- vai mafanafana - 3/4 Ife (177 ml)
- susu mafanafana - 2 mea. sipuni
- siliva lelei-1 1/2 teasisi
- o le fefete faʻamaʻi - 1 1/4 Tepa (5 g)
- falaoamata - 2 ipu
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- olive suauu - 6 mea. sipuni
- mūmū mūmū po o le uliuli - 1 1/2 ipu
- Lotu Rosemary - 1 Art. se sipuni
- suauu gaosia-2 mea. sipuni
- salt salt - 2 teaspoons
Fasi le vai, susu, suka ma le fefete i se eletise eletise. Faataga le paluga e tu mo le 10 minute. Faaopopo le falaoamata, masima ma le 2 sipuni tele o le suauu olive i le fefete o le fefete, sasa lelei i le maualalo. Faapipii le matau mo le paluga, faʻalautele le saoasaoa i le meaʻai ma toso le paluga mo le 8 minute. Nai lo lea, e mafai ona e faʻafefiloi le paluga i le lima ma se sipuni laupapa, ona faʻapipiʻiina lea. Lubricate se pesini tele ma le tele o suauu olive. Tuu le paluga i totonu o se pesini ma solo i luga ina ia ufitia ai i le suauʻu. Ufiufi i se afifi palasiti ma tuʻu le paluga e tulaʻi i se nofoaga malulu seia oʻo ina faʻaititia i le maualuga, 1 1 / 2-2 itula. 2. Tuu le paluga i luga o se lau mafiafia ma vaevaeina i ni vaega se lua. Lulu le tamaʻi falaoa lapoa (pe lua tamai) faʻatasi ai ma le suauu olive, tuʻu ni fasi falaoa se lua i luga o se fata falaoa ma se suauu ma le suauu i luga. Tuu mo le 20 minute, e ufiufi i le umukuka. A maeʻa le 20 minute, saluina ou tamatamailima i le suāuʻu olive, ia faia mai afa taʻitasi ma le lautele ile 20-22 cm. Ufiufi le paluga ma se solo ma tuʻu i luga 1 1/4 itula i se nofoaga malulu. Vaʻaia le ogaumu i le 230 tikeri Celsius. Lubini le paluga i le pito i luga o le suāuu olive totoe ma fufuluina i vine e tipi i le afa, rosemary, suka ma le masima masima. 3. Auina mo le 15 minute, seia oo ina lanu enaena. Maelega aʻo lei auauna atu. Auauna i le mafanafana poʻo le vevela o le potu.
Auaunaga: 8-10