maʻi nai lo tagata o loʻo nonofo i nofoaga e leai ni lauusiusi. Faatasi ai ma maʻi faaumiumi, leai se malosi, faateleina le vaivai, atuatuvale, e manaomia e le tino le fafagaina o le malosi. E maua mai e tagata foai: oak, birch, pine, maple, ash ash, apple, chestnut, ash, linden. Ma oi latou o loʻo mafatia i le le mautonu, o maʻi tigaina ma faʻamaʻi pipisi, e afaina i le ita, e matua le fiafia ma feita, e ono aʻafia i faʻalavelave faʻafefete, vampire trees ma le malosi le malosi o le a fesoasoani: aspen, spruce, fir, willow, alder. Le manava, tu i luga o se vae mai le ogalaau, liliu lou tua, malolo ma mafaufau pe faapefea ona mulimuli lemu le galu mafanafana i le tino mai luga i lalo.

■ Faʻaleleia, faitau lemu i le 6, taofi lou manava e faʻamatala ai le 7-12, faʻamalamalama i le 13-20. Ina ia toe faʻasolosolo le malosi le malosi, fai le mea lava e tasi, ae ia na o le tu i luma o le laau ia sili atu nai lo le alofilima o lou lima, ma faʻavave vave (i le tau o le 13-18).

■ Filifili le laau sao mo lou toe faaleleia. O le anufe ma le laugutu e aveese le atuatuvale, faaleleia le toto, faateleina le malosi o le tino atoa ma faatelevave le toe faaleleia. Pine ma moli vavao, faʻamautu le metabolism, puipuia mai le malulu. Larch ma linden fight viruses, inflammations, musuia le fiafia. Ole moliaga o Birch i le malosi, faʻasaʻo le tele o faʻamaʻi tama. Chestnut - o le fofō masani sili ona lelei mo le le mautonu, neuroses, depressions. O le poplar e faʻasaʻo le malosi le malosi, ae o le faaumiumi o le fesootaiga e mafai ona afaina ai le ulu.

Sauniuniga saogalemu

1. E le fetaui le faʻaogaina o le fungotherapy mo tagata uma! Aua e te taulimaina, pe afai ei ai le gastritis, maʻi o le peptic, o le ate ma le fatu fatu.

2. E le mafai ona folasia tamaiti i soo se ituaiga o meaʻai - i totonu o latou ate, e leai lava se tino eletise e nafa ma le gaosia o mushroom organics: e mafai ona afaina i le tino. E mafai e le tamaititi ona inu faʻatasi ma se gaʻo suamalie faʻamalolo. Faʻatasi ma le maualuga o le toto ma le maʻi fatu, galo ona savali i le vao pine ona o le maualuga o le lamatiaga ma le manaʻoga e le o manaʻomia. Fonotaga o le dendrotherapy e faaalu 2-3 minute i le taumafanafana 5-7 minute. Fai le dendrotherapy i le vaveao po o le 16 i le 18 itula.