Faʻafiafia mata sili i le fale - suʻega mo ituaiga uma o le paʻu

O le manao tamaitai mo le matagofie ma le atoatoa e matua le faatapulaaina. Ua lauiloa o le foliga mai o se fafine e tuusaʻo tonu lava i le setete o lona tino. O lenei faafitauli e sili ona taua vave i le tautotogo, pe a maeʻa se taumalulu umi o le a "fiafia" uma le vai o le vitamini i luga o le paʻu o foliga. Ae o le mataʻatoa o le mata e le manaʻomia ai se taugata - e mafai lava ona saunia ni mata mata mata i le fale.

Toeitiiti lava o mea uma e tatau ai e mafai ona maua i totonu o fale uma, faapea foi i falemaʻi lata ane. E faʻapefea ona aumaia le paʻu o le paʻu? O le asō o le a tatou aʻoaʻoina ai fualaʻau lelei mo fale e faʻafeiloaʻi foliga mo ituaiga paʻu eseese.

Faʻafefeteina puipui mata

O le vai o le mea sili lea ona taua o le paʻu paʻu. Le lava le vai vave afaina ai le paʻu - leiloa le elasticity, elasticity ma lanu lelei. E le gata i lea, e mafai ona faateleina le lagona o le paʻu ma foliga vaaia o le ita.

E taua le manatua o le faʻaaogaina o maso susu e faʻamama ai le paʻu e tatau ona faʻatinoina i vasega. O le umi o le tasi vasega o le 2 vaiaso, lea e toe faʻaaluaina ai taualumaga i le 2 i le 3 taimi i le vaiaso. O le tulaga lona lua mo le maualuga o le aafiaga e inu ai le itiiti ifo i le 1.5 lita o le vai i le aso.

Masks mo paʻu paʻu

Meli ma le moli

Ina ia saunia lenei masini i le fale, o le ae manaomia le meli (0.5 ipu) ma le vai moli (3 punetini). Faʻafefiloi mea o loʻo i totonu o se mea faʻapipiʻi seʻia oʻo lava ina ogatasi le pasene.

Matou te tuʻuina le ufimata sauni i luga o foliga mama ma tuʻu mo le afa itula. A o faagasolo lea taimi, o le a gaogao uma lava mea aoga ma maua ai a latou lava mea e suamalie.

Ua fufulu le masini i le vai mafanafana, ma ia faʻaleleia le aʻafiaga, tatou te tuʻuina i luga o le paʻu se kulimi suamalie.

Faʻi i le fuamoa moa

Moisturizing fagu maso mo foliga matafataʻitaʻi fautuaina mo le maaleale matala. O le fua e faigofie lava - ave se faʻi faʻi (mash ma se tui i totonu o se fagu), kulimi ma le suauu manogi (1 tsp). E faʻafefiloi uma ma faʻaoga i le paʻu mo le 20-25 minute. Matou te fufuluina le masini ma le vai mafanafana.

Paʻu kulimi

O le tuufaatasiga o lenei masikama mata matala e aofia ai: kirimoli suamalie (1 sipunipuni), fuamoa moa, sukaroti (poo masini pateta). Muamua, faʻamalie le kulimi kirimulu i le kulimi, ona faʻaopopo lea o le sua o kāloti. O le umi o le mask e 15 minute. O lea faʻafefiloi, saunia mai i fale faigofie, o le a tuʻuina atu ai le paʻu o le paʻu, faʻaleleia le tafe toto ma faʻamalosolo solo mafiafia.

Masks mo le paʻu o le tino

Beerhouse

Faʻafefiloi mea e aofia ai: pia pia (32 ml), suamalie (5 ml), meli (12 g.). O le masimusu o masikusu pia e aveese ai le paʻu (aemaise lava i le taumalulu), e maua ai le paʻu i le vai ma faʻafefeteina le susulu malamalama.

Mai Aloe

Faʻafiafia foliga ile faʻaaogaina o lenei mea masani o le a puipuia ai oe mai le siama. E le gata i lea, o lea ituaiga meafaigaluega e tumau lelei lona aoga mo le masina - pe afai e tuu i se nofoaga malulu. I le paluga o le aloe (64 ml), faaopoopo i ai le suāuʻu laau (10 ml) ma le meli (24 g.) Ma faʻafefiloi mea uma i se tutusa tutusa. E tatau ona fufulu le masini pe a uma le 15 i le 20 minute.

