Areto falaoa i loli

Oti ese le pito i luga o le falaoa ma se naifi mumu. Faʻasalaina lelei le palota. Faʻamaʻa le fuālaʻau meaʻai Meaʻai:

• Taʻaleʻaleʻa - 1 le 'eleʻele (uliuli poʻo le paʻepaʻe)
• Taʻupega - 1 fasi pepa
• Vineva - 1 vaega
• Suauu - 1 Vaevaega
• Titi, pepa - - Tofo
• Areto - 1 fasi pepa

Faatonuga

Oti ese le pito i luga o le falaoa ma se naifi mumu. Faʻasalaina lelei le palota. Faʻamasani le 'olo faʻatasi ma se pulumu ma solo i se solo susu. Aua e te fufulu le vaʻalele! Oti lelei le pusa. Faʻasaga le anatea pālota ma le vailaʻau palsamic ma le suauu vine. Aua le faʻaaogaina o suauu masani, aua o le a faʻaleagaina ai le tofoina o mea taugata. Faʻaopoopo le taʻavale gaosi ma le vaitau ma le pepa paepae ma Fleur de Sel (tioata masima filifilia). Aveese le paluga o falaoa, ae aua le soona gaogao, aveese le tele o mea e talafeagai ai le lolo ma e leai ni nofoaga e leai ni nofoaga. Faʻatulaga le vaʻalele. Kuni le falaoa 'oti ma se pito i luga ma tao i totonu o le ogaumu i le vevela o le vevela ile 10 minute poʻo seʻia maeʻa le falaoa ma meaʻai. ◊Oti le falaoa ma auauna atu i le laulau, o se mea manaia tele.

Auaunaga: 2-4