Milk whey mo lauulu ma le paʻu

Aʻo saunia le kusi falaoamata, o se oloa e pei o le uila ua faia. Pe a vevela le susu susu, e vavae ese le vai mai mea e tatau ona tupu ona o se taunuuga. O lenei vai (uʻu) o se oloa faʻavae tutoʻatasi, ma, i se faaopoopoga, e mafai ona faʻaaoga e avea o se mea faʻapitoa. Aemaise lava, o le susu susu mo lauulu ma le paʻu e faʻaaogaina. O le mea lenei o le a matou talanoaina i lenei tusiga.

Vailaʻau faʻamaʻi o le uila

O le taua o le ogaoga e matua maualuga lava, e ui lava e na o le 6-7% o mea gaosi. Ma o mea uma lava e le o iai le gaʻo, aʻo iai le tele o palatini e matua faigofie lava ona paʻu. Ma o le mea moni o loʻo i ai le suka suka i le serum (lactose) e le mafaatauina i le lautele, aua o lenei suka o loʻo faʻamalosi atoatoa i le tino. O lenei suka o le gaʻo sili lea e sili ona manaʻomia mo le tino, e le mafai ona gaosia ai gaʻo i totonu o le cell ma e lelei lona aʻafiaga i le tino. Ae i le lauga o loʻo i ai se vaega itiiti o le gaʻo susu, ae e aoga foi, aua e faʻaleleia ai le galuega o enzymes.

O le tele o aʻafiaga o loʻo i le serum, e maua ai le tino o ia mea amino, lea na te le gaosia, e tatau ona tuʻuina atu meaʻai i totonu o le tino. E le gata i lea, o aʻafiaga o loʻo aofia i le serum e aofia i le faʻavaeina o lela mūmū toto, faʻapea foʻi ma le faʻapipiʻi o protein i totonu o le ate. Pe a faatusatusa i isi puipuiga o loo i ai i le natura, o palatini i le ogaoga e matua aoga ma aoga.

O le kulimi e aofia ai minerale nei: magnesium, calcium, potassium, B vitamini, phosphorus, vitamini C, E, A, choline, acidic nicotinic ma le biotin.

Laʻau mo lauulu

O le kulimi e aofia ai ia minerale ma vitamini, ia e aoga tele mo le fausiaina o lauulu ma lauulu. A maeʻa le faʻataʻitaʻiga ma le auai o le uu i aʻa o lauulu, e masani lava ona sili atu ona lelei ma vave le faiga o le gataifale, o le a tupu vave le ulu, ma o le a sili atu le malosi o le lauulu.

E te maua le avanoa e sauniuni ai le uluaʻi sulu i le fale, ma o le ai ai le faʻamamaina ma mea taumafa mo mea faʻapipiʻi ma lauulu. I le mea lea, ia faaopoopo le susu mai le paʻu o le paʻu i le uila ma fufulu le ulu i le mea e tupu mai ai. I le masani ai, o le a sili atu aoga mo le lauulu pe afai e te alu pea i le serum totonu.

O le fua mo se masini lauulu: faʻafefiloi le vevela vevela (e oo atu i le 40-50 tikeri) faʻatasi ai ma fusi o "Hercules" ma o le taunuuga o se masini mamafa. O lenei vaega e faʻaaoga i le lauulu, ona ufitia lea o le lauulu i se ata tifaga ma se solo. Faatali ile afa itula, ona aveese lea o le masikulu mai le lauulu i le vai mafanafana.

Milk whey mo le paʻu

O le kulimi e toetoe lava lelei mo le faʻamamāina faʻatasi ma le paʻu o le paʻu. Faʻavave le vevela ma paʻu i foliga, tuʻu ai - tuʻu faʻagogo, ona fufulu lea i le vai mafanafana. Afai e te faʻaaogaina lenei metotia mo se taimi umi, o le a leai sau susulu manaia, o le a susulu ou foliga, faatasi ai ma se paolo matte, o le paʻu o le a faʻamamaina ma totoina.

Metotia e faʻaaoga ai le ogaumu

A faʻamaligiina le tino ma le paʻu o le paʻu, e manaʻomia le 3 vaega o le suka, 0.5 vaega o le sua o le lemoni. Faʻafefiloi meaʻai ma sufulu lenei paluga i taimi uma 2 taimi i le aso. Afai e avea le paʻu ma mūmū mūmū pe'ā uma ona faʻamaluina i lenei mea manogi, ona tatau lea ona faaopoopo le sua o le tipolo.

Ina ia faʻaumatia faʻamau. Manua 3 sipuni. Suamu ma le 3 punetini. kusi falaoa. Ona fufuluina lea o le paʻu mama mo le 10 minute, ona fufulu lea i le lauti lanumeamata.

Bath. Saunia vai mo le vevela o le tino, faaopoopo i ai le lima o le paranesi, 2 lita o le suka, 5 mataua o le suauu o le saito. Fufulu mo le tusa ma le 20 minute. Faaaoga se solo vaivai e solo ai le tino. Aua le fufulu.

Afai ei ai le la, ia i totonu o se mafana mafanafana faaopoopo le 2 lita o le kulimi, ma taoto i totonu o le pusa mo le 20 minute, ona faʻamago lea o le paʻu, e aunoa ma le solo.

Ina ia faʻamalosia fao, ia faʻafefiloi 2-3 gogo o le jojoba suauu i le 0.5 lita o le uila mafanafana. Faʻaofuofu lima i lenei paluga mo le 10 minute, ona fufulu lea ma se mea.

Ina ia mafai ona laʻititi ia poresi, ia faʻaaoga le fuamoa e 1, o le 1pp. falaoamata, 2 tbsp. serum. Faʻafefiloi nei mea uma ma faʻaaoga i luga o foliga mo le 15 minute. A maeʻa lenei faiga, o le paʻu o le a mama, mago ma faʻalelei. Afai e leai sou paʻu o le paʻu, ona leai lea o le polotini, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi. Ina ia faʻamamaʻa le paʻu i se mea itiiti, faʻaaoga sina nai mataua o le sua o le tipolo.

Ina ia mafai ona sili atu le lelei, ave le 0.5 tbsp. meaʻai lafe, 2 tbsp. Laʻau, faʻafefiloi mea aoga ma faʻaaoga le masini mo le 15 minute i luga o le paʻu, ona fufulu lea i le vai mafanafana. Nai lo le kofe, e mafai ona sau le sua o le tipolo.

Masini mo le paʻu masani: faʻafefiloi le uʻu ma le radisa, kukama, talotalo pepa, zucini, citrus, eggplant, vine ma apu (solo uma) i le ratio 2: 1. O le taunuuga o le masini e faʻaaoga i foliga, ona fufulu lea i le vai mafanafana.

Fua mo se masikulu mo paʻu vevela: faʻafefiloi le lauga ma persimimo, faʻi, apricot, melons. Faʻavae: 1 tbsp. fualaau aina, 2 tbsp. Suama ma faaaoga e pei ona masani ai.