Masks mo le tuʻuina atu o paʻu

Teu ma le kulimi kulimi

Aʻo tausia le paʻu fefiloi o le a faʻaaoga auala eseese mo vaega eseese o le paʻu. E pei ona fautua mai e le cosmetologists, e sili ona lelei le fufuluina o le paʻu o le paʻu e talafeagai lelei ma masini kulimi kulimi. O lea, ave le sipuni se tasi o oloa taitasi, faʻafefiloi ma le faʻaeteete ma faʻafeiloaʻi i se masini tutusa.

Ma, e pei ona masani ai, matou te tuu se puipui puipui, ma pe a uma le 15-20 minute matou te fufuluina.

Mai le susu ma le pasili

I le fale, o ia foliga mata e faigofie ona saunia, aemaise i le taumafanafana. I le amataga, ia togi le sua mai le pasili fou (32 ml), lea e tatau ona faʻafefiloi ma le tele o le susu susu. I le faʻafefiloi, faʻaopopo le 10 ml o le sua o le lemoni ma ua sauni le masini mo le faʻaaogaina.

Apple-yoghurt

O le apu fou ma se fatu e "liliu" i le puree, ona faaopoopo lea o le yogurt (1 sipunipuni). E faʻafefiloi vaega ma o le taunuuga ole masini e faʻaaoga i foliga, ma 15 minute mulimuli ane fufulu. Afai e te faʻaogaina lenei masikusa 2 - 3 taimi i le vaiaso, ona faʻaumatia ai lea o le sulu i le itu o le T-o, ma o nofoaga vevela o le paʻu o le a lava le susu.

Masks mo faafitauli paʻu

Mai le falaoa falaoa

Matou te saluina le areto i totonu o le vai mafanafana i se tulaga o le mushy ma faʻaaoga i le pulu muamua aʻo leʻi faʻamamaina mo le 30 minute. Poresi pogisa, lagona o le greasiness, hypersensitivity - faʻafetai i faʻalavelave faavavega o le masini falaoa o nei mea o le a mou atu pe a mavae ni nai vaiaso.

Ega-falaoamata

Mea e manaʻomia: fuamoa, falaoamata rye (1 sipunipuni), lauti uliuli (pulumu malosi). Faʻaopoopo le tii i le falaoamata, e taʻitaʻia ai se maliega malie. Faaopopo le fuamoa i le paluga. Faaaoga le mask mo le 20 minute ona fufulu lea. O le faʻaaogaina o se masikulu mo foliga i le fale o le a maua ai le paʻu ma le faʻamamaina, meaʻai ma le faʻamamaina o vaega faʻafitauli. Ma i le gasologa o taimi, o lanu uliuli ma siama, lea o le "lauiloa" faafitauli o le paʻu o le faafitauli, ua faaitiitia le iloa.

Faamamaina mata matapulepule

I le gasologa o le aso, o le paʻu e masani lava ona faʻaalia i le tele o mea le lelei - o le efuefu, palapala, mea matagofie. O se taunuuga, o loʻo i ai se faʻaogaina o pores, o le paʻu e taofi e masani ona "manava", lea e vave ona atagia ai lona tulaga. E faʻapefea ona toe faʻafoʻisia le paʻu i le soifua maloloina, ma se fafine - o se lagona o le le lelei o le tino? O le faʻamamaina o foliga matala e kuka i le fale o le a faʻapupii ai le paʻu i le okesene ma toe foi atu i ai i se foliga maloloina, foliga lelei. O fua o nei fofo e le gata e aoga, ae e matua faigofie foi. O lea la, ua amata ona matou faia le lalelei!

O le oatmeal

O lenei masikoo fale ua lelei mo le faʻamamaina o le paʻu o le paʻu, aua e fesoasoani e faʻamalosi ai peresi, sasulini lamolemole ma faʻaitiitia le gaʻo gaʻo. Muamua, o se sipuni sipuni o le oatmeal grind i se kofe kofe. Ona faʻaopopo ai lea o fuamoa fuamoa fuamalie, o nai mataua o le sua o le tipolo ma faʻafefiloi uma mea uma. Tuu le masikulu mo le 20 minute, ona fufulu lea i le faʻama.

