- falaoamata - 3 Ipu
- susu - 1 le tioata
- suauu suauu - 1 ipu
- lefete - 1 Sekone (malogo)
- masima - 1 vaega (ia tofo)
- suka - 1 fasi mea (tofo)
Paʻu: Lafoaʻi le fefete i le susu. Faaopopo le falaoamata ma le pata. Kipi le paluga (faamalūlū ma lē pipii). Vaevae i vaega e lua. Faʻasolo le vaega muamua, tuʻu le faʻatumu ma tapuni le vaega lona lua. Glu faataamilo i pito ma gaosia le fuamoa. Faatumu: Oti le tilati mo le pai , falai i totonu o le kuka vai mo 2-3 minute. Tuu i totonu o se mea e teu ai meaʻai, faatali seʻi oʻo i le vai. Faamasima, faaopoopo i le kuka kuka nutimomoia fuamoa.
Auaunaga: 4