Pecan nut: manuia, afaina, recipes

Ua tufatufaina Pecan i le itu i saute sasaʻe o Amerika, i le Crimea, Central Asia ma le Caucasus. O le laau e mafai ona oʻo i le 40 mita le maualuga. E fua fua fua pe afai e faʻaleleia tulaga lelei - o se vevela vevela ma le maualuga o le timuga. O le gaosiga o fualaau aina e mafai ona faia i lalo ole tulaga o le itu i saute. E mafai ona faʻatau i le faleoloa faapitoa. Le lanu o le fua e lanu enaena, o lanu eseese. E masani lava, pe a faia so o se oloa mo totonu ma le fale e faʻaaoga tutusa paleti. Mo se faataitaiga, o le lanu o le laminate e masani lava ona maua i lanu tutusa.

O le fatuga o totonu o le pecan nut e ese mai le Eleni tasi i le mea e leai lava se vaega. O lenei avanoa e faʻamaonia ai le faʻasaoina o le autu, e le o se mea leaga. E le gata i lea, o le atigi autu e le o se mea e masani ai, lea e masani lava ona matauina i le pala. Pecan o se oloa e sili ona lelei. I le 100 g e aofia ai le 3 455 kcal. E sili atu i le 70% le sili atu o le gaʻo. Ua umi se taimi na ia faamalieina ai le fiaai ma fafaga ai se tino toto ma vitamini ma microcells. O le aoga o le kulimi o loo i totonu o lona fatuga tele.

O se punavai o le vaitamini E, tannic acid, calcium, magnesium, phosphorus ma le sodium. E le gata i lea, o le kulimi o loʻo i ai le aʻafiaga o le paʻu, e faʻatau ai le matua o le paʻu, e puipuia ai le atinaʻe o le kanesa ma faʻaitiitia ai le cholesterol. E ala i le i ai o amino acids, pecan e tutusa ma nati Initia.

O le pecan oil o loʻo i ai foʻi faʻalapotopotoga faʻamalolo. E sili ona manaia ma e foliga mai e pei o le olive. E fautuaina mo le faʻaaogaina o totonu ma fafo. E masani ona faʻaaoga i le cosmetology e foia ai le paʻu o le paʻu: mu, fungal infections, ootia, paʻu.

E mafai e le anufe ona afaina ai tagata o loʻo mafatia i le tele o maʻi. E mafua lenei mea i le maualuga o mea oona. E le fautuaina e 'ai le silia ma le 100 kalama i le taumafataga.

O le tofo o le pecan e manatuaina le sukalati ma faʻamatalaga o vanilla. E masani ona taʻua o le sukalati ma faʻaoga e faʻaopopo i faʻamafa. O le asō o le a tatou saunia ni ipu suamalie se lua: falaoa ma le paʻu ma pekans. Ata o ipu ua leva ona kukaina ma mafua ai le manava ma se manao e vave kukaina ni meaai manaia!

Fua o fuainumera 1. Peʻa ma le pecan

O sea mea manogi ma le masani ai e tatau ona talisapaiaina oe e pele ia te oe. O se manogi matagofie o le a le tuua ai oe e te le fiafia!

Mea e manaʻomia:

• vai mafanafana - 1/2 ipu
• susu - 1/2 ipu
• Fuamoa fuamoa - 1 pc.
• Pulu - 40 g
• susu susu - 1 tbsp. l.
• suka - 1/3 ipu
• masima - 1 tsp.
• moli laula - 1 tbsp. l.
• falaoa falaoa - 3 ipu
• vefetego mago - 7 g
• pecans - 1/3 ipu
• fualaau mamago - 1/3 ipu

Metotia sauniuniga:

1. sasaa vai i totonu o le fagu falaoa, susu ma susu suamalie, fuamoa, suauu, suka, suka, falaoamata, lefete ma masima;
2. Faatali mo le faaiuga o le tau e ala i le faailo leo. Ona faaopoopo ai lea o fualaau ma fualaau gaosi lelei. Pipi i le "Main" mode.
3. Ina ia le malolo le areto, ia lelei lelei lelei aʻo le i oti. O le aofai o oloa e fuafuaina mo le 1000 g.

Fua le fuainumera 2. Vae ma ni fatu

O le paluga o le a avea ma mea manogi ma manogi. O nei talotalo o le a apili atu i tagata matutua ma tamaiti!

Mea e manaʻomia:

• falaoamata - 1 le tioata
• kirimigi 150 g
• Pulu - 225 g
• soda lisa - 0.5 tsp.
• fuamoa - 3 fasi vaega
• suka ma le sipuni sana - 0.5 ipu
• masima - 0.5 tsp.
• vanilla essence - 1 tsp.
• nati - 200 g

Metotia sauniuniga:

1. faʻafefiloi le paluga. Faafefiloi le falaoamata, kulimi suamalie, suauu mama (150 g) ma le soda. Faʻamau i se toniga ma tufatufa lelei;
2. faia se pusa mo le pai. Faʻasusu fuamoa, suka, suauu sana. A maeʻa le suka, faʻaopoopo le suauʻu na totoe, masima ma vanilla extract. Ona, sasaa lea o le tipi (e le o le finau) fatu ma fefiloi. Liligi i totonu o le mamanu i le suʻega;
3. tao i le vevela o le 170 tikeri mo le 40-45 minute.

Otioti le keke pe a maeʻa. Mai luga e mafai ona e teuteuina i fasi fasi fatu.

Faʻaaogā le manaia o le pinato i au meaʻai i aso taitasi - ma o le ae faʻavaveina ma sili atu le soifua maloloina.