Faʻaiʻuga o le la, ma o faʻamaoniga muamua ma faʻamalologa mo le aveesea o le tiga
E toafia matou e le o lapataia e faapea, i luga o le matafaga e te manaʻomia e te le nofo ai e sili atu ma le lua itula - matou te le faʻalogo i ai ma laa i luga o le rake e tasi. O nisi e faʻapupulaina le tulaga e ala ile sunbathing e aunoa ma le faʻaaogaina o se kulimi puipuia poʻo se kulimi faʻatasi ma fufulu UV. Aua nei galo o lena tan e le gata ina matautia mo le susunuina o le afi, ae o se lamatiaga foi o le maua o le felauaiga ma le tuputupu ae o le mama ma le mama o neoplasms. Ae o taunuuga le lelei e mafai ona talanoa mo se taimi umi, tatou o ifo i pisinisi.
A uma ona amata ona e lagona se tifiga laitiiti ma se lagona o vevela i luga o lou paʻu, e tatau loa ona e ave se vai malulu. Tau lava fufulu, e aunoa ma le faʻaaogaina o ituaiga uma o gels, fasimoli ma le fulufulu mamoe - o lea o le a sili atu ona e afaina ai le paʻu.
A maeʻa loa le faʻaaogaina o vai, faʻalautele vaega o loʻo aʻafia i suauʻu poo kirimi kirimoli - o le a faʻaitiitia ai le mimiti ma faʻaitiitia ai le suamalie. O le vailaau o Apple o se fesoasoani lelei muamua lea mo le la. Ae ia saunia mo le mea moni o lagona muamua o le a le sili ona manaia, talu ai e mafai ona tingling.
Taumafai i se mea sili e mafai ai ona inu vai manino - o le a faʻaleleia atili ma faʻateleina le faʻagasologa o le toe faʻaleleia o mea. I le taimi muamua pe a uma le mumu, e sili atu le faʻaesea mai meaai mama ma meaʻai: masima e faʻamalūina ai le tino, ma mea manogi e faʻaosofia ai le nerve receptors, lea e faʻatele ai le tiga.
Lalaga solo lapopoa e faia i le lino po o le fuga. E le mafai e le gasegase ona tuʻuina le paʻu e manava ai.
O vailaʻau faʻamaʻi ma isi oloa mai le la
Ina ia faʻamautinoa e sili atu le saoasaoa o le faagasologa o le toe faʻaleleia, matou te fautua atu ia e asiasi i le fale talavai ma maua ni tupe lelei mo ni mea e mu.
Le sili ona lauiloa o Panthenol. I fafo atu, o lenei vailaʻau o se mea e mafai, pe a paʻu, lea e faʻafefeteina ai se uila pupula e aunoa ma se manogi. O le tuufaatasiga o lenei fofo e aofia ai le pantothenic acid, paraffini ma isi mea faʻapitoa faapitoa, lea e faʻaleleia atili ai le faʻamalolo ma faʻaitiitia ai le faʻavaivai.
I le lisi o kulimi matagofie mo le la, e mafai ona e faʻaopopo le kulimi kulimi Aloe vera, o loʻo i ai ni mea faʻapitoa ma faʻafitiga.
O le a le sili foi le faatauina mai o soo se antihistamine i le fale talavai lea o le a taofia ai le tele o gaosiga o neurotransmitters, ma faaitiitia ai le tigaina ma le tiga i le tulaga o se mu.
Afai e te usitaia fautuaga uma o loʻo faʻamaonia i lenei tusiga, ona oʻo lea i se aso o le a e lagona ai se fesoasoani taua, ma o le a sili atu le vave ona oʻo mai iʻuga o le la. Tuu atu ia i latou uma ia lelei!