O le mea moni, o se olaga soofaatasi e le na o le tasi le alofa e naʻo, o nei sootaga e sili atu ona pei o mamanu faʻaonapo nei i le tele o fola, lea e tasi le fale e teuina e le isi. O lenei mamanu e foliga mai o se mea faigata, ae le o se meaalofa o le afaina. E oo lava i tagata sili ona fiafia i ai e tatau ona mafaufau i ni mataupu le mautonu e pei o le tulaga tau tupe, o le vaevaeina o le mana i totonu o le aiga. O le tulafono e avea ma mea na avea muamua ma se tuusaunoaga.
O fegalegaleaiga vavalalata i se paga o se tasi o faʻataʻitaʻiga o se soʻotaga faʻatasi, lea e faʻaalia ai le saolotoga o amioga lua poʻo le tasi. E lua ituaiga o sootaga vavalalata - o manatu ia e leai se saolotoga ma le manao mo le saolotoga o se tasi o paaga. E masani lava o lenei mamanu o amioga e umia e alii.
Tamaitai, sili atu le fia maua se aiga masani, tamaiti, se tane faamaoni, o lona uiga, o se faʻataʻitaʻiga masani o mafutaga faaleaiga. I lenei faʻataʻitaʻiga, o le manaʻoga mo se tauʻau malosi ua faʻateleina, latou te manaʻomia le malamalama o taimi faigata o le a latou o mai ai e laveai. E mo tagata o lenei lalolagi e manatu o le manatu o sootaga vavalalata e le o se mea manaia. Latou te talitonu o se sootaga saoloto o le sola ese mai le tiutetauave ae le o se vavae ese mai le alofa. E sili atu mo i latou, mafanafana faaleaiga, se lagona o le malupuipuia ma le mautinoa i mataupu i le lumanaʻi. I lenei tulaga, o se tamaitai e manaʻo e "toe aʻoaʻo" se tagata faapena, ia faamaoni, e le ono tupu.
O le isi filifiliga, o se tagata e faʻalagolago ia te ia lava, mo ia o tagata uma e fefaʻatauaʻi, e matua talisapaia lava le avanoa e toe faʻaleleia ai lona olaga i minute. O le au lagolago lenei o sootaga vavalalata. O tagata nei, e tusa ai ma lo latou natura faʻapitoa masani, e le mafai ona faia e aunoa ma se paaga e tasi ma e le afaina pe o se alii poʻo se tamaitai. O se manaoga faifai pea mo mea fou, o le faʻasalaga, o le adrenaline e oso i totonu o latou toto. O se genetic predisposition i le tele o ava, latou te le tauivi ma lenei mea, ma o le mea lea aua le taʻusalaina. Mo ia tagata, o le alofa o se sootaga faaleagaga (e pei ona taua ai) ma o paaga palota ua na o le faamalieina o le atamamai. I se sootaga saoloto, lotoleaga ma se lagona o le umiaina o manatu ia e 'ai e le tasi le isi.
Saolotoga i fefaʻatauaʻiga - o se faʻataʻitaʻiga talafeagai mo sootaga faaleaiga, e foia ai taʻitoʻatasi. Afai o le a paʻu oe, ae ia e momotu oe lava, toe fausia ou manatu ma talepeina lou mafaufau ole aoga, leai se mea lelei e latalata i se tasi o elemene oi ai ma e le afaina.
Ioe, i lo tatou taimi, o tagata uma lava e lua e fefefe i mafutaga vavalalata. Ma le mea uma, e le o tagata uma e fia malamalama o sootaga o se ituaiga o tautinoga ma o se tiute faapitoa mo le saunia e faia ni fetuunaunaiga ma se tomai faʻapitoa e le matauina ai isi mea sese. Afai ei ai se mea e le aoga i le olaga, o tamaitai e masani ona molia tagata mo lenei mea, ma e talitonu tagata o le faafitauli o faafitauli i aso uma e masani lava i tamaitai. Ioe, ei ai, e lua uma e saʻo. Ae o le tele o taimi e lagona ai tatou lava fiafia o tatou popolega ma mea faigata e faalavelaveina ai.
A uma mea uma, o sootaga vavalalata e fausia i luga o le faʻalagolago, faamaoni ma le tatala. O le faʻalogo ma faʻalogo i le faʻafitauli o lona uiga o le uia o laasaga muamua e foia ai, o lea e taua tele le talanoa le tasi i le tasi, ae le o le nofo ma mate le mea o loʻo i lona mafaufau.