Mo le puipuia umi o le paʻu o le ua i totonu o se mea e ola ai, foliga e gaosi ma talavou, e tatau ona tausia lelei mo ni nai minute. E tatau ona e moe i luga o se paʻu laititi, itiiti le aluga, taofi lou siʻimaga aoe savali, faʻamalositino nisi faʻamalositino, faʻamama lou paʻu i le uiga tutusa e te faʻaaogaina e faʻamamā ai ou foliga, lubricate i kulimi lelei - e faʻaleleia ma faʻamamaina.
Paʻu o le tino - faʻaleleia maso o fuamoa
Ave se salu ma se sipuni o le meli - faʻafefiloi. Faaopopo le suauu olive ma sina falaoamata ina ia mafai ai ona toe faaleleia le masini, talu ai o se tulaga mafiafia e sili atu ona talafeagai mo lenei faamoemoe. E sili atu le faʻaogaina o le falaoa o le falaoa - e sili atu ona mauʻoa i vitamini. Faaaoga le taunuuga o le mush i luga o le paʻu o le ua, malolo, pe afai e te manaʻo ai, e mafai foʻi ona e faʻaumatia mo le afa itula. Fufulu i le vai.
Masima o pateta
Razotritedve pateta i foliga vevela, faaopoopo le isu, afa o le sipuniti o le meli, tutusa le aofaiga ole glycerin ma le suauu olive. Faaaoga le paluga faataamilo i le ua mo le tusa ma le 20 minute. E mafai ona e faʻaoga tuusaʻo i le paʻu, ae e mafai foi ona e gaʻo, ona oʻo ai lea i le ua, pei o se pulu.
O masks e faia i paraffin e iai se aafiaga tele. E faʻaaogaina ile fale i le sili atu ma le 2-3 taimi i le vaiaso. O le vasega e tusa ma le 15 masks.
Masini mai parafoni mo le tausiga o le ua
Fufulu le parafi (mea laiti) i totonu o se vai vai taele i le vevela o le 50 tikeri. Fufulu fulufulu faaminifi solo pala i luga o le ua mo le 20 minute (o le laulau e tatau ona tusa ma le 2 cm) Aveese le masini ma se vailaau faafomai. Aʻo leʻi faʻaaoga paraffin, taumafai le vevela e aloese mai le mu. Taumafai le faʻataʻitaʻiga i tua o le pulumu. Afai e faʻapalepale, e mafai ona tuʻu i lou ua. Tau lava ina ia mautinoa e leai se suavai vai i totonu o le paraffin. Afai e susu ma afu le paʻu, e le mafai ona faʻaogaina lenei masini i soo se auala. A oe maeʻa le faʻataʻitaʻiga ma se masini fagu, e le o ave ese le auala. Faʻaaogaina ia le itiiti ifo ma le 25-30 minute - pe a maeʻa uma le paʻu.
Paʻu paʻu - o se pipiʻi e faʻaaoga ai le suauu germ wheat
O fafine o le tele o atunuu, e faʻamautinoa le faʻamalosia o le paʻu, faʻaaoga sauerkraut-latou te tuʻuina i luga o mata, ma i luga o le ua - luga o le vaega atoa o le pala.
Masima mai le fefete mo le ua
Ave lua laulau punetini o susu susu, fufulu levalu i totonu (10 g), faaopoopo se mataua o le sua o le lemon ma le fuamoa e tasi. Ina ia maua se vevela mafiafia, ia e alu sina sina o le sima po o le falaoa. Faʻaoga le masikulu i luga o se mea lamolemole. O le ufiufi o le fefete e matua lelei lava le fafagaina o le paʻu, e iai sona aafiaga i luga o le paʻu o le paʻu.
Faʻamaʻaina lelei ma faʻamamaina le paʻu o le paʻu mai le susu susu.
Masini o yogurt ma le oatmeal
Mo lenei mea e te manaʻomia: oatmeal - lua sipuni tele poʻo le paʻu o le pacasi eletise "Hercules". Faʻafefiloi uma i le yogurt (fetaui o yogurt) ina ia mafai ai ona maua se maliega tutusa o le kirimulimi malie. Maskabudet e sili atu ona aoga pe afai e te faaopoopo i ai le pasesa poo se mea totino.
Mask of Vitamin
Takamask e aoga tele i le malulu malulu. O lona vaega autū o kāloti, e kukaina. O lenei masikopa o le a maua ai le paʻu ma vitamini ma le tele o vitamini A. Ina ia mafai ona tagofia atoa le vaitamini, faʻafefiloi Karoti i le gaʻo meaʻai, sili atu, e tatau ona avea ma olive, o loʻo i ai le tele o vaitamini E, poʻo kulimi mumu. Ina ia tumau pea le mafiafia, ia faaopoopo ni nai paʻu o le falaoamata poo le malo i le masini.
Masima mai le paluga
A e saunia le paluga mo le fefete, ona filifili lea o se fasipepa ma afifiina e pei o se fusi i le ua mo le 20 minute. A e aveeseina, solo le paʻu o le saquelmon, ae muamua faʻafefe i le vai se tasi i le tolu.
Masima mai le pasili
Melnarezhete pasili (e manaʻomia le 4 sipuni tele), sasaa i le susu vevela (250 ml). Uu le mea e tupu mai ai ma se tamai tootoo ma faʻafefe. Fufulu lou ua i le maeʻa ona aveese le masikulu e le tatau, ia faʻamago, sili i le ea, ma lubricate i le kulimi.
Kukama mata
Aumai i luga o se fatu, faaopoopo ni laumei o le sua o le lemon, o sina meli ma le oatmeal. Faʻafefiloi seʻi oʻo i le mafiafia, ona faʻaaogaina lea o se mea malulu i luga o le ua. O lenei masikulu e faʻaleleia ma faʻafefeteina lou tino. Afai e te suia le meli i le suauʻu olive, o le ae maua se masini faʻafefeteli e le gata mo paʻu vevela, ae mo le masani.
E sili ona lelei le faʻaaogaina o le susu o le chamomile, mite, pasesa, linden poʻo lau birch, ioe, pe afai e le faʻaalia e lou paʻu se faʻafefe o le tino ile paʻu. E mafai ona e saunia poloka kulimi mai le faʻafefiloi o ituaiga laau afu i soʻo se fua, aua o soʻo se tasi oi latou o le a na o lou ua na o le fiafia.