Fly-Lady - faʻamamaina mo se tamaitai faʻaonapo nei

E te iloa e mafai ona e faʻaumatia ni tiute inoino? E faapefea? Faʻataʻitaʻi le metotia faʻaalia o le felelei o tamaʻitaʻi!

O le faʻaupuga a le kalapu Fly-Lady - faʻamamaina mo se tamaitai faʻaonaponei (tamaitai felelei): "E le faigata mea uma e pei ona foliga mai!" Ua mamanuina le faiga ina ia mautinoa e mafai e soo se tamaitai ona teena le fufulu mama, le fufuluina ma le uʻamea ma tuu atu na o le 15 minute i mataupu le alofagia aso. Ma i le taimi e tasi e filifili ai mo au lava: mai le taimi nei o le a ou foliga lelei! E le o le uiga o lenei mea. O le mea autu e fou ma lelei. O lea e mafai ai ona tatala le faitotoa i se tagata ese i soo se taimi, ae le o le matamuli o ou foliga vaaia. E manaia aulelei? Lena e sui ma suia le vaʻaiga? Tatou amata!

Amata o le amataga

Maliliega, o le setete o loʻo i ai nei lou falemaʻi i le taimi nei e le o faia i le tasi aso faafetai i le faʻamamaina. O le mea lea, e te le tau manaʻomia ona e alu ese mai se tasi. Fai laasaga lemu (i aso uma i sina mea itiiti) luga o le auala i le fale lelei. O le tulaga autu: afai e tatau, aua nei tuulafoaia, aua e te mafaufau, aua nei tolopoina, aua le tuuaia le auala. Ave ese le tausalaina ma taʻu ia oe lava faamalo. Taofi mo se masina, ona e aʻafia ai lea. O le ae fiafia i ai! Mo se amataga manuia Fly-Lady - faʻamamaina mo se tamaitai faʻaonapo nei manaʻomia se taimi.


Laasaga 1 Faʻamama le sulu

Fufuluina le sisi o le umukuka e susulu, solo solo. Ia, o le a lava le mea e tupu, e tatau ona susulu i le taeao ma le afiafi.


Laasaga 2 Faʻapitoa

I le taimi lava e te ala aʻe ai, faʻaofuofu seevae lelei i laua, faʻamama oe lava, faʻaaoga le faʻamalamalamaga (e tusa lava pe e te le manaʻomia alu i se mea).


Laasaga 3 Faamanatu

Faapipii faataamilo i lalo o le sulu ma faʻata i le faaputuga, lea e taʻu mai ai mea e tatau ona e faia e aunoa ma le faatuai. Aua le aluese mai galuega ma le faʻamamaina!


Laasaga 4 Hotspot

I totonu o fale taitasi ei ai ia nofoaga: e tatau ona tuʻuina ia le itiiti ifo i le tasi le laupepa - ma a mavae sina taimi o le a avea le tamaʻi tama ma se faletua moni. Liliu le taimi mo le 2 minute ma taumafai e faʻasese le faʻalavelave. Viia oe lava ma faʻamalosia - o le faavae lenei o le vaalele! Aua e te galue seia maeʻa! O le faʻaaogaina o se mea e tasi, mo se faʻataʻitaʻiga, e gagau tala. O le taimi lava e tatagi ai le faailo, vave loa ona tuu lenei gaoioiga. E sili atu i lenei nofoaga vevela i le aso, aua le toe foi mai.


A aunoa ma se masani

E i ai ni gaoioiga faapitoa i le taeao ma le afiafi, e taua tele. Fai se lisi o le mea e sili ona taua, e le aofia ai le le tatau, aveese lou taimi. I le taeao e tatau ai: faʻatumu le moega, faʻamamaina, fuafua le aso. I le afiafi, i mea uma lava: saunia mo a taeao (sauniuni mea), siaki le sisi.

O le isi laasaga o Fly-Lady - faʻamamaina mo se tamaitai faʻaonapo nei - faʻaolataga lima minute o le potu. I totonu o se taimi na tuʻuina atu, e te faʻateʻaina ai mea leaga: mekasini, faʻamalolo o vailaʻau ma mea e teuteu ai, tusitusi peni, totini e aunoa ma se toʻalua ... O nei mea uma ua lafoina ma le ita! Ua maeʻa ona e lua - ma minute. Ia tuu nei le timer mo le 15 minute ma galue i se vaega faapitoa o le potu: i totonu o le faletaele, i totonu o le fale teuoloa, i le vasega pepe. Ua pati le uati? Creek. Ma tuu atu le isi 15 minute ia te oe lava. E le pine ae e iloa o loʻo e suia lau falemautotogi. O le paʻi mulimuli o le faamamaina lautele mo se fafine i le tasi vaiaso i le vaiaso. Na e aafia? Manumalo mo oe!


Tasi i le tasi

Aua nei galo o oe o le sili ona manaia ma le manaia. Vaʻai oe lava ia! Faamamā i totigilima paʻu, aloese mai le paʻu lima i vailaau fale. Ma a maeʻa le 15 minute o galuega, faʻafetai i lau peni - faʻaaogaina se kulimi fafaga mo i latou.

O le faamamaina lautele o se tasi lea o laasaga taua i luga o le auala i se fale mama, ma, e tusa ai, i lou soifua maloloina. O le mea lea, o le faʻamamāina o le fale e tatau ona togafitiina nai lo le faʻaaloalo, aua o loʻo e malolo, malolo ma ola.