O le fili autu o le paʻu matagofie o le taimi, - ia tusia taimi taitasi na ola ai, e lolomiina i maunu. O se mea e manaia ai, oi tatou lava e faitioina le foliga mai o maanuminumi i luga o foliga: o le atuatuvalega, masani leaga, o le ala sese o le olaga e le pasi e aunoa ma se ala.
Sei o tatou nonofo i mea o loʻo matua ai i tatou, i nisi auiliiliga:
Sunburn.
O se tanana manaia ua faia i lalo o le malosi o ave o ultraviolet. E te iloa o loʻo afaina ma, i le iʻuga, faʻaumatia le paʻu? O le lālā o le lā e leai sona aʻafiaga pe afai e faʻaaoga i le paʻu o le paʻu i le puipuiga o le itiiti ifo ma le 15 SPF. I le tausiga faapitoa e manaʻomia le paʻu o lima ma foliga. Aoao oe lava e faʻaaoga aso taamilo i luga o le la ma faʻafefiloi le la i le tau.
Fuʻa.
O le masani masani leaga masani - ulaula - ei ai se faʻaleagaga leaga e le gata i le paʻu, ae i luga o le tino atoa, ona o le mea oona. E amataina le ulaula ma faʻaleleia le saoasaoa o togafitiga o le soifua matua, tuʻu ai se uʻu lauulu i luga o le paʻu, o foliga vaaia tiga e aliali mai. Le ulaula pe le ulaula - o le filifiliga oe oe, ae o le leʻaina o le ulaula o le a fesoasoani ia te oe e tumau talavou mo se taimi umi.
Mimicry.
O aso uma tatou te faʻagasolo ai o tatou laugutu i se ataata, solo i luga o tatou mata, faʻafefe, sui o tatou mata i le alalaupapa o lo tatou isu, tatou te fiafia, faanoanoa, ita, ma o nei mea e faʻamalosia ai nisi o muso o foliga e galulue, liliu atu i maanuminumi, ma iu ai ina maanuminumi foliga. O le tauivi o lagona ma le mataala ia te oe lava e matua faigata lava. E le mafai ona filifili i le va o se paʻu lamolemole lelei ma se ataata fiafia o se tagata ola.
Mana.
Ua finau tagata popoto faapea o se suiga tele i le mamafa - o se gau pe, i se isi itu, o le mamafa o le tupe maua, e afaina ai le paʻu. O se faʻaleleia lelei i le fuainumera e mafai ona mafua ai le leaga tele o le paʻu o le paʻu. O fomai e fautuaina e pipii i se meaai, lea e suia ai le mamafa i le afa kilokalama i le vaiaso. O le mea lea, i se taumafataga talafeagai ma aoga, e tatau ona e mataʻituina le suiga lelei o le mamafa.
E faʻapefea ona faaumiumi le talavou o le paʻu?
O se paleni paleni taumafa o le a fesoasoani e faaumiumi le talavou o le paʻu. E manaʻomia e le matou paʻu ni vitamini. Vitamin E toe faʻaleleia ma fafagaina le paʻu, E fesoasoani le vitamin vitamin B e faʻamautu ai le sosoʻo o siama, ma antioxidants - vitamini C ma E - ia tausia puipuiga mai aʻafiaga leaga o le siosiomaga. Ina ia lava le vitamini, e tatau ona e 'ai se paleni faapaleniina paleni taumafa i le tele o taimi i le aso, e aofia ai fualaau faisua ma lau fualaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vitamini E o loʻo maua i nati, biotin ma vitamini A o loʻo maua i tamato ma kāloti.
Suavai - o le faavae o meaola ola uma - e taua foi mo le faatumauina o le soifua maloloina o le paʻu, aua o le a oʻo i le taimi e faʻafefe ma paʻu ai le paʻu. O le tino o le tagata e 80% vai, o lea e fautuaina ai e inu 6-8 ipu ipu vai i aso taitasi, ma mafaufau i le tulaga o le fatu ma fatuga, ina ia faatumauina le soifua maloloina ma le paleni o meaʻai.
Fale puipui e faaumiumi le autalavou.
