- almonds - 2 Ife
- fugalaau oona vave - 4 ipu
- masima - 1/4 teaspoons
- falaoamata o saito - 1 1/2 ipu
- fuālaʻau suamalie - 1 le tioata
- maple syrup - 1 ipu
- siamu lau filifiliga - Ia tofo
1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri ma ufiufi pepa fagu e lua i le pepa paʻu. Tuni alimoni i se meaʻai meaai ma tuu i totonu o se ipu tele. 2. Faʻafei o le oatmeal ma le masima i se mea e gaosia ai meaai. Faʻaopopo le faʻafefiloi oatmeal i se pesini ma aluni. Faaopopo 1 1/4 ipu falaoamata i totonu o se pesini, tuu le isi 1/4 ipu totoe. 3. Faʻaopopo le suauʻu palu i le pesini, ona fai lea o le sipuni. Faʻafefiloi lelei i mea e mamago. 4. Afai o le paluga e matuai suavai ma susu, faaopoopo le falaoamata faasao. Faataga le paluga e tu mo le 15 minute. 5. Faʻasolo le polo mai le suʻega le tele o le kulimi. E mafai ona e faia lenei mea ma se togi mo aisa kulimi. Lotu polo i luga o le pepa tao i se mamao pe a ma le 2.5 cm mai le tasi. I le faʻaaogaina o se sipuni laupapa, fai se togi i luga o kuki taitasi. 6. Faatumu le fagu ma siaki. 7. Faʻafei keke mo le 15 minute seia oʻo ina amata ona enaena. 8. Aveese mai le ogaumu ma faʻamalo mo le 15 minute. Ona faʻatagaina lea e faʻaliliu lelei i luga o le fata.
Auaunaga: 10