Massage masima i le fale

Moli massage e faasaga i le cellulite ma ona faʻamalologa.
E iloa uma e tagata mea tau vailaau o le meli. E masani ona fafagaina le meli i le malulu, fufulu i le lauti poʻo le faʻamaʻaloina i le susu. E faʻaaogaina foi i fafo mo le faʻapalapala ma faʻamaʻi manu. Na e faʻalogo e uiga i le massage o le meli? E masani ona faia le massage o le meli i totonu o le fausaga o le polokalame "anti-cellulite", ae ui i lea i le meli o loo i ai le tele o mea aoga e mafai ona faia, e faaopoopo atu i le masani, massage masani ma e le gata i tua ae o foliga foi. O le mea o le meli lea, o loʻo i totonu o paʻu o le paʻu, tosina ai toxins, salts ma otaota ia te ia lava, ma e ala i massage gaoioiga uma ua aveesea mai le tino.

O le faia o lenei ituaiga massage, puipuiga ma le togafitiga o totoga i totonu, o le togafitiga o le niumonia poo le bronchitis, ma le faʻaitiitia o le puipuiga. O le meli e masani ona faʻaaogaina e pei o se fufulu e faʻasili i le stratum corneum. Ma a maeʻa muamua le faʻaaogaina o le paʻu o le a avea ma mea e sili atu ona fua ma e mafai. E sili atu ona lelei le faia o lenei mea pe a uma le taele, pe a faʻateleina le mamafa o paʻu. O le mea lea, o le mauaina o lenei ituaiga massage, e le gata ina faʻaleleia le galuega a lou tino, ae maua ai le fiafiaga sili mai le gaioiga.

Massage masima i le fale

O le tau o le kosi mo le faʻafeiloaʻi o le meli i totonu o le potu matagofie e mafai ona oʻo atu i se tagata le lelei, o le tele o tufuga ua uma ona aʻoaʻoina pe faapefea ona faʻatino lenei faiga i le fale. Ina ia faia lenei mea, e manaʻomia lou faʻatau mai o le meli lelei i se nofoaga e tatau ona e faʻatuatuaina. E tatau ona suavai le meli, aua e mafai e le paopao ona maua se aʻafia, ma e mafai ona mafua ai le le toʻa i lou tino. I totonu o le meli, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai mataua o suauu manaʻomia i lau talosaga, e faavae i luga o le 5 gola o suauu i le 1 teaspoon o le meli.

Manatua e le tatau ona e tuʻuina le meli i luga o faʻaiʻuga, pusa, ua, i lalo o ou tulivae po o lalo o ou pito. E mafai ona e alu.

Matou te tuʻuina le meli i luga o nofoaga faʻataʻapeʻapeʻa ma amata ona sosogi faigofie i totonu o le paʻu. A maeʻa ona totogo le meli, sui suiga. Faʻasalai ou lima i le tino ma vavae ese, ia mafai ona e faʻaaogaina ni faʻaogaina, faʻaleleia le pulea oe lava ia i luga o tiga o le masini. Pe a aliali mai se paʻu paʻepaʻe sinasina, solo i se solo mafanafana mafana, ona patipati lea o le nofoaga ma se solo mago ma faʻaauau pea. Aua le tumau i le tasi vaega o le tino mo se umi umi atu i le 15 minute, ma taumafai e faʻaalu uma le vasega i le 40 minute. A uma le faamutaina e tatau ona ave se taʻele ma fufulu se paʻu ile humidifying poʻo le susu kulimi.

A maeʻa le faʻatinoga, e tatau ona lafoai le meli faʻaaoga ma le toe faʻaaogaina, aua, e pei ona matou tusia muamua, e toso uma ai mea leaga mai le tino ma oona.

Faʻamatalaga ma masini o massage meli

E le mafai ona faʻamaonia faʻatasi ma massage e:

Faʻamatalaga:

Contraindications

Aua e te faʻaaluina tagata e mafatia i mea faʻafefete i mea e tausi ai manu, fafine maʻitaga, ma veins varicose ma thrombophlebitis.

Ma le mea mulimuli, ou te manao e avatu ni nai faʻamatalaga ma ofoina atu se vitio