Atiina ae o le mafai e pulea ai lagona o se tasi

Atonu na e matauina o loʻo i ai i se setete o le malosi o le faʻalagonaina e mafai ona e faia le tele o mea sese. Afai o lou uiga o loʻo taofia moni ai oe mai le ola, aʻoaʻo e pulea ou lagona. O le atiina ae o le mafai e pulea ai ou lagona o le a fesoasoani ia te oe.

Tufa atu lagona

O le malosi o lagona e le masani ona tutusa ma le fua o le mea na tupu: e mafai ona e mauaina le malosi ona o se fefinauaiga ma lau tane, ma ona o le gau o le ipu. Afai ua e le lava i le fefe ona o mea le taua, faateleina le numera o tulaga e mafua ai ou lagona lelei, mo se faataitaiga, faafouina le fiafia pe faalautele le liʻo o fesootaiga.

Suia

O le autu o lenei auala e le o le taofia o lagona ia te ia lava: a le o le mauaina i se taimi vave lava pe mafai foi ona suitulaga i se isi aafiaga. O nisi e mafai ona moemiti i se mea manaia ("O loʻo ou taoto i luga o le matafaga o le sami mafanafana"), o isi - e fai a latou lava sini ("Ou te onosaia mo le lelei o ...").

Mafaufau

O nisi taimi e tatau ai ona vavae ese mai le olaga i se taimi le tumau ni mafuaaga le lelei o lagona le lelei. Faʻapipiʻi mea e le aoga, aluese mai nisi tagata e le fiafia ia te oe, taofi le matamata TV.

O le isi itu o le atuatuvale

E iloa uma e tagata o le palasi o le afi o le alualu i luma, ma o le lotovale o se mea lelei sili ona lelei mo le ausiaina lelei. O taimi talafeagai na maua ai e tagata tomai mai le Iunivesite o Virginia ma i le atuatuvale. I le suesueina o ana faiga mo le tele o tausaga, na latou oo mai ai i le faaiuga,

e fesoasoani le tagata e fesoasoani i tagata e le gata ina le iloa mai se faafitauli faigata, leiloa po o se filifiliga tiga, ae e matua faaosofia ai foi le auiliiliga o mafaufauga ma fatuga, faapea foi le manao mo le atoatoa. E tusa ai ma se tasi o taitai o le suʻesuʻega Andy Thompson, o le atuatuvale o se mea e mafaufau i le natura e fesoasoani i le fetuʻutuʻunaʻi i tulaga fou ma agai i se olaga fou. O le faʻavaivai o le setete, o Dr. Thompson e faʻatusatusa i le fiva, lea e fesoasoani e tau ai le faʻamaʻi. O le tuʻituʻiina i lalo, matou te osofaʻia faiga masani o le faʻalalōlōina. O le mea lea matou te fautuaina ai oe e aloese mai le faʻaaogaina o faʻamaʻi i soo se taimi e mafai ai. E le o taimi uma e tatau ma talafeagai.

Tulaga o fomaʻi

Talu mai le tautoulu o lenei tausaga, o le a tuʻuina atu e le setete se avanoa e faʻamautinoaina ai le malepelepe ma soʻo se tagata o le aiga mai faʻamaʻi togafitiga faafomaʻi. Puipuiga mai le le amanaʻiaina o fomaʻi ua fuafua e faʻamaonia e ala i le faiga o inisiua faafomai. O lenei fausaga o le a galue moni lava o le lōia o le tagata ua manua, e ala i le amata foi ona totogi le taui. E mananaʻo tagata ofisa e faia lenei ituaiga inisiua e leai se totogi ma faʻamalosia mo tagata uma.

Lima malolosi

E masani ona e fusi lou toalua? A leai, ua oʻo i le taimi e faʻafeiloaʻi ai se vaega o le faʻatagaina i aso taʻitasi. I le uma, o lenei faiga e le gata o se mea lelei, ae sili foi ona aoga. E tusa ai ma le fomaʻi, e faʻamalosia ai vaega o le faiʻai e pulea ai le gaosia o mea e faʻateleina ai le puipuiga ma fausia le puipuiga o le puipuiga. Ma ua talitonu tagata suʻesuʻe o le mafaufau e faapea, o fou fou fou e faamalieina ai lo tatou manaʻoga faifai pea mo se lagona o le saogalemu, mafanafana, mausali ma le alofa.

I gagana e lua

Mo le mautinoa i lou siosiomaga o loʻo i ai tagata e tutusa lelei le talanoa i gagana e lua pe sili atu foi. O latou lelei e manino: latou te tele avanoa mo fesoʻotaiga, ma le avanoa e maua ai galuega faʻapitoa e sili atu le maualuga. Ae ui i lea, e tusa ai ma suʻesuʻega, o le mafai ona tautala, faitau ma mafaufau i le tele o gagana, e le na o le pau lea o le ata e iloagofie ai mai isi. O le gagana tusitusi i taimi e faʻagaoioia ai le mafaufau ma mafai ona faʻaleleia le mafaufau. O lea, afai e te manatua na o ni nai fuaitau faigofie i se gagana ese, ua oʻo i le taimi e faia ai se suʻesuʻega sili atu ona ogaoga. Faʻataʻitaʻia le gagana i se tausaga faʻapitoa, e te mauaina se ponesi lelei: o le ae faʻaalu se tolu taimi itiiti e aʻoaʻo ai le faʻamatalaga fou nai lo le taimi muamua. E tusa ai ma le American neurophysiologist mai le University of Yale Douglas Kay, o le aʻoaʻoina o gagana o se tasi lea o auala sili ona lelei e taofia ai le mafaufau o le faiʻai. O le mea lea, o se avanoa sili lea ona moni, talu ai sa ola i se matua tuai, e aloese mai le faʻamaʻi o Alzheimer.