- falaoa - 4 fasi pepa
- olive suauu - 3 mea. sipuni
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- aniani lanu meamata - 2 fasi vaega
- meaʻai - 450 Grams
- 'oti pulu - 1/3 ipu
- fuamoa tetele - 4 fasi vaega
Muamua e tatau ona e vevela le ogaumu. Ona tuu lea o le areto i luga o le pepa tao, gagau fasi pepa i itu uma e lua ma le 2 sipuni suauu. Taimi i le masima ma le pepa. Fuga seia oʻo i le enaena auro, 1 i le 3 minute i itu taʻitasi. Tuu ese. I totonu o se falai tele, vevela 1 sipuniti o le suauu i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le aniani ma le tele o le sipuni e mafai ona talafeagai, vaitau ma le masima ma le pepa. Fuga, faʻanoanoa, ma faasolosolo malie le faaopoopoina o le meaʻai e totoe, mai le 2 i le 3 minute. Faʻamama le tele o le vai, faʻafefiloi ma le sisi. Tuu i totonu o se pesini ma ufiufi. Tuu ese. Fufulu le apa, faʻafefiloi le 2 teaspoons totoe o le suauu i luga o le vevela vevela. Faʻasusu ia fuamoa i totonu o se falai, vaitau ma le masima ma le pepa. Fuga pe a ma le 1 minute. Aveese mai le vevela ma tuu i le tu mo le 3 minute. Tuu i luga taʻitasi le paluga o se faʻafefiloi o meaʻai ma le 1 fuamoa. Auauna vave.
Auaunaga: 4