- Taaloga - 500 Grams
- Suavai - 4 lita
- Carrot - 2 fasi vaega
- Potatoes - 3 fasi vaega
- Onion - 1 Vaevaega
- Laʻau lau - 2 fasi vaega
- Olive olive - 1 mata. se sipuni
- Faamama - Ia tofo
- Pepa - Ia tofo
- Meaʻai - Ia tofo
- Onions - 2 fasi vaega
Liligi le vai i totonu o le apa ma auina atu le iʻa i le folau. Laʻau laʻau, mea manogi, masima, pepa ma aniani iina. I le 30 minute ua vaeluaina lenei pisinisi. E gaosia le susu ma matou te le tutu filemu, matou te tipiina aniani ma le falai, pe a i ai le suauu olive ua uma ona i ai. Ua tipiina poloka Poteto i totonu o kupita, ma o kāloti e laugatasia. E tao le kuka? Matou te maua le iʻa mai fafo. E fautuaina e vavae le susu. E ala i se sieve, ioe. O le taimi nei i totonu o le otaota lava e tasi tatou te togi ai Karoti ma pateta ma mo le 10 minute i luga o le afi. Ua maeʻa le iʻa? Ua oo i le taimi e momotu ai iina! Matou te toe faʻafoʻi le iʻa i lona tulaga - i totonu o le pani! 3 minute, tuu ia latou puff Obeeeeeed!
Auaunaga: 6-8