- avoka - 4 vaega
- tamato - 2 vaega
- aniani mumu - 2 fasi pepa
- suauu manogi - Ia tofo
- garlic - 1 nifo
- lime - 2 fasi vaega
- Cilantro - 1/4 Ife
- Faamasima ma le pepa - Ia tofo
1. Vaʻaia le meaʻai i totonu poʻo fafo ile maualuga o le vevela. Tipi le avoka i le afa, aveese fatu ma toso le tino ma se sipuni tele. Fufulu ma tapuni tamato. Lubricate le avoka, tamato, fasi lanu mumu ma tuu i luga o le meaʻai. Fuga fualaau faisua i luga o le fagu mo le tusa ma le 5 minute i itu taʻitasi. Faʻalagolago i le mafanafana o lou manava, e mafai ona alu 2 i le 7 minute i itu taʻitasi. 2. Faʻafeiloaʻi le avoka i totonu o se pesini tele. 3. Faʻasala le gaʻo ma togi le sua o le lime mai le pito i luga. Faʻatasi uma. 4. Faʻaopopo le sipisi tipi i se pesini. 5. Kipi le tamato, aveese fatu ma le pele. Faaopopo i le pesini. Faʻasusu le meaʻai gaosia i luga ma faaopoopo le masima ma le pepa e tofo. Faʻafefiloi mea uma, faʻaopoopo taimi, pe a manaʻomia. Tuu i totonu o le pusaaisa ao lei auauna atu.
Auaunaga: 6