Fulu mata mo lauulu - o se faʻamaoniga o le matagofie ma le soifua maloloina

Ua finau tagata popoto faapea o le faʻaaoga pea o soʻo se oloa gaosia e le manaʻomia mo le lauulu. E masani lava e talafeagai le suia o le paʻu, pusa, masini, ina ia mautinoa ai o latou soifua maloloina ma foliga matagofie. O le mea moni, o loʻo i ai ona togafitiga faʻasalalau ma tagata faʻapitoa na tofotofoina e le tele o tagata mo le tele o seneturi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o fomaʻi aloaʻia a tagata - o se fuamoa fuamoa mo lauulu, o se meafaigaluega aoga tele.

O le a le mealilo o fuamoa masani?

O maso maso mo lauulu e sili ona aoga ona o mea faapitoa o le protein ma le yolk. E masani lava, o se vasega o masini e 10-12 e lava lea e faʻavaivaia ai le lauulu i le lauulu malosi ma susulu. E maua e le falaoa ia lava se aofaiga tele o mea aoga, vitamini, lea e aʻafia ai le tuputupu ae ma le toe faʻaleleia o le fausaga o lauulu. O le mea sili, o le tupu o lauulu e faʻaleleia ai le vitamini B3, lea e aafia ai foi le susulu o le lanu. E le gata i lea, o maso fuamoa mo le laveaʻiina o lauulu mai le paluga, ma puipuia foi ona foliga mai ona o le amino acids. E le o se mea e sili ona lelei le faʻafeiloaʻi i na masini pe a pa'ū lauulu, talu ai o proteins ma amino acids e faʻaleleia ma faʻamalosia le pulou lauulu.

Faʻamatalaga o le kukaina o fuamoa masima

Ituaiga ma Hair Hair

O nai fua masani aoga

Vailaʻau meli-meli mo le lauulu malulu

Ina ia mafai ona faia lenei masini, e tatau ona e sosogi ma e faʻafeiloaʻi ma le faʻaeteete le yolks ma le suauʻu manogi. A maeʻa lenei mea, faʻaopopo le meli masani, faʻafefiloi i luga o se vai vaiʻeleʻele ma se vaifofo o le vaitamini A. Mea uma fefiloi lelei ma tuʻu mo le 30 minute ile lauulu. Faaaoga le tasi taʻaloga i le vaiaso mo le masina. Fufulu ese le vai mafanafana.

O le a e manaʻomia:

Fagu mata i le fuamoa ma le suauu e faʻamalosi ai lauulu

Mo lenei masini, e tatau ona e tuʻimomomoina le kukama i totonu o se fagu, faaopoopo le laumei o le fausaga o fuamoa, lea e tatau muamua ona pasi atu i le faila o le kofe. Ona faaopoopo lea o fuamoa ma le suauu olive. E fufulu mo le 15-20 minute. Fufulu ma le moli vevela. O se fua lelei mo le faʻamalosia o le fausaga o le lauulu.

O le a e manaʻomia:

Umu gulu ma le hena. Fulufulu Mautu Faamau

Faʻafefiloi mea uma ma faʻaoga i le lauulu. Fufulu ese pe a uma le 40 minute faʻatasi ma le faʻafefe faʻafefe.

O le a e manaʻomia:

Masini mo lauulu. Umu, meli, lanu meamata

O mea uma lava e tatau ona faʻapipiʻi lelei i le mush, e pei o foliga, e tatau ona pei o le mayonnaise. Faaaoga le paluga, tuʻu le pulou faʻaofuofu poʻo se pepa palasitika. Fufulu pe a uma le itula ile vai mafanafana ma se moli malamalama.

O le a e manaʻomia:

Manatua, o masikomata e pei o masani, e le gata i lea pe a uma ona e faʻaaoga mo ni nai masina, o le ae iloa ai le aʻafiaga, ae, talitonu mai ia te aʻu, o le a matua matautia. O lau lauulu o le a mafiafia, mamafa, matagofie ma matagofie i le paʻi. Ae ui i lea, e taua tele le filifilia o le ufimata e fetaui ma le ituaiga lauulu, ia faʻaeteete.