- Meat (beef brisket) - 1 Kilogram
- Onion - 1 Kilogram
- Tomato i totonu o le sua suamalie - 500 Grams
- Meaʻai suauu - 2 mea. sipuni
- Vineva 6% - 1 Tasi
- Black ground pepa - - Ia tofo
- Sugar - 2 Art. sipuni
- Faamama - - Ia tofo
Meaʻai. E fufulu mama ma tipi i afa mama. O aʻu aano o manu, aveese uma veins ma gaʻo, tipi i ni fasi vaega ma se itu e tusa ma le 2-3 cm. Fuga le aniani seia oʻo i le auro. Faʻaopopo le aano o manu, ma faʻanoanoa, fafasi le aano ma le sipuni mo le 5-7 minute. Pe a suia le aano ma lafoaʻi i se meaʻai laiti, matou te faʻaitiitia le afi, ma sasaa vai i totonu o le fagu ina ia faʻamalo uma ai mea o loʻo i totonu o le falai. Pe a faʻamalolo le suavai, faʻaopopo le tamato i le fagu ma faʻaauau pea ona faʻapalapala ile vevela vevela. A maeʻa ni nai minute, faʻaopopo le vailaau ma mea manogi. Faʻaoso ma faʻapipiʻi i luga o le vevela vevela seia oʻo ina sauni mo aano o manufasi ma le manaʻomia o le fuvy. Auauna i le vevela i le teuteu ma fualaau faisua. Le fiafia tele.
Auaunaga: 3-4