Uiga o le tumama, mea e fai i le auala

O i tatou taitoatasi i le taumafanafana ua filifilia e malolo. Ma e le afaina pe lua vaiaso atoa i luga o le sami, lua aso i se fale malolo poʻo se aso i se tacha. I nei tulaga uma, e tatau ona e manatua le tumama patino. O a mea e te manaʻomia e ave faʻatasi ma oe i le nofoaafi, pasi poʻo le vaalele, pe faʻafefea ona tausisia le tumama i le auala?

O le a le mea e ave faʻatasi ma oe i luga o le auala?
Afai e te alu i se dacha, o le mea e galue ai le faifaatoaga i faaiuga o vaiaso, ma e na o le vodka ma le sapalai lavalava i totonu o le ato, ona tatau loa lea ona fesiligia lelei lenei fesili ma lautele. Ae afai o iai sou pepa ulufale i le falemaʻi, e le mafai ona e aveina se uta e le manaʻomia, e mafai ona e faʻatau mea uma i le taimi ma e le tau tele.

O nisi nei o mea e manaʻomia mo le tausiga ma le tumama e manaʻomia ona e uia luga ole auala.

Fufulu solo
O se auala sili ona faigofie o le tumama e tasi o fufulu susu. E faʻaaogaina e le gata pe a faimalaga. Apalai e faʻaaogaina mo le tumama lelei, aveeseina o le tino, o mea uma ia ma le antibacterial. O mea e maua mai ai le solosolo e faʻamalūlūina e latalata i le paʻi i le ie. Ina ia faʻamago le fufulu mama, ia faʻapipiʻi le valve kulupu.

E sili ona lelei le filifilia o mea e le faaituau poʻo le tufatufaina atu ia i latou, e pei o le vevela o le manogi e mafai ona avea o se mafuaʻaga o le maʻi tiga ma le ita. I totonu o soʻo se matagaluega matagofie o se supamaketi po o se fale talavai e mafai ona ofoina atu ia te oe se tino tele o solo solo.

Palosolo, solo taele, solo pepa
E tele a latou faʻalapotopotoga. E mafai ona faʻaaogaina e avea o se pepa faletala, e mafai ona fufulu lima pe a uma ona fufuluina. Afai e tatau ona e filifili i le va o ni solosolo poʻo solo, e sili ona lelei le taofi le piki i luga o solo. E mautinoa lava e aoga le taulimaina o le faatauina mai o ni afifi o laupepa pepa. O se mea taua lenei.

Pulu ma ato
E leai se mea e tatau ona taofia lou mālōlōga atoa, o lea ia aua nei galo e uiga i le taua ma le faʻapitoa o le tumama. I soo se tamaitai, e tatau ona i ai i totonu o se ato. O le mea lea, e tatau ona ave i luga o le auala, e tusa lava pe latou te mautinoa o ou aso taua ma le malaga o le a le fetaui lelei. Mo pads i aso uma, e le o tamaitai uma e faʻaaogaina, aua e oʻo lava i le "manava" e mafai ona mafua ai lagona o le le fiafia.

Moisturizer
E mafai ona siomia oe e vavae ma kulimi mo le tino, mo vae, mo lima, mo cuticles, mo fao ma isi. Ae e tatau ona tatou ave uma nei fagu? O le faafitauli o le faʻamamaina o le a fofoina i se fagu suauu mo tamaiti - Johnsons Baby, NIVEA poʻo Bubchen. E mafai ona e talitonu - e talafeagai mo tamaiti, o le a le afaina ai lou paʻu. Faʻatasi le potu i totonu o le ato ato. Ae mo foliga, e sili atu le ave o mea e te masani ai. A maeʻa, i le malologa e tatau ona e vaʻai i le 100%, ma aua le auai i nisi o mea matautia.

Faʻaleleia o oloa
Upu autu - teuteuga ma le natura. A e leʻi alu oe o le a asiasi i lau ulu lauulu, ona o le malaga o le a lava lea e ave ai se mea mo le faʻailoga ma le faʻafefiloi ma le pusa. Po o le aua lava neʻi aoga, aua o nei mea uma e mafai ona faʻatau ma i luga o le nofoaga.

Sunscreen
E faaopoopo atu i le pulou lautele ma le tioata i luga o le talafatai, e te manaʻomia se la. Ae o le ultraviolet e matautia. Mo lenei mafuaaga, manatua le puipuiga. Filifili se meafaigaluega e puipuia ai le maualuga, ae e le tupu i luga ni ave laititi o le ultraviolet.

Fofo mo iniseti e pala
Iniseti o le a 'aina oe. Moss, maso o le a fiafia e vaai oe. O le a se mea e mafai ona fesuiaʻi? O le tele o mea: napkins, lotions, aerosols, kulimi. E taua le faʻalogo pe o iai se allergy i lenei mea poʻo lena fofo. Mo tamaiti o nei uiga e le saogalemu.

Manicure set
O fao i luga o latou vae e tatau ona foliga lelei. O lenei mea e tatau ona tausia, mo lenei mea, e taua tele le ave faʻatasi ma oe se manicure seti ma le maa o le maa mo mulivae ma vae. Mo le faʻasalaga, e talafeagai le ave o se fagu laititi o loʻo aofia ai mea inu ava. E mafai ona faʻaaoga pe a leai se vai e lata ane, ae e tatau ona fufuluina ou lima.

Ua leva ona malamalama tagata femalagaaʻi, ma i luga o le tafaoga na te maua ai le mea pito itiiti o mea, talu mai le atopau e le maua mai le afa o mea. Ae ui i lea, faʻatasi ai ma le flakonchikami ma fagu e peiseai o le a le faʻaaogaina. I itu uma lava, e tatau ona mataʻituina le mataupu faavae o le ola tutoatasi lelei. E sili atu le fiafia i le femalagaaʻi ma se komepiuta ma se pepa malō.