Feusuaʻiga aʻo lei manumalo

E foliga mai e foliga mai o le toʻatele o fafine e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi. Ae maise lava i tua o tamaʻitaʻi e le manaʻomia le taumafai e faia lenei mea - i le 99% o mataupu ua mautinoa e le natura.
Fuainumera Faamaumauga e faapea o le 10% o tamaitai e le mafai ona aafia i le penefiti, 30% o tamaitai latou te le masani i ai ma a latou paaga, ma le taufaaleaga mataga e faapea o le tamaitai po o le siama o se talafatu. Afai e te manatu ia te oe lava o se tagata e leai se mafuaaga e le mafaia, aua nei e tuuina se satauro ia te oe lava. Anorgasmia e le o se faaiuga.


Taofi le pepelo.
Le amataina o oe lava, ona avea lea o se paaga. E toʻatele fafine e taumafai e natia le mea moni e latou te le oʻo i le afaina ma faʻataʻitaʻii ai. E le o se auala lenei, ae naʻo le alu ese mai le faafitauli e leʻi foia. E le gata i lea, o se tamaloa e te le maua muamua le tuinanau mo oe, e mafai ona faigofie ona mateina lau tala, aua afai o oh-ahs ma faʻafefetega e faigofie ona faʻaali, ona le faigofie lea o le vavave o maso o le vaʻa ma le faʻavaivaia.
E le manaʻomia le tuʻuina atu o se pele i luma o le mea moni e te leʻi oʻo lava i se vailaʻau mo lou olaga faaipoipo atoa, ae faʻataʻitaʻiina pea. Taʻu mai ia te aʻu e te manaʻo i ni mea fou, ae ou te le o mautinoa e uiga i le iuga. I le faʻataʻitaʻiga, o le a alu pea se tamaloa, ma o se lapataiga e faʻapea, atonu o le a le paʻu i le fiafia, o le a fetuunai i se tali masani.

Isi auala.
Ina ia mafai ona tupu se vailaʻau, e le lava le femalagaaʻi o se fafine. O le feusuaʻiga e muamua lava i le ulu, ia mafai ona suia mafaufauga o faafitauli. Afai e le mafai ona e faʻalogo i le ala sao, ona e le faatali lea mo le manatu o le a suia se mea i le manuia.
Aua e te matamuli e masturbate, pe afai o lenei metotia na o le pau lea o le mea e mafai ona e maua ai se vaʻavaʻa. O le a le mafaufau le tagata, mo ia o le a na o se faaopoopoga matagofie i le masani ai o le olaga feusuai.
Tuuina atu le tele o lubricants, meataalo mai le faleoloa o feusuaiga. Mo se tagata, o le eseesega ua na o se faʻaopoopoga, ma mo oe le avanoa lelei e iloa ai lou tino ma ausia ai mea e te manaʻo ai.

Aua e te mafaufau e uiga i le orgasm.
Afai o taimi uma e te feusuaʻi ai, o le a oʻo ia te oe, pe ono mafai ona e maua se vaʻavaʻa pe leai foʻi se laki, e le tupu lava. Le aʻoaʻo e le o iloilo le uiga lelei o feusuaiga e ala ile numera o orgasms. E tele tamaitai ua faamalieina e latou te fiafia i le gaioiga, ma le toe tuʻuina atu i latou mulimuli ane ma le fesoasoani a lima poʻo se vai. Ma e le o se mea sili lea ona leaga i le aganuu masani.
Taumafai e faʻaauau le auai i le faagasologa, tuʻuina oe lava i le fiafia ma aua le faʻasaʻoina oe lava i le faʻalavelave, faʻalavelave poʻo le fefe i le le pei o isi tagata uma. O le sili atu ona e fiafia i le paaga, o le sili foi lea o le ae mauaina i le taui. I le faaiuga, o le a e puʻeina lena paʻu ma o le a e maua se mea e tu ai mea uma.

Faamalositino.
Muamua, o le feusuaʻiga e tatau ona masani. Afai e te faitio e uiga i le leai o se vaʻa, ma o feusuaiga i lenei mataupu e seasea lava, e le o se mea e ofo ai.
Lona lua, e tatau ona tumau le paaga. Aua e tele le taimi e teu ai, ae le mafai e tagata uma ona faʻasaʻolotoina i latou lava i le moega ma se tagata ese.
Lona tolu, fai taga a Kegel. Ina ia faia na o na mea - e tatau ona e faʻailoaina maso o le vaʻa mo ni nai minute 4 - 5 taimi i le aso ma faia e le aunoa. O fomaʻi uma i le leo e tasi o loʻo finau mai o nei faʻatinoga e fesoasoani i fafine e faʻaumatia lagona o le maualalo ma, mulimuli ane, amata ona oʻo i ni mea faʻapitoa.

Afai e leai se faʻataʻitaʻiga e fesoasoani, e talafeagai le liliu atu i se fomaʻi ma se tagata faʻafesoʻotai e faʻaesea mea e ono mafai ona faia i le physiological ma le mafaufau ona o sea faiga le tonu. Faʻatasi ai ma le maelega tatau, e foliga mai e matua mafai lava ona e faʻatautaia le tele o orgasms i taimi uma e te manaʻo ai.