O le a le taimi e alu ai i le fomaʻi?
E masani lava e manaʻomia togafitiga faʻapitoa e fafine o loʻo i ai le thrombosis o le maiʻa. I nei tulaga, e matua taua tele le manatua o le tele o vailaʻau faʻasaina e mafai ona afaina ai le fusi, e pei ona masani ai, o togafitiga masani "masani" mo tina o le lumanai e le talafeagai. I nei mataupu, e talafeagai le faʻatalanoaga faʻapitoa. I le tupuga o soʻo se faʻafitauli o le falemaʻi (o le maʻi, o le tiga, o se lagona mu, vavaeina o le toto ma le slime ma se nofoa) e tatau ona vave faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi-tagata suʻesuʻe ma ia aua neʻi faia i se togafitiga. Aua le matamuli o "maʻi mataga". Nai lo le mafatia filemu mai faʻamaoniga lē lelei i tausaga uumi o le olaga, e mafai ona e taumafai e faʻaitiitia le faafitauli e oʻo lava i le maʻitaga.
Togafitiga
I le amataga o le gasegase masani ma i le gasegase o le faamai, o le togafitiga faasao o togafitiga e masani ona faʻaaogaina. O loʻo i ai sauniuniga faʻapitoa ma faʻalapotopotoga. Muamua o loʻo faʻaaogaina i le tulaga o laumei ma pata, o le mea mulimuli - i le tulaga o suauu ma suppositories. O togafitiga i le lotoifale e fesoasoani e taofi le toto, faʻamamā le tiga ma faʻamalo le afaina. Peitai, seia oʻo nei i le taimi nei, algorithms faafomaʻi e leʻi amataina ai ni algorithms manino mo le filifilia o nei fualaau poʻo isi vailaau faʻamaʻi, ma o fomaʻi e faatonuina ai vailaau e taʻitaʻia e le latou suʻesuʻega. O le mea lea, e na o se fomaʻi e mafai ona filifili le togafitiga saʻo.
Puipuiga
O le puipuia o le atinaʻeina o otaota ma faʻamalosia tele le foliga o lona tafega o le a fesoasoani ia te oe i le puipuia o meaʻai - taumafa maloloina, faamalositino ma le tumama.
• Faʻaliliu mai le faʻaleagaina o mea taumafa ma meainu malolosi, lea e faʻapupulaina ai le aʻafiaga o le maʻi. O le maʻitaga o le taimi sili lea e alu ai mo se soifua maloloina lelei. Maʻea uma le ava malosi ma faʻaitiitia le aofaʻi o meaʻai manogi, ulaula, ma vevela. Faʻaopopo meaʻai e faʻatau i ai oe, o le a fesoasoani i le pasesa, pi, thyme, rosemary, basil.
• Inu tele vai. I le afa muamua o le maitaga - e oo atu i le 2 lita o le vai i le aso. I le afa lona lua - 1.2-1.5 lita i le aso. Aua nei galo e uiga i cellulose. O le fiva dietisi e maua i le tele o fualaʻau mata ma fua, i oloa e faia mai le falaoa ma le falalaʻau, i le palu, oats, buckwheat ma le karite. O fiva faʻamalosi e fesoasoani e puipuia ai le faʻamalosi, masani i le taimi o le maitaga ma fesoasoani i le foliga mai o le afaina. Faʻatapulaaina le faʻaaogaina o vailaʻau faʻataʻitaʻi: oloa mai le falaoamata paʻepaʻe ma le suamalie.
'Ai i le itula
O mea taumafa e matua taua tele ina ia mautinoa ai ua faʻaaogaina le tino i se vaitaimi o le galuega ma e leai se malosi.
Faʻamili atili
Faʻaauau pea i le taimi o le maitaga (gymnastics, yoga, aau, savali), ona o se umi umi i ou vae, o se olaga le mautonu ma le ola mama - o se tasi o mafuaʻaga autu mo le atinaʻeina o le afaina. Hemorrhoids o veins varicose i le va, aemaise lava i le taimi o le maʻitaga (ona o le faateleina o le matua ma le malosi). E faʻaalia e ala i le mumū, vevela ma le mu, aemaise lava pe a uma ona asiasi i faletaele. Ae o le tele lava o le faʻamaʻi e faʻasolosolo malie ma faʻaalia e ia lava i le taimi o le taimi e fanau ai, lea e mafai ona faʻamalosia ai o latou ala. A maeʻa le fanau mai ma faʻauʻu le vaitau o le susu, e taulai atu le mafaufau i le pepe. Ae o le taimi nei e taua le faʻalogo i lou tino, sailia o faailoga o le afaina i le taimi, alu i le fomaʻi ma amata togafitiga. O le mea moni, e mafai e pharmacies ona ofoina atu fualaau eseese i le taimi e tasi, ae, o le upu, "hemorrhoids" o le ai luga o le lisi o isi faamaʻi, lea e fesoasoani ai lenei vailaʻau. E leai se taufaasese, ei ai se mea itiiti "ae": e le o se mea moni o lenei suauu poo nei moligao o le a fesoasoani, aua o faʻamaoniga o le maʻi o le tagata lava ia.
Faatinoga
O mea uma lava e masani ai - le manogi o le ate faga, lea e tele mea taua:
♦ fesoasoani e taofia le toto ma faʻamalolo manuʻa
♦ faʻagasolo le faiga o le faʻafouina
♦ ei ai se aafiaga faʻapitoa.