- fefete - 3 i. sipuni
- suka - 1 sipuni
- uila mafanafana po o le yogurt - 3 ipu
- suauu manogi - 1 mata. se sipuni
- masima - 1 mata. se sipuni
- falaoamata saito - 7 tioata
- vai mafanafana - Ina ia tofo (pe a talafeagai (tusa ma le 2.5 ipu)
Sauniuniga: Faʻafefiloi faʻamalosi, vai mafanafana, lefete ma le suka. Tuʻu seia oʻo i fulufula. Faaopopo le falaoamata, masima ma kuka le paluga. Ufiufi le paluga ma se kuluma mama mama ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 1 itula. Vaevae le paluga i ni vaega tutusa. Lili ese mai i afa taitasi se taamilosaga lapotopoto. Tuu faʻamavae uma ia falaoa e lua i luga o se pepa tao tao, uʻu, ma tuʻu i luga mo le 2 itula. Pipi i totonu o se ogaumu aasa mo le 15-20 minute, ia faʻamamaina le falaoa i le vai i le 5 minute uma ia faʻalanu enaena.
Auaunaga: 8-10