O nai faʻamatalaga i le faʻaaogaina o le meli mo lou matagofie:
Fufulu paʻu moli .
- Ae tatou te leʻi alu i le taʻele, o le a tatou tuʻuina sina meli i luga o le paʻu, ma paʻu e faʻapipiʻi le paʻu, o le a maua ai le paʻu o se susulu faʻanatura, faʻaleleia lona toto;
Mo le fufuluina o lauulu, faaopoopo le sua o le lime ma le meli, o nei mea uma o le a maua ai le lauulu o se susulu;
- I le vai taʻele, matou te faʻaopopo le ¼ teaspoon o le meli, o le a maua e le paʻu se susulu natura;
- Faʻafefiloi le meli ma almonds paʻu ma fulufulu oat, o le a avea ma fafaga lelei lelei;
- Faʻafefiloi le sua o le apu ma le meli ma faʻaaoga mo le 15 minute i luga o le mata, o le a avea ma se maso susu;
- Ina ia saunia se masini mata, faʻafefiloi 1 le falaoa suamalie o susu ma le meli. Alu mo le 10 minute, ma tuʻu i ou foliga.
- E mafai ona faʻaaogaina le meli e pei o se mimiti mo le paʻu paʻu. Faʻafefiloi se sipuni o le meli, se sipuni o le suāuʻu olive, se kuata teaspoon o le suamoni fou, ma tuʻu mo le 10 minute.
- Mo le faamamaina o le paʻu ma le meli. Matou te tatalaina le paʻu ma le afu o le chamomile, fai lenei mea mo le 10 minute, ona faʻaaoga lea o le meli vai i luga o le paʻu ma patipati o ma tamatamailima. Mai le paʻu e amata ona alu ese mai le palapala ma le paʻu, muamua o le a e vaʻaia se "paʻu" paʻepaʻe e sau mai le paʻu o foliga, ona e vaʻavaʻai ai lea pe faʻapefea ona faʻamamaina paʻu o le paʻu, tatou te faia se masini moli i laina lafoaʻi. Tatou te fufuluina le palapala "palapala" ma le vai mafanafana ma solo ese foliga ma se teuteuga o le chamomile. Ma i le taeao o loʻo e maua foliga lelei, faʻamaʻaina paʻu ma paʻu susulu.
Fufulu le paʻu o foliga .
O se uiga tulagaese o le meli o lona faʻaogaina, e talafeagai mo soʻo se paʻu o foliga, ma pe a faʻapipiʻiina ma vaega eseese, e mafai ona e faia se mea e faʻafefiloi e talafeagai mo soʻo se paʻu. Loto loloto le meli i totonu o pusa o foliga, faʻaleleia lelei, faʻamamaina, faʻamalo le paʻu, faʻamalulu le paʻu vevela, ma aveese le susulu mai le paʻu o le tino. Faʻaleleia lelei le paʻu, ma o se auala sili lenei e aloese ai mai le matua o le tino. E faʻamalosi e le meli le paʻu, o mataʻitua lelei e le o iloa. Meli o loʻo faʻafouina meatotino, faʻamaʻi manuʻa, anti-inflammatory, faʻaaogaina mo togafitiga o le eczema, dermatitis ma siama.
I le tautotogo, e mafai ona e faia se masini tautupu, ave i ni vaega tutusa o le meli, sua o le lemon ma strawberries. E faʻamamaina le paʻu o foliga, o le pene e mama, o le paʻu manogi o manogi ma susulu. A maeʻa ona maua se paʻu o le paʻu, ma se uiga lelei mai le aromatherapy.
Honey baths .
Latou te faʻapipiʻi le taʻevae i vae, faʻamalulu ma faʻamamā le paʻu, faʻamafanafana le faʻalavelave o le tino. O le paʻu o foliga ma le tino e mama, sili atu ma le veveve. O le taele o meli e aoga tele. I nai tootoo i luga o se pata tele e tuʻu ai se paluga suamalie e tasi o le meli, e loloto lona loloto i totonu o le paʻu, faʻamalosolo ai le le mautonu, faʻafefe, faʻasaʻo le atuatuvale, vaivai ma faʻamamāina foliga.
O le taimi nei ua matou iloa auala e faʻamamaina ai le meli mo le paʻu o foliga. Le manuia i le ausia o le lotogatasi ma le matagofie.