Ina ia faaumiumi le talavou o le paʻu, toe faʻaleleia le gafatia ma le elasticity, fetuutuunai faailoga muamua o le matua, e mafai ma e tatau ona faʻaaoga matapulepule, o le tele o ia mea e faigofie ona sauni i le fale. Lalo o nisi o fualaau mo maso:
Masini o le meli e puipuia ai le matua o le paʻu:
O le a e manaʻomia: meli (1/3 le maualuga o le masik), fuamoa moa (1/3), suauu olive (1/3). Faʻafefiloi meaʻai, faʻaaoga mo le 20 minute i luga o le paʻu, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Masima o fuamoa:
O le a e manaʻomia: yoliki (1 pc.), Oatmeal (1 tīpun), meli (1 teaspoon). Faʻafefiloi meaʻai, faʻaaoga mo le 20 minute i luga o le paʻu, fufulu ile vai mafanafana.
Masini o yolks ma le meli:
O le a e manaʻomia: isu (2 pi). Meli (1 sipunipuni), glycerin (1 sipunipuni). Faʻatoʻa sasaina meaʻai, faʻaaoga se mea malulu i luga o paʻu o le mata ma le ua, ona aveese lea ma se paʻu susu susu.
Masini e faia i le rimoni wai:
O le a e manaʻomia: rimoni (1 sipunipuni), kulimi (1 sipunipuni). Faʻafefiloi meaʻai, faʻaaoga mo le 15 minute i luga o le paʻu, fufulu ile vai mafanafana
Masima o le siʻisi sisi ma kirimi kirimati:
O le ae manaomia: kulimi oona (2 sipuni), sisi gaʻo (1 sipunipuni), masima (1/2 teaspoon). Faʻamalosi meaʻai (mafai ona faʻafefiloi), faʻaaoga mo le 15 minute i luga o le paʻu. A maeʻa le taimi faʻaalu, fufulu le masini i le vai mafanafana.
Pepa Mask:
O le a e manaʻomia: maso (1 sipuni sipuni), olive olive (1/2 teaspoon), kulimi oona (1 teaspoon), keke paʻu. Faʻafefiloi le paʻu, olive olive ma kirimi kiripulu, faʻaoga i le paʻu, ona tuu lea o se fasi tipi i ni fasi manifinifi, fufulu ese pe a uma le 20 minute.
Milk mask e puipui ai le talavou paʻu:
O le ae manaomia: fuamoa moa (1 pc.), Suauu Olive (1 teaspoon), sikeri (1 teaspoon), zucchini. Paʻu meaʻai ma se mea e faʻafefiloi, faʻaaoga i foliga, fufulu pe a uma le 15-20 minute.
Masini masini:
O le a e manaʻomia: beeswax (15-20 g), meli (1 teaspoon), riki (1 aniani). Tipi le aniani, faʻamausali le solo. Taumafa atoa 1 le sipunipuni o le suka, 2 sipuni tele o le siʻi, 1 teaspoon o le meli. Faaaoga mo le 10 minute i luga o foliga, fufulu i le vai.
Tomato mask:
O le a e manaʻomia: se tomato tuai (1 pc.), Suauu Olive (1/2 teaspoon), laʻau vali (1 sipunipuni). Tipi le tumato mai le pele, tilotilo, faaopoopo mea uma na totoe. Faaaoga le masikulu mo le 15 minute i luga o le paʻu, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Fagu masima:
O le ae manaomia: o se faʻi (1/2 pc.), Kemu kulimi (1 sipunipuni), meli (2 teaseti). Faʻafefiloi meaʻai, faʻaoga i le paʻu, fufulu pe'ā uma le 20-25 minute.
Birk mask:
O le a e manaʻomia: birch leaves, oatmeal (1 sipunipuni), olive olive (1 sipuni). Taʻu le lau birch, faʻafefiloi ma isi vaega o mea. Faaaoga le paʻu mo le 20-25 minute, fufulu i le vai mafanafana.
Masini o vine:
O le ae manaʻomia: tele vine o vine. Faʻasusu le sua o vine, faʻaaoga i le paʻu ma le cotton pad, taofi mo le 15-20 minute, fufulu i le vai mafanafana.
Masina le po mai le suauu manogi:
O le a e manaʻomia: fuālaʻau manogi lelei o lau filifiliga (vine, olive, linseed poʻo le sesame). Faaaoga i foliga mo le po.
Faʻaoga masks against aging, ma tumau talavou ma matagofie!