Togafitiga o faʻafitauli masani o popolega o mea ia e te manaʻomia. O faʻafitauli faʻafitauli e mafai ona faia ituaiga eseese, aemaise lava:
• faʻatalanoaina lautele le le mautonu - o le tagata maʻi faʻavaivai pe faʻafuaseʻi ona oʻo i le popolega e aunoa ma se mafuaʻaga o le mafaufau;
• tulaga faʻalavelave - o le maʻi e faʻalauteleina le faʻaalia o faʻalavelave faʻafuaseʻi o le fefe;
• tulaga popolega - o le maʻi e maua ai le fefe e le talafeagai (phobia), o nisi taimi e faaosofia ai osofaʻiga faʻafuaseʻi poʻo faʻamaoniga o le atuatuvale. O ia setete e aofia ai le matataʻu i fesoʻotaʻiga ma tagata (telefoni faʻafesootai), fefe i nofoaga faitele ma nofoaga avanoa (agoraphobia), fefefe i meaola (zoophobia);
• Hypochondria - fefe i faʻamaʻi, e tusa lava pe o loʻo maloloina le tagata.
O fea e tupu ai le atuatuvale?
O le atuatuvale e masani lava o se faailoga o le faaletonu o le mafaufau, mo se faataitaiga:
- atuatuvale;
- faʻasologa o le faʻamaʻaloga post-traumatic;
- faʻamaʻi o faʻamalosi malo.
O le faateleina o le atuatuvale e mafai ona tupu i ni faamaʻi faapitoa, aemaise lava i lourotoxicosis (hyperthyroidism) poo le aveeseina vave o tranquilizers poo le ava.
Faailoga
O maʻi e mafatia i le atuatuvale o popolega e masani lava ona i ai:
• vevesi ma le vaʻaia o le tino, o nisi taimi e faʻatasi ai ma se faʻaitiitia o le mafai ona taulai;
Uiga o le paʻu;
• faʻateleina le salu. E mafai foi ona i ai le faanatinati masani i le urinate poʻo le toilalo. E le gata i lea, o le tele o gasegase e iloa:
• lagona o le faʻafefe faʻafefe (o nisi taimi e faʻatasi ai ma le faʻalavelave);
• se lagona o le le lava o le ea;
• lagona o le faʻanoanoa (o le maʻi e lagona lona "i fafo atu o lona tino") poʻo le faʻamaoni (mea uma o loʻo siomia ai o ia e foliga mai e mamao pe le moni) - i ia tulaga, e ono lagona e le tagata maʻi o ia o le "valea";
• faateleina le atuatuvale - e tele gasegase ua leai so latou manaʻo ma ua faigata ona momoe.
I le tele, e ui lava e le o mataupu uma, o le popolega o se mafaufauga tele o le tulaga moni o le olaga. O nisi tagata e mafai ona i ai se gasegase o le gasegase i le atuatuvale o le atuatuvale, ae o mea e masani ona faia i le mafaufau o le:
• Faʻaletonu tamaiti laiti;
• Le lava tausiga a matua;
• maualalo le maualuga o aʻoaʻoga;
• le faʻaleagaina na tupu i le tamaitiiti;
■ galuega le lelei o neurotransmitters i totonu o le faiʻai (aufaʻotoga o meaola o le aʻafiaga o le nerve).
Faʻaauau
O le taatele o le atuatuvale o le atuatuvale e matua maualuga lava - i le taimi nei o nei faʻalavelave faʻafitauli ua mafua ai le oʻo atu i le afa o togafitiga faʻafomaʻi uma. O faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona tupu i soo se matua, mai le laʻititi. E manatu o tamaitai e sili atu ona mafatia mai ia i latou nai lo alii. Ae ui i lea, e faigata ona faʻamautuina le fua faʻatatau o le fuainumera, ona o le mea moni o le tele o tagata mamaʻi, aemaise lava tamaloloa, latou te le sailia se fesoasoani faafomaʻi. A itiiti ifo ma le 10% o le faitau aofaʻi o loʻo feagai ma tulaga faʻalavelave i lenei vaitau o le olaga, ma sili atu i le 3% mafatia mai le faoa faamalosi mo le tele o masina ma e oʻo lava i tausaga. O le tele o nei soliga e aafia ai sui o le vaitausaga 25-44 tausaga. O le tele o ituaiga telefoni faʻafesootai e matauina i le tusa ma le 1 i le 200 alii ma le 3 mai le 100 tamaitai. O le faʻamaoniga o le le mautonu o le maʻi e masani ona faʻavae i luga o se tala faʻasolopito. O le faʻamaonia o faʻamaʻi pipisi faʻatasi ai ma faʻamaoniga tutusa, e pei o le hypoglycemia, foma, le fatu, le tagofia poʻo le taofia o vailaʻau poʻo vailaau faʻasaina, epilepsy, vertigo, numera o suʻesuʻega ma isi suʻesuʻega o loʻo faia. E taua le sailia o le i ai o maʻi faʻalagona, lea e mafai ona faʻaalia ai le faateleina o le popole, e pei o le atuatuvale po o le ita. Togafitiga o le atuatuvale popolega e masani ona manaomia ai se tuufaatasiga o togafitiga o le mafaufau ma togafitiga faafomai, ae o le tele o tagata gasegase e le taliaina le mafaufau, ma talitonu o loo mafatia i latou i se ituaiga o maʻi tiga. E le gata i lea, e masani lava ona fefefe tagata gasegase i aʻafiaga o togafitiga.
Fomaʻi
I le tele o tulaga, o fautuaga a se fomai o le mafaufau ma le faailoaina o feteenaiga i totonu e fesoasoani. O nisi taimi o togafitiga faʻamalosi tino e maua ai se lelei lelei. O le faʻaitiitia o le atuatuvale e mafai ona saofagā i le atinaʻeina o togafitiga faʻavavevave ma foia ai le popole I le phobias, o le auala o le fesoasoani i le faʻaaogaina o mea e fesoasoani ai. Faatasi ai ma le lagolago a le fomaʻi, o le tagata maʻi e masani lava ona iloa e taulimaina le tulaga fefefe poʻo le mea faitino. O nisi o tagata gasegase e fesoasoani i vaega o le mafaufau.
Fomaʻi
O fualaau faʻatele e masani ona faʻataʻitaʻiina mo le togafitiga o faʻalavelave atuatuvale e aofia ai:
toʻafilemu - o nisi sauniuniga o lenei vaega, mo se faʻataʻitaʻiga diazepam, e mafai ona faʻatulagaina vasega e oʻo atu i le 10 aso. Pe a faʻaaogaina ia mea, e taua le faʻaaogaina o metotia aupito sili ona lelei e aloese ai mai le atinaʻeina o mea ua fai ma vaisu ma le faʻalagolago. O aʻafiaga o le toʻafilemu e aofia ai le valea ma le faʻavaeina o le mafaufau; vailaau faʻasaina - aua le faʻalagolago i le faʻalagolago, pei o le toʻa, peitaʻi mo le ausia o le maualuga o le aoga e mafai ona manaʻomia i le fa vaiaso. A maeʻa ona fuafuaina le togafitiga lelei, e faʻaauau le togafitiga mo se taimi umi (ono masina pe sili atu). O le mutaʻaga muamua e mafai ona oʻo atu ai i se faʻavavega o faʻamaoniga; beta-blockers - e mafai ona fesoasoani e faʻaititia nisi o faʻalavelave sili o le atuatuvale (loto momomo, atuatuvale). Ae ui i lea, o vailaau o lenei vaega e leai se aafiaga tuusaʻo i faʻalauiloa o le mafaufau, e pei o lagona faʻalagona ma popolega.