O oatmeal

Palu laʻau (1 tsp), kefir (1 sipunipuni), o le meli (1 tsp) ma le 4 kulula o le olive o le rosemary ua fefiloi ma o le taunuuga o le masini e faʻaaoga i foliga.

A maeʻa le 20 - 25 minute ona fufulu lea o le paluga ile vai malulu.

I le faaiuga o le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaaogaina se suāsusu i lou paʻu. O le faʻaaogaina o le maskusa 2 taimi i le vaiaso o le ai ai se aoga aoga ma faʻamamaina, ma o le paʻu o le a fou ma susulu.

Mai aspirin

O le fale puipui mai le aspirin o le a avea ma auala mautinoa o le "tau" ma le paʻu o le paʻu, talu ai o loʻo i ai ni mea e tetee ai ma faʻafouina ai meatotino.

Mo le faia o lenei vailaau faʻataʻitaʻi o le a e manaʻomia ai le meli (1 sipuni) ma le suāuu olive (1 tsp), lea e tatau ona faʻafefiloi ma vevela i totonu o se vai vai. I se mafanafana mafanafana, faʻaopopo le paʻu o ni fualaau aspirin ma faʻafefiloi seʻia oʻo lava i le tutusa lelei.

O le mask mask o loʻo totoe ile 20 minute, ona fufulu ai lea. I le faʻamamaina o le paʻu - o se kulimi e sili ona fiafia mo le faʻamamaina o le paʻu.

Taua! O le maʻitaga, o tina tausimai, faʻapea foi ma tagata e faʻalauteleina le lagona lelei o le paʻu ma le faʻaaogaina o allergies e faʻaoga ai se masini aspirin e le fautuaina.

O le gelatin

O le aoga o le faʻaaogaina o le gelatin meaai i totonu o le fale, e mafua mai i mea o loʻo i totonu o le collagen natura, lea e toe faʻafouina ma faʻamalosia ai meatotino.

O se tafaoga matagofie o foliga, o le saluina o uumi loloto, faatoaagaina mai o metabolic process - o se lisi le atoatoa o le aoga aoga o le masiketa gelatin mo foliga. I le fale, e mafai ona e saunia se mea matagofie lelei e faʻamamā ai le paʻu o le paʻu mai le lanu uliuli. Muamua matou te saunia se faavae - matou te faʻasaina i le vai se paʻu o gelatin (1 tsp). Faopalaina i totonu o le paʻu tasi le papa maa o le carbon activated ua faaopoopo i le gelatinous base.

O lea ia ufiufi le mea e tupu ai le fefiloi ma foliga o le sonoa T-ma ia faʻamoemoeina le faʻamalosia atoatoa o le masini.

I le faaiuga o le faʻataʻitaʻiga, ia faʻamamaʻa ma le faaeteete le ufiufi gelatinous ma faamemelo i le iuga - o le paʻu na liu sulu ma e mafai, ma e le i ai ni togitogi uliuli!

Faʻafiafia foliga foliga mata

O le toʻatele e faitio i se mea matagofie o le paʻu o le paʻu: lanu mumu, mea taufaʻailoga, pogisa i lalo o mata. Ae o le toe faʻafoʻiina o le paʻu fou ma le lanu lelei e faigofie tele! Ua lava le faʻaaogaina oa matou fua mo le fale e faʻafiafia ai masopa - ma o le a toe susulu atu lou paʻu.

Faʻalogo lelei! O le faʻaogaina o masks paʻu e sili ona lelei e tolopoina i le taimi o le afiafi, talu ai ona o ia taualumaga e le fautuaina e taia foliga ma le susulu o le la. I tulaga ogaoga, e mafai ona e faʻaogaina se lagi malu ao lei alu.

Faatasi ai ma lemoni

Umu fuamoa moli, faaopoopo le sua o le lemon (5 ml) ma le kukama fou, muamua le kuka (2 sipuni).

Matou te tuu le ufimata i luga o foliga, pe a uma le 15 minute, fufulu i le vai i le vevela o le potu.

Matou te toe fai le gaoioiga 2-3 taimi i le vaiaso ma ua tuʻuina atu le faʻamalosia.

I le peroxide

O tagata e maua i le paʻu masani poʻo le paʻu o le a faʻafeiloaʻi se masikomali falemaʻi mai se paluga o le 3% hydrogen peroxide ma le fefete fou (i le fua o le 1 tsp: 1 tbsp.). Ina ia saunia lenei vaifofo e tatau ona e faʻafefe le fefete i totonu o se ipu, ona faʻaopopo lea o le peroxide. Faʻaali seia oʻo i le tutusa o le kulimi kulimi oona, faʻaaoga tele i luga o foliga ma alu mo le 15 minute.

Fufulu i le vai malulu.

Mai le pasili

Tipi le pasesa greens (25 gr.), Sasaa le vai inu (20ml) ma teu i totonu o se vai taʻele mo le 10 minute.

Aveese mai le vevela ma alu mo le isi 5 minute i lalo ole tapuni.

Gauze solo ua susu i le mea na maua ma ufiufi mata, aloese mai vaega lata ane o mata ma gutu.

Matou te teu le maso mo le 15 - 20 minute, ma afai o le taimi lea ua solo le solo - matou te toe susu. Ona fufulu lea o ou mata ile vai malulu ma gaʻo ma le kulimi.

Kukama

Faʻafefiloi mea e aofia ai: kukama fagu fou (50 g.) Ma le kulimi fafaga (25 g.).

Afai o le paʻu o le paʻu, ia faaopoopo le vodka (20 ml) i le faʻafefiloi ma faʻamalosi i ni nai itula. O le masikulu e faʻaaogaina i foliga muamua na fufulu, pe a uma le 15 - 20 minute, fufulu i le vai i le vevela o le potu.

Masks mo mata i le fale: mai siaki

E toʻatele e talitonu o foliga vaaia o le tino e masani ona masani ai le paʻu o le tama. Ae ui i lea, i se matua matutua, o faafitauli tutusa e mafai ona tulai mai - ona o le faaletonu o le tino, meaai le paleni ma le aafiaga o mea taua mai fafo. E faʻapefea ona faʻaumatia faʻamaʻi i latou lava? I totonu o le fale "talone" e tatau ona i ai auala mo le saunia o masikese faigofie, ae mataalia mo foliga.

Carrot

Faʻatuʻaiga faanatura - lelei sili "lelei" mo le sauniuniga o falemaʻi fale. O le mea lea, faʻamalieina le sua mai se kāloti e faʻaaoga ai se sua. Suauu le fuamoa e fufulu ma tuueseese le selu mai le polotini. Faʻapipiʻi nei le kulimi i le sukalati, faʻaopoopo i ai se lua o pata o olive olive. Pe a faʻafefiloi le paluga, matou te tuʻu ese mo le 30 minute, ona matou tuʻuina lea i luga o foliga.

Afai e te faia lenei masini i aso uma, ona oʻo lea i le masina o le a matua ofo lava lou paʻu i lona fou ma lona fou.

Mai le badyagi

O le a le mea e fai? O se ituaiga o vai vai fou lea e maua mai ai le lanu paʻu lanu-lanumeamata, e faʻaaogaina o se mea e gaosi mo le tele o mea e gaosia. O fale e puipui mai mea leaga e le gata i mea manaia, ae faʻapea foʻi togafitiga faʻamalositino ma fesoasoani ai e faʻaumatia faʻamalosi. O le a tatou manaʻomia: eleʻele badyagi (tatou te faʻatau i le fale talavai) ma le hydrogen peroxide (3%).

Matou te faasalalauina le gasegase peroxide ma i le maea ai o le 2 - 3 minute faʻatasi ma ni masini malulu e faʻaaoga ai le faʻafefiloi i luga o foliga, aloese mai le mata. A mavae le 15 minute, fufulu le masini.

Taua! Aʻo lei faia le talosaga a le mask, siaki le tali o lou paʻu i le squirrel.

Mai le fefete

O le faʻafefeteina o le fefete e aofia ai mea uma o vitamini ma microelements, lea e toe faʻafoʻiina ai le paʻu o le paʻu, faʻaleleia le tafe toto ma metabolic processes.

O le fua mo se maskusu fefete e faigofie: o le fefete (1 le sipunipuni) e faʻafefeteina i le vai i le faifai pea o kirimi kirimulu. Faʻaopopo le fuamoa paʻepaʻe ma le lemon (1 tsp), faʻafefiloi lelei ma faʻaoga i foliga.

A maeʻa le faʻamago (faʻapipiʻi le paluga), e fufulu le masini i le vai mafanafana.

Mai Aloe

Mo le paʻu poʻo le faʻafitauli o le paʻu, o le fale e feagai ma le maso o le aloe o le sua (2 - 3 punetini) faatasi ai ma le faaopoopoina o le sua o le lemon (1 tsp) e aoga tele.

O le mask masini e tatau ona faʻamago i luga o foliga. O le iʻuga, o le a faʻamagoina ai le vene ma aveeseina ai le fulufulu o le paʻu o le paʻu.

Faʻafiafia mata foliga

E iloa lelei o le tulaga o le paʻu e tuusao lava i luga o lona saturation i meaʻai ma vitamini. E faʻapefea ona tuʻuina atu o matou paʻu i mea taumafa faaopoopo? O foliga masani o matapule i le fale o le a fesoasoani e toe faʻafoʻi atu le tagata i le susulu ma le lanu lelei.

Masks mo paʻu paʻu

Faatasi ai ma le suauʻu manogi

O le anotusi o le vitamini E e faia ai le masikoli o se "elixir moni" o le talavou. "

Matou te faʻafefiloi le suauu i totonu o se vai vai taele i se vevela e taliaina. O se fasi sikuea e faʻafefiloi ma se vailaau ma ufiufi ou mata. O le taimi lenei e toʻafilemu ma le toʻafilemu le fiafia i le soifua maloloina o sea ituaiga faʻamalosi.

Ma le meli

O le paʻu paʻu e manaʻomia lava le faʻamamaina ma le fafaga. Faʻafefiloi: meli (2 tsp), laʻau laʻau tipi (1 tsp), fuʻa o le oat (2 tsp). Faʻafefiloi le faʻafefiloi ma le vai mafana ma faʻaaoga se masini. Matou te fufulu ese, pei ona masani ai, pe a uma le 15-20 minute.

Masks mo le paʻu o le tino

Ma le meli ma le falaoamata

O le susulu ma le lautele o pores o faafitauli autu ia o le paʻu o le tino. Meli faatasi ma se taumafataga ma se fuamoa paʻepaʻe e tau ma le manuia o taua e faasaga i nei mea le lelei, ma fafagaina ai foi le paʻu ma mea e aoga ai microelements.

E tusa ai ma le fua mo se mea e puipui ai le fale, e tatau ona faʻafefiloi mea uma i vaega tutusa ma ufiufi ai le paʻu i lenei meaʻai. A maeʻa le susu, pei ona masani ai, fufulu.

Apple

Grate le apu (2 sipuni), faaopoopo le falaoamata falaoamata po o le malo (1 tea) ma sina kulimi laitiiti.

O le faʻafefiloi ua faʻaaogaina o le a mamago ma fafagaina le paʻu. Fufulu ese le matapulepule i vai mafanafana, ona fufulu lelei lea o ou mata.

Masks mo le tuʻuina atu o paʻu

Berry

Faʻafefiu le pipi puree (16 ml) ma le siʻisi gaʻo susu (25 gr.). Faatasi ai ma se paluga suamalie na maua, ia salalau foliga mo le 15 i le 20 minute, sosoo ai ma le fufuluina. Fualaʻau, fugalaau, fugalaau - o soʻo se tasi o nei fua o le a faia.

Kapisi

Paʻu lauʻau fou o kapeti fou (faʻasolosolo mash) ma le suauʻu manogi e fefiloi i le fua o le 22 g: 7 ml. O sea maso fafaga o le a mautinoa ai le toe faʻaleleia o le paleni vai-lipid o le paʻu o se mea faʻafefiloi.

Masks mo faafitauli paʻu

Fua ma le oatmeal

Afai e te maua i le maeʻa o le taeao le lua o sipuni o le oatmeal i le susu, ona faaopoopo lea o fualaau faamalūlū (1 sipunipuni), levī a le keke (1 tsp) ma fefiloi. O fea fualaau e talafeagai? I le paʻu vevela, tatou te faʻaaogaina le manogi suamalie, faʻi, o le apu, ma le susu - lemoni, kiwi, persimmon.

O lea ia tuu le paluga mo le 10 - 15 minute, ona tuu lea o mata ma le ua.

O le ae maua se faʻailoga o le fale o le a sili atu ona puipuia mai siama ma siama, faʻapea foi le tuʻuina atu o le paʻu i meaʻai.

Honey ma Butter

Matou te vevela i luga o se uu palu ma se sipuni sipuni o le meli masani ma faaopoopo ai le olive olive (1 tsp).

A maeʻa ona faʻafefiloi vaega, matou te faʻamamā le masini ma faʻaoga i le paʻu o foliga.

A uma le 15 - 20 minute fufulu i le vai mafanafana.

Manua faʻanofo tuai

O le naunau ia faatumauina le talavou ma le lalelei - o le manao e faavavau o tamaitai uma. Ae o le mea moni mo lenei mea e le talafeagai le faʻaauau pea ona tuʻuina atu ni aofaʻiga i totonu o savaliga matagofie taugofie. Ua lava le faia i taimi uma o masini masini mai mea sili ona faigofie e mafai ona maua i le fale o tamaitai taʻitasi. O nisi nei o fualaau faigofie faigofie ma aoga.

Igilisi

O lenei faʻamatalaga faavavega mo le 500 tausaga - e leitioa sa lauiloa pea tagata o le foggy Albion mo o latou tino manaia ma se mea ofoofogia.

O lea, ave ni pusa se 3 ma lenei anotusi:

• Soʻo se fuālaʻau fuālaʻau ma palu laʻau o le gaʻo - i tutusa tutusa
• Aʻau suamalie lelei, sua o le afa o lemoni ma le meli (1 tbsp)
• Kefir ma le teaspoon muamua o le masima

O lenei matou te faia taga nei:

1. O le faʻafefiloi mai le suāsusu № 1 e faʻaaogaina i foliga (e mafai ma i luga o le ua) faʻatasi ai ma masini faamalama ma tuʻu mo le 5 minute
2. I le pito i luga, matou te faʻaaogaina le paluga mai le pusa namu 2 ma faʻamalolo foi i ni nai minute
3. Aveese le masini ma se paʻu o le cotton ua faʻaaogaina i se paluga mai le numera 3, fai se masini paʻu 2 - 3 minute ma toe faʻatali mo le 5 minute

4. Matou te fufuluina i matou i le vai o le minerale ma faʻapalapala le paʻu i le matou pisapisao manaia i le po.

I le glycerol

O le tuufaatasiga o lenei fale e faasaga i matapulepule e aofia ai: glycerin (1 tsp), fuamoa moa, meli (1 tsp), pata (0.5 tbsp), brommato broth (1 tbsp. ).

O le faʻafefiloi o nei vaega e faʻaaogaina i le paʻu o foliga, tuʻu mo le 10 minute ma fufulu. O le oloa e faʻafefeteina uma ai le maanuminumi ma faaleleia ai le paʻu.

Masks mo paʻu vevela o mata

O faailoga autu o le paʻu vevela - meaʻai, toso, lagona. O le mea lea, o maso mo le tausiga o le paʻu o lenei ituaiga e tatau ona faʻamamaina ma faʻaleleia e aveesea ai se lagona faifai pea o le mago ma le mausali.

Faatasi ai ma se faʻi

Faʻamamaina ma se fagu faʻanoanoa ua palu faʻatasi ma le susu (1 tsp) ma le mea na tupu mai mo le 20 minute e sili atu ile foliga.

Matou te fufuluina le masini ma se fatu sipuni ua susu i le vai mafanafana. Afai e te faia le faʻatulagaga ia le itiiti ifo i aso uma, ona oʻo lea i le masina mulimuli ane o le ae maua ni suiga lelei - o le paʻu o le a faʻafefeteina, tumu i le susu ma o le a maua ai se lanu ola maloloina.

Mai le kulimi kulimi

O le fesuiaiga faigofie o le faʻaaogaina o se kulimi kulimi fou mafanafana i se foliga na faʻamamaina muamua ma faatalitali seia maeʻa atoa. Fufulu ese le vai mafanafana.

Faatasi ai ma le suauu olive

Afai e te faʻafefiloi le suauu olive (1 sipuni), le meli (1 tsp) ma le fuamoa, o le ae maua se vaifofo sili ona lelei e toe faʻafoʻisia ai ma faʻamamā le paʻu o le paʻu o foliga.

Mai le kuka siʻi

O masini e teu ai le fale e sili ona lauiloa e faʻafefe ai le paʻu paʻu.

Matou te kukaina le kisisisi (1 sipunipuni) ma susu susu susu (1 tsp) ma le kulimi. E faʻafefiloi le faʻafefiloi i foliga, ma pe a uma le faʻamamago, e fufuluina i le auala masani.

Masks mai matafefe mo foliga i le fale

E faʻafia ona tatou matamata ma le fiafia i le faʻata, ma taumafai e "vaʻaia" se isi siʻomaga. Ae oo latou foliga mai e le o lona uiga o le amataga o le matua - o nei mea e mafai ona avea ma maamulita masani masani, o le taunuuga o le tau pe o se mea na tupu. I soo se tulaga, e le o se mafuaaga lea e faanoanoa ma ita ai. E sili atu le alu i le umukuka ma o le a matou saunia togafiti faavavega o le a faʻamalosolo ai le maanuminumi ma toe faafoi le lamolemole ma le susulu i foliga.

Paʻu kulimi

Fai se paluga o le kirimi kiripulu (1 le sipunipuni), fuamoa fuamoa ma le sua o le lemon (1 tsp), lea e faʻaaogaina i foliga ma a maeʻa le 20 minute e fufulu i le vai mafanafana. O lenei masikopa o le a fesoasoani e aveesea faʻamaʻimuaga i tagata e ona le paʻu o le paʻu.

Afai ei ai se faʻagogo pe tuʻufaʻatasia, ona mafai lea ona sui le sua o le tipolo i le meli (1 tsp).

Faatasi ai ma le dimexide

O le aʻafiaga o lenei vailaʻau e faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o isi vaega i totonu o masini. Ae peitai, aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e uia se suega o le mea o le a fai - faʻaaoga se mataʻu o le vailaau faʻasaina i le vaega o le paʻu o le tulivae ma vaai i le tali. E i ai le lanu mumu ma le vevela? Ona faʻagasolo lea e saunia se masini e faʻavae i luga o le dimexide.

Faʻafefiloi 5-10 mativa o le vaifofo o le dimexide ma vai inu (1 sipunipuni) ma faʻafesoʻotaʻi ia gaioiga i vaega faʻafitauli o le paʻu o le tino. A maeʻa le 20 minute, fufulu ese vai inu i le vevela o le potu. Matou te toe fai 2 - 3 taimi i le vaiaso.

Mai polotini

Matou te saunia ma faʻafefiloi mea e aofia ai: o le protein o fuamoa e lua, o le suauu almond (2 sipuni), o le eleele (2 sipuni) ma le meli (30 kalama).

O le faʻafefiloi e faia i luga o foliga mo le tusa ma le 15 minute, ona fufulu lea ma le mafanafana (aua le vevela!) Suavai.

O sea masini fafaʻi ua faia i le fale mo le foliga o le a maua ai le meaʻai i le paʻu o le paʻu ma faʻaitiitia faʻafefete "ita".

Ma le malo

O le gaioiga i le paʻu e foliga tutusa ma le inisiua o le tui - ua faʻafefeteina suluʻumi, o foliga e lamolemole, ma o le lanu fiafia i mata ma lona fou.

Manua (2 sipuni), faʻafefe i le vai malulu seia oʻo i le vaʻaia. Matou te faatali mo ni nai minute ma tuu i luga o le paʻu. A maeʻa le 20 - 30 minute, e faʻamago le masini ma mafai ona fufuluina. Matou te maeʻa le faʻataʻitaʻiga e ala i le tapeina o kulimi fafaga.