- Beef fillet - 300 grams
- Toa o moa - 2 fasi vaega
- Fafie falaoamata - 4 Ata. sipuni
- Laʻau ~ 10% - 200 Milliliters
- Faamama - - Ia tofo
- Laʻau lanu moana - - Ia tofo
- Olive olive - 5 Ata. sipuni
- Pulu - 3 Art. sipuni
- Ata - 4 Teta
- Potatoes - 2 fasi vaega
- Peina Green - 100 Grams
- Onion - 1 Vaevaega
Laʻau o povi na lalagaina i luga o filo i ni fasi ie manifinifi (afai e 300 g o le pipi - e tatau ona 4 vaega). O vaega e mafua ai e lelei tele mai itu uma, masima ma pepa. Fualaau fufulu ma fufulu mama. E tuʻuina i totonu kulimi ma tuʻuina atu i le pusaaisa mo le 20 minute. O loʻo taoto i kulimi kulimi tatou te aveeseina mai le kulimi ma faʻapalapala i le falaoamata. Ona tipi lea o le suka i fuamoa na sasaina, ona toe fai lea o le faagasologa - toe faia i le falaoamata ma toe i totonu o le fuamoa. O lenei - o le autu autu o le fua. O filifili e tatau ona fagaina muamua i le suāuʻu olive seia oʻo i le pulu auro i itu uma e lua. Ona liligi atu lea i totonu o le falai ma le gaosi 100 ml o le vai, pata, ma mo fasi pine taitasi le faasalalauina o se vaega o galati gaosi. Ufiufi le apa falai ma se tapuni - ma faʻafefete le vevela vevela pe a ma le 15 minute. O le mea moni, ua uma ona tapuni kuki, ma e tumau pea na o le saunia o se meaʻai falala mo i latou. Ou te kuka le teuteu e pei o lenei: kuka i le lapisi lapisi siʻi seia manino, ona faaopoopo lea o pateta, fusi faatasi mo le 10 minute, ona faaopoopo lea o pi ma manua i lalo o le tapuni ile vevela vevela mo le 10 minute. Matou te tautua fagu ma le kuka. Matou te teuteuina i fualaau fou. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4