O falaoa o le falaoa o le falaoa ma le kulimi fatu ma le coriander

Laʻu susu ua fefiloi ma le pata, vai, meli, lefete, faʻaoso e tofo i ai fatu fatu Meaʻai:

• susu - 1 ipu (1 tioata - 250 ml)
• vai e mafanafana - 1/4 tioata
• olive suauʻu - 3 Art. sipuni
• meli - 1/4 Glass (e mafai ona e faʻaitiitia sina mea itiiti)
• fefete, patipati - 40 Grams
• Palu falaoamata i / s - 2 Ife
• falaoamata atoa o le saito - 1 ipu tioata
• oatmeal - 1 tioata
• sami masima - 1 sipuni

Faatonuga

O le susu suamalie ua palu faatasi ma le pata, vai, le meli, lefete, faʻafefete e tofo, faaopoopo le kulumu ma le coriander (1 h spoonful), e mafai ona e faaopoopo i ai ziru, dill, tomatoes mama, fatu ma olive ma sili atu)) fefiloi le susu ma le meli ma le falaoamata o le falaoamata, tuʻu faʻalua, tulaʻi mo le isi 0.5 itula, tao mo le 50 minute ile 175-180 gr.

Auaunaga: 10-15