- Lulu ma le lala - 225 Grams (e uiga ile ipu tioata)
- Flour Extra Class - 225 Grams
- Suavai - 375 Milliliters
- Pulu - 30 Grams
- Lē fefete - 1 sipuni
- Suga - 0.5 teaset
- Titi - 1 sipuni
- Sesame - 50 Grams
Ua maeʻa le areto i totonu o le fale, ae e te le manaʻo e alu i fafo i le auala? Leai se faafitauli - tao falaoa i totonu o le microwave mai mea aoga, lea e toetoe lava o avanoa uma. O lea la, o le fua mo le falaoa i totonu o le microwave: 1. Faʻafefiloi le falaoamata ma le fefete. 2. Tusi le paluga ma le pata. 3. Vili le suka ma le masima i le vai mafanafana. 4. Sasaa le vai i le falaoamata ma kuka le paluga. Ia matou faʻafefiloi, ina ia le pipii i lima. 5. Matou te tufatufaina le paluga i totonu o le ogaumu vevela, ufiufi i se tapuni ma tuu i le ogaumu mo le 1 minute i le 70% le malosi. 6. Fai le suega e malolo 10 minute ma toe fai le toe fai. 7. Tatou te toso le paluga ma vaeluaina i ni vaega se lua. 8. Matou te tufatufaina se tasi o vaega o le paluga i se meaola (afai o iai sau ipu tioata - suauu, afai o le silicone - aua le lūlūina) ma fufuluina i fatu fatu. 9. Matou te tuʻuina i totonu o le microwave mo le 15-20 minute (faʻalagolago i le microwave oven) i luga o le malosi. Afai ei ai sau meaʻai ile ogaumu, lagona le saoloto e faʻaaoga. E faapena foi, o le vaega lona lua o le paluga e tunu foi. O le falaoa mai le microwave o se tamai pale (pe a leai se gaioiga), ae e le afaina ai le tofo. Ae vave vave ma faigofie lava: I se upu, o se fua lelei tele - o le falaoa mai se umu umukuumu e foliga mai e le masani ai, ae e manaia lava!
Auaunaga